Mistä tietää, että lapsi on valmis luopumaan päivittäisistä nokosista?
Päiväunet tekevät hyvää kaikenikäisille vauvasta vaariin. Kun lapset ovat pieniä, on usein vanhempien vastuulla, kuuluvatko päiväunet pikkuisten jokapäiväiseen elämään.
Jossain vaiheessa päiväunet kuitenkin harvenevat. Onko olemassa merkkejä, joista tietää, että nyt on enää turha käskeä toista nukkumaan keskellä päivää?
Lasta ei voi pakottaa päiväunille
Parents-lehti haastatteli lastenkasvatuksen ammattilaisia ja selvitti merkit, joista tietää, onko lapsi on valmis luopumaan päivittäisistä nokosista.
– Suurin osa lapsista luopuu päiväunista 3–5 ikävuoden välillä, kertoo Elizabeth Pantley, The No-Cry Nap Solution -kirjan kirjoittaja.
Vanhemmat usein tietävät, milloin on turha enää yrittää saada lasta nukkumaan. Jos ajatus kuitenkin askarruttaa, on hyvä seurata muutamaa varoitusmerkkiä.
Kidshealth-sivuston mukaan alle kouluikäiset lapset tarvitsevat unta 11–12 tuntia päivässä. Jos lapsella on nukahtamisvaikeuksia iltaisin, saattavat taustalla vaikuttaa päiväunet.
