Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Oletko tullut ajatelleeksi näitä vaaranpaikkoja? Paranna yksin asuvan vanhuksen kodin turvallisuutta yksinkertaisilla keinoilla

1:59Varo vaaraa! Näin luot kodistasi turvallisen myös lemmikilleLemmikit voivat aiheuttaa tahattomasti turvallisuusriskejä. Katso videolta, miten teet kodista turvallisen myös lemmikille.
Julkaistu 30.11.2020 07:02

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Poikkeusaikana yksin asuvat vanhukset saattavat viettää pitkiäkin aikoja omissa oloissaan, jolloin kodin turvallisuuden merkitys korostuu.

Kaatumiset ovat tyypillisimpiä iäkkäille sattuvia tapaturmia ja yleisin tapaturmapaikka on koti. Vanhuksen kaatuminen voi johtaa vammoihin, murtumiin ja vakavimmillaan kuolemaan. Kaatumisia voi ehkäistä liikuntaharjoittelulla ja hyvällä ravitsemuksella, mutta myös asumisen turvallisuuteen panostamalla.

Vanhustenhoitopalvelu Helppy muistuttaa, että koronaepidemian vuoksi yksin asuvat vanhukset ovat viettäneet pitkiä aikoja omissa oloissaan. Poikkeusaikana kodin turvallisuuden merkitys korostuu, jotta kotitapaturmilta voisi välttyä. 

Vanhuksen kodin turvallisuutta voi parantaa yksinkertaisilla vinkeillä.

LUE MYÖS: Vanhustyön keskusliiton vinkeillä voi pitää ikäihmisistä huolta etänä: "Kyllä tästäkin selvitään"

1. Esteettömät kulkuväylät

Esteettömät kulkuväylät ovat yksi tärkeimmistä turvallisuuden ylläpitäjistä. Esimerkiksi paksut tai epätasaiset matot ja ylimääräiset huonekalut tulisi pitää poissa käytetyimmiltä kulkureiteiltä.

Poistumisreitin tulee olla esteetön ja ulko-oven helposti avattavissa. Jos vanhuksella on vaikeuksia hahmottaa lasiovia, voi niihin kiinnittää kuvan tai lapun.

Asunnossa tulee olla riittävä valaistus. Esimerkiksi liiketunnistimella toimivat valot voivat olla hyvä ratkaisu vanhuksen kotiin.

2. Kaiteet, liukumisesteet ja värien käyttö

shutterstock_1021303897Portaissa olisi hyvä olla ainakin yksi kaide, joka jatkuu jokaisen askelman yli. Kuvituskuva.Shutterstock

Paikoissa, joissa noustaan seisomaan, huonekalut voi yrittää sijoittaa niin, että niistä voi tarvittaessa ottaa tukea. Portaissa olisi hyvä olla ainakin yksi kaide. Tarvittaessa portaat voi päällystää liukuesteellä. Liukueste kannattaa asentaa myös suihkutilan lattialle ja eteen.

Kylpyhuoneeseen voi harkita hankittavaksi seinään kiinnitettävää suihkutuolia tai WC-istuinta, jonka korkeutta voi säätää.

Sisustuksessa käytetyt värikontrastit, kuten värikäs WC-istuimen kansi, selkeästi erottuvat tukikahvat sekä huonekalut, helpottavat hahmottamista paremmin kuin valkoinen kokonaisuus.

3. Tutut elementit tuovat turvallisuutta

Tutut elementit tuovat kotiin turvallisuutta. Tämän vuoksi kodin sisustusta muuttaessa tavarat tulisi pitää mahdollisuuksien mukaan entisillä paikoillaan tai lähellä niitä. Sisustaminen kannattaa toteuttaa tutuilla ja turvallisilla esineillä, yhteisymmärryksessä kodissa asuvan kanssa. Tuttuja valokuvia on hyvä pitää esillä. 

Peilit voi poistaa seiniltä, jos ne alkavat ahdistaa vanhusta. 

LUE MYÖS: Vappu, 102, ja Mari, 42, ovat ystäviä ikäerosta huolimatta – huumori ja elämänasenne yhdistävät: "Meillä on sellainen sopimus, että loppuun asti mennään"

4. Tue muistia, säilytä esineitä samassa paikassa 

shutterstock_1505868077Tuttuja valokuvia on hyvä pitää esillä. Kuvituskuva.Shutterstock

Tärkeitä jokapäiväisiä esineitä on järkevä säilyttää aina samassa paikassa, joka on valittu yhdessä vanhuksen kanssa. Muistamisen tueksi näihin paikkoihin voi laittaa esimerkiksi muistilappuja tai koreja, jotta paikat hahmottuvat selkeästi ja tulevat osaksi arkea. 

Usein hukkuviin esineisiin voi harkita paikantimen kiinnittämistä.

5. Huolehdi paloturvallisuudesta

Sähkölaitteiden käyttöturvallisuus ja palovaroittimien toiminta on syytä tarkistaa säännöllisin väliajoin. Sähkölaitteet tulisi sijoittaa niin, etteivät ne kuumetessaan sytytä tulipaloa. 

Lieden välittömässä läheisyydessä tai päällä ei tule säilyttää tavaroita. Pienet sähkölaitteet on hyvä siirtää pois kylpyhuoneesta. Kiinnitä myös huomiota turvalliseen tupakointiin ja kynttilöiden polttamiseen.

Jos asunnossa tarvitaan jatkojohtoja, ne kannattaa piilottaa esimerkiksi listojen taakse. Palonarat ja vaaralliset nesteet tulee säilyttää turvallisessa paikassa.

6. Sijoita käyttöesineet tarpeeksi matalalle

shutterstock_610551134Kotiin on hyvä hankkia kunnolliset taloustikkaat sellaisia tilanteita varten, kun ylös on yllettävä. Kuvituskuva.Shutterstock

Astiat ja muut käyttöesineet on hyvä sijoittaa niin, ettei vanhuksen tarvitse kurotella niihin yltääkseen. Esillä on järkevä pitää vain tarpeelliset asiat. Harvoin tarvittavat esineet voi säilyttää asunnon yläkomeroissa.

Vanhuksen kotiin tulisi hankkia kunnolliset ja tukevat taloustikkaat, jos ja kun ylös pitää kiivetä. Taloustikkaat ovat turvallisempi vaihtoehto kuin tuoli tai jakkara.

Työkalut ja teräaseet kannattaa säilyttää turvallisessa paikassa.

LUE MYÖS: Vanhus haahuili t-paitasillaan Helsingissä – Sini, 30, oli ainoa, joka pysähtyi: "En voi ymmärtää ihmisiä, jotka ovat kävelleet ohi"

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit.

Lähteet: Helppy.fi, Kodinturvaopas.fi, THL

Lisää aiheesta:

Koulun aloitus on iso virstanpylväs koko perheelle – turvalliseen arkeen opetellaan yhdessä: ”Leikin varjolla voi harjoitella”Todennäköisin tapaturma, joka sattuu suomalaisille kotona: "Ei ole ihme, että koti on yksi merkittävimmistä vaaranpaikoista"Erityisherkkä hyötyy aistiesteettömästä kodista – sisustusvalinnat auttavat rentoutumaanNäin koululaisen arki sujuu turvallisesti kotona – 10 käytännön vinkkiä vanhemmilleIkääntynyt, ehkäise arjen vaaratilanteet ajoissaOnko läheiselläsi Alzheimer? Luo kotiin hyvät olosuhteet
IkääntyminenAsuminenTapaturmatTurvallisuusLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ikääntyminen
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 1.10.06:31
    Terveys ja hyvinvointi

    Maria eli 117-vuotiaaksi – ruokavaliossa mielenkiintoinen yksityiskohta

  • 28.9.12:33
    Miehet

    Onko miesten vaihdevuosia olemassa? Erityisesti yksi asia auttaa pitämään testosteronitasot kunnossa

  • 24.9.18:58
    Retro

    Oletko syntynyt 1980-luvulla? Kaikki nämä arkiset asiat ovat sinua nuorempia

  • 24.9.09:08
    Diagnoosina nainen

    Moni suomalainen pitää kivusta puhumista heikkoutena – etenkin naisten kipua vähätellään