Saksalaistutkijat ovat keksineet omituiselta kuulostavan painonpudotuskikan. Pelkkä oliiviöljyn tuoksu riittää nimittäin tutkimuksen mukaan huijaamaan aivoja nautituista kaloreista.
Mitä tulee terveelliseen ruokavalioon, oliiviöljy kuuluu siihen yleensä monella tapaa. Se maistuu hyvältä, se on täynnä terveellisiä rasvoja ja sen on todettu jopa ehkäisevän vaarallisia vatsabakteereja. American Journal of Nutrition -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan oliiviöljyä voi kuitenkin käyttää luovemminkin – sitä ei nimittäin tarvitse edes syödä!
Yhdelletoista tutkimukseen osallistuneelle miehelle annettiin kahden päivän ajan vähärasvaista jogurttia ja puolet miehistä sai jogurttia, johon oli sekoitettu rasvatonta oliiviöljyuutetta. Välipalan jälkeen saksalaistutkijat mittasivat miesten aivotoimintaa.
Sillä ryhmällä, joka söi jogurttia uutteen kera, oli rasvapitoisten ruokien nauttimiseen yleensä yhdistettyä, lisääntynyttä verenvirtausta aivoissa. Tämä siitäkin huolimatta, että välipalan kokonaisrasvapitoisuus oli pieni. Tutkijoiden mukaan tämä johtuu oliiviöljyn tuoksusta, joka auttaa tuntemaan olon kylläiseksi.
Tutkimuksen johtamiseen osallistuneen Andreas Fritschen mukaan rasvatonta, mutta rasvaisuuteen yhdistettyä tuoksu-uutetta syömällä onkin täysin mahdollista saada rasvaisen ruoan aiheuttama kylläisyyden tunne ilman kaloreita.
(MTV3)
Lähde: Prevention
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää