Näytteletkö onnellista menestyäksesi ja julkaiset ärsyttävän siloiteltuja somepäivityksiä? Onnellisuustutkija vastaa, mitkä ovat superpositiivisuuden haitat
Ilona Suojanen on väitellyt onnellisuudesta työelämässä Edinburghin yliopistossa. Nyt häneltä on ilmestynyt kirja ihmisten onnellisuuspaineista.
On niin helppoo olla onnellinen, lauloi Olavi Uusivirta. Toisaalta runoilija Eino Leino kirjoitti, että Kell' onni on, se onnen kätkeköön.
Moni pitää onnellisuustutkija Ilona Suojasen mukaan arjessaan onnellisuusnaamiota kätkien sisimmät tunteensa, kuten stressin ja surun. Ihminen voi näytellä onnellista ja positiivista tyyppiä pärjätäkseen työelämässä paremmin.
– Onnellisuudesta on tullut trendikäs ja tavoiteltava asia, menestyksen mitta. Silloin ihmiset ehkä kokevat painetta siitä, että pitää näyttää onnelliselta. Pitää antaa sellainen kuva, että elää onnellista elämää, sanoo Suojanen.
Onnelliset ihmiset nähdään helposti parempina työntekijöinä, kansalaisina ja kanssaihmisinä. Kun kasvoille nostaa onnellisuusnaamion ja julkaisee vain siloiteltuja sosiaalisen median päivityksiä, voi ainakin synnyttää vaikutelman menestyksestä.
– On helppo postata onnellisia kuvia ja onnellisia tekstejä, vaikka tosiasiassa kuitenkin elämässä on erilaisia tunteita ja erilaisia tilanteita. Ihminen ei ole aina onnellinen.
Pakko-onnellisuus voi tuoda Suojasen mukaan mukanaan haittavaikutuksia. Onnellisuusnaamion liiallinen käyttö voi olla hyvinkin uuvuttavaa
– Jos ollaan työpaikalla oikein superpositiivisia ihmisiä, ei tuoda myöskään esille ongelmakohtia, joita voitaisiin yhdessä parantaa. Tutkimukset ovat näyttäneet, että pakkomielteinen onnen tavoittelu voi jopa johtaa masennukseen ja mielenterveyden häiriöihin.
Jatkuva onnellisuuden feikkaaminen saattaa johtaa oman herkkyyden hukkaamiseen.
Työntekijä ei ole robotti
Ilona Suojanen, FT, on onnellisuustutkija, joka väitteli onnellisuudesta työelämässä Edinburghin yliopistossa Skotlannissa. Onnellisuuspaineiden lisäksi Suojanen on tutkinut esimerkiksi onnellisuuden ja turvallisuuden yhteyttä.
Uutuuskirjaan Onnellisuuspaineen alla – kun onnesta tuli pakko (Gaudeamus)on haastateltu ihmisiä Suomesta ja muualta maailmasta. Erityisesti kirjaan haastatellut nuoret asiantuntijat kokevat paineita siitä, että hyvän työntekijän on oltava myös onnellinen.
Suojanen peräänkuuluttaa työpaikoille mahdollisuutta avoimuuteen ja rohkeuteen olla oma itsensä.
– Johtotasolta pitäisi tehdä selväksi se, että ihmiset ovat ihmisiä myös töissä. Emme ole mitään robotteja. Autenttisen ihmisen pitäisi olla tervetullut työpaikalle. Sanottaisiin ääneen, että meillä ei tarvitse olla huippupositiiviinen.
Katso videolta onnellisuustutkijan haastattelu!
Uusimmat
-
05:01
Ruotsin epäillystä terrori-iskusta lisätietoa: Kolmelle uhrille hengenvaaralliset vammat – parikymppinen epäilty syyllistynyt aiemmin pikkurikoksiin
-
23:29
Amazon uudisti logoaan, mutta osa koki uuden logon muistuttavan Hitleriä – vaihto tapahtui nopeasti
-
23:08
Yhdysvalloissa osavaltiot keventävät koronarajoituksia – Biden arvosteli Texasia ja Mississippiä maskihöllennyksistä
-
23:05
Sam Lofquistin satumainen paluu sai erikoisen lopun – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
22:48
Ikävä vaara vaanii pian monia koteja: Tarkkaile näitä "hälytysmerkkejä" lumen sulaessa
-
22:19
TPS palasi voittokantaan – Jukureiden tappioputki jo kaksinumeroisissa
-
22:08
Tappara sai tärkeän avun – kärkiottelusta maukas voitto
-
22:05
Etelä-Suomen avi tiukentaa koronarajoituksia – kiistakapulana olleet kuntosalit voivat edelleen olla auki alle 10 hengelle
-
22:05
NHL-hyökkääjä tykitti historiankirjoihin – listaus paljasti Teemu Selänteen mielettömän saavutuksen
-
21:55
JYP palasi voittokantaan, Jarkko Immoselle outo osuma – "En ole aiemmin tuollaista tehnyt"
-
21:51
Tämä kaikki Ruotsin epäillystä terroriteosta tiedetään: Nuori mies hyökkäsi ihmisten kimppuun viidessä eri paikassa – "Kauhistuttavia tapahtumia"
-
21:46
Kalastusvälineet joutuivat EU:n hampaisiin, Suomen ehdotus hylättiin – tällainen vaikutus muoviroskaa suitsivalla ”pillidirektiivillä” on
-
21:45
MTV seuraa koronan etenemistä: Yli 400 000 on saanut rokotteen – avi sulki rajoituksia rikkoneen ravintolan Lappeenrannassa
-
21:41
HPK:n vahva kiito jatkuu – Juuso Ikoselta huima voittomaali
-
21:24
Hallitus muuttaa rokotusjärjestystä kuntavaalien takia - koronapiikit osalle vaalitoimitsijoista
-
21:15
Tapparan komea nousu huipentui näyttävään voittomaaliin – näin SM-liigassa pelattiin keskiviikkona
-
21:10
Jokereiden pudotuspelitaival käynnistyi tappiolla
-
21:08
Ex-työntekijöiltä jälleen hurjia väitteitä herttuatar Meghanista: Kaksi savustettiin ulos, osa murtui kyyneliin tiukkojen vaatimusten edessä
-
21:00
Hallitus suunnittelee valmiuslakiin turvautumista – tarkoituksena neljän pykälän käyttöönotto, myös rokotusjärjestystä saatetaan muuttaa
-
20:54
Krista Pärmäkosken valinta ehti herättää parranpärinää – Suomen luotsi: "Jokainen varmasti itse mieluusti hiihtää"
-
Lataa lisää