Kike Elomaa listaa, mihin kolmeen asiaan hän kiinnittää päivittäisessä elämässään erityisesti huomiota.
Ravitsemus
Nautin ruoasta ja otan syömisten suhteen toisinaan myös rennosti. Täytyy kuitenkin muistaa säilyttää kohtuus. Relaaminen tuntuu mukavalta, kun on elänyt välissä kurinalaisesti.
Ihmiset tietävät kyllä nykyään, mitä heidän pitäisi suuhunsa laittaa ja mitä ei. Tahtoa ei vain aina löydy. Ruoka-aineista laittaisin ainakin kevyttuotteet pannaan. Myöskään lisäaineet eivät ole ihmiselle hyvästä.
Liikunta
Suomalainen nainen painaa keskimäärin hieman liikaa. Tähän täytyy kiinnittää huomiota. Vaikka ylipainon kanssa tulisi itse toimeen, ainakin kunnon pitäisi olla parempi.
Kannattaa yrittää löytää itselleen jokin mieluisa liikunnan muoto. Sillä ei ole väliä, mikä laji on kyseessä.
Asenne
Ihmisellä on hyvä olla tavoitteita. Niistä kannattaa pitää kiinni. Jos edessä on vaikka sukulaisen häät, joku saattaa haluta tiputtaa muutaman kilon sitä ennen. Juhlissa tulee taatusti hyvä olo, kun saa tavoitteen täytettyään esiintyä edukseen.
Saan itse varmuutta siitä, että nousen lavalle huoliteltuna, hyvin istuvissa vaatteissa. Mielestäni suomalaisen naisen itsetunto on yleisesti ottaen suhteellisen hyvä, ehkä jopa aavistuksen parempi kuin miesten.
Studio55/Jenni Kokkonen
Uusimmat
-
00:00
Viikkohoroskooppi
-
23:20
Mies oli naulattu kiinni aitaan Pohjois-Irlannissa
-
22:41
Mika Häkkisen ex-tallikaveri seurustelee nuoren ruotsalaismallin kanssa – ylpeili testosteronilla
-
22:32
Leijonien MM-avausvastuksella surkea kenraali – Liiga-pelaaja Tshekin kisanippuun
-
22:28
MTV Uutiset Malmössä massiivisten turvatoimien keskellä: Missä on perinteinen euroviisuhulina?
-
22:26
Nasa uskaltaa laittaa astronauttinsa Boeingin avaruusalukseen, vaikka yhtiön lentokoneissakin on kompuroitu pahasti
-
22:04
31-vuotiaan jääkiekkoilijan kuolema järkyttää: "Tuntuu epätodelliselta"
-
21:41
Lähes 90 000 paennut kodeistaan tulvien ja mutavyöryjen takia Brasiliassa
-
21:40
Suomi on alkavalla viikolla Euroopan kylmin maa: "Jos etelässä ei tule aiemmin lunta, niin viimeistään viikonloppuna"
-
21:31
Lukas Hradecky on nyt ykkönen – Bundesliiga-historiaa ulkomaalaisveskarina
-
21:21
Pekka Strangilta pysäyttävä havainto arvokkaan kuoleman mahdollisuudesta Suomessa: "Tähän ei nyt liity mitään vitsiä"
-
21:18
Poliisin Kouvolassa etsimä 83-vuotias mies löytynyt
-
20:52
Kanadalle MM-kultaa dramaattisten vaiheiden jälkeen
-
20:36
Venäjä iski Itä-Ukrainaan – ainakin kolme kuollut: Ukraina sanoo pudottaneensa useita lennokkeja
-
20:27
Iisalmessa ammuttiin useita laukauksia – yksi henkilö kiidätetty sairaalaan
-
20:16
Kadoksissa ollut 54-vuotias nainen löytyi Helsingissä
-
20:15
Rintasyöpää sairastava Sipi ei anna diagnoosinsa estää deittailua
-
20:14
Materiaalilla on merkitystä: Tällaisia alushousuja gynekologi ei suosittele – jopa kiellettyjä joissain maissa
-
20:08
Hurja video: Silta romahti paikallisten silmien edessä Brasiliassa
-
19:58
Kolme turistia katosi Meksikossa – nyt löytyi kolme ruumista
-
Lataa lisää