Kysyimme Novo Nordiskin järjestämässä kilpailussa: Mikä oli tai on sinun selviytymiskeinosi vaihdevuosioireisiin? Lue tästä poimintoja kilpailuun osallistuneiden Studio55:läisten vastauksista.
• Iloinen ja reipas mieli. Hyvä parisuhde.
• No, minä otan pakkasesta jäisiä marjoja ja syön niitä aina kun alkaa sisäinen kuumotus. Vagifem on myös käytössäni satunnaisesti kun siltä tuntuu.Liikunta ja iloinen mieli sekä itsensä hyväksyminen tässäkin elämäntilanteessa auttaa kummasti. Ei panikointia.
• Paljon liikuntaa, keskustelua hyvien ystävien kanssa, positiivista ajattelua ja eletään vain tätä päivää, ei murehdita tulevaa.
• Liikunta ja vitamiinit. Pahimpaan aikaan estrogeenilaastarit.
• Jumppaaminen pari kertaa viikossa sekä kova työnteko!!
• Hormonihoitoni on kestänyt yli 20 vuotta ja päättyi vasta nyt täytettyäni 70. Alussa käytin muutaman vuoden valmistetta, jossa oli vain keltarauhashormonia. Vielä ainakaan ei ole tullut hikoamiskohtauksia lopetuksen takia.
• Hurtti huumori ja kyllä se tästä -ajatuksella sekä tulee aika jolloin se on ohi.
• Hyvä mies.
• Ikkunat ja ovet auki sekä vähemmän kahvia ja tupakkaa.
• Lievä estrogeenilääkitys ja paljon liikuntaa ja touhua ja tohinaa.
• Säännöllinen liikunta, ja sen myötä hoikka olemus.
• Pääsin aika vähillä oireilla, ei mitään lääkitystä tarvinnut, ajattelin positiivisesti, että tämä kuuluu tähän ikään, puseron vaihtoa normaalia enemmän, hyvällä asenteella.
• Rehellinen kertominen ja ruokavalio ja liikunta.
• Hyväksyä oman kehon muutos. Yöllä ikkuna auki ja ilmoimoittamalla kavereille, että jos oikein oon hullu niin sanovat.
Uusimmat
-
08:00
Tässä ovat tuoreet SM-liigamestarit: sensaatiohyökkääjä, maajoukkuemiehiä ja viimeinen tanssija
-
07:44
Pääsikö vappu yllättämään? Vielä ehdit valmistaa pikasiman!
-
07:43
Kymmenet kokoomusedustajat vaativat TikTokin kieltoa Suomessa
-
07:39
Prinssi Harry vierailee toukokuussa Lontoossa
-
07:30
Uusi löytö todistaa: Maapallon magneettikenttä on 200 miljoonaa vuotta luultua vanhempi
-
06:59
Rikard Grönborg "katosi" kriittisellä hetkellä – tämä hetki nauratti kesken Tappara-juhlien
-
06:49
Juntta estää jälleen medioiden toimintaa Burkina Fasossa – perusteena pelko "asevoimien häpäisystä"
-
06:41
Kaapo Kakko avasi hanat pikamaalillaan – New York Rangers murjoi Washington Capitalsin kesälomille
-
06:40
Useat tornadot pyyhkivät Yhdysvaltojen keskiosia, ainakin viisi kuollut
-
06:30
Tässä rallisankaruuden vaiettu puoli: Jari-Matti Latvalalta kylmät väreet nostattava muisto – "Ne tärkeät puhelut"
-
06:29
Artturi Lehkonen tyrmäävässä iskussa NHL:n pudotuspeleissä – Colorado jyräämässä jatkoon
-
06:29
Hamsterin eläinlääkärikäynti voi maksaa 400 euroa, mutta lemmikin arvoa ei mitata rahassa: "Välillä törmää omistajiin, jotka ovat vähän ihmeissään"
-
06:29
Nyt on härskiä: Mies varasti auton ja vaati löytöpalkkiota sen palauttamisesta
-
06:22
Espanjan pääministerin määrä kertoa tänään, eroaako hän tehtävästään – Antti Lindtman lähetti tukiviestin
-
06:12
Kymmenet tuhannet vastustivat "venäläistä lakia" Georgiassa – vaakakupissa voi olla EU-jäsenyys
-
06:01
Saara Arvan ruumis löytyi – näin taposta epäilty Mika Moring reagoi tietoon kuulustelussa
-
05:55
Tappara-mestarilta uskomaton paljastus: koko kaudella vain kaksi viikkoa terveenä – finaalisarjassa puukko-onnettomuus
-
05:52
Hamas aikoo vastata Israelin aselepoehdotukseen tänään
-
05:45
Kirjastojen yhteinen e-kirjasto aukeaa tänään
-
05:40
Porissa toteutettiin täysin päätön temppu – ihmiset kerääntyivät torille hämmästelemään: "Ollaan odotettu tätä koko viikko"
-
Lataa lisää