Näin me selviämme vaihdevuosista!
Kysyimme Novo Nordiskin järjestämässä kilpailussa: Mikä oli tai on sinun selviytymiskeinosi vaihdevuosioireisiin? Lue tästä poimintoja kilpailuun osallistuneiden Studio55:läisten vastauksista.
• Iloinen ja reipas mieli. Hyvä parisuhde.
• No, minä otan pakkasesta jäisiä marjoja ja syön niitä aina kun alkaa sisäinen kuumotus. Vagifem on myös käytössäni satunnaisesti kun siltä tuntuu.Liikunta ja iloinen mieli sekä itsensä hyväksyminen tässäkin elämäntilanteessa auttaa kummasti. Ei panikointia.
• Paljon liikuntaa, keskustelua hyvien ystävien kanssa, positiivista ajattelua ja eletään vain tätä päivää, ei murehdita tulevaa.
• Liikunta ja vitamiinit. Pahimpaan aikaan estrogeenilaastarit.
• Jumppaaminen pari kertaa viikossa sekä kova työnteko!!
• Hormonihoitoni on kestänyt yli 20 vuotta ja päättyi vasta nyt täytettyäni 70. Alussa käytin muutaman vuoden valmistetta, jossa oli vain keltarauhashormonia. Vielä ainakaan ei ole tullut hikoamiskohtauksia lopetuksen takia.
• Hurtti huumori ja kyllä se tästä -ajatuksella sekä tulee aika jolloin se on ohi.
• Hyvä mies.
• Ikkunat ja ovet auki sekä vähemmän kahvia ja tupakkaa.
• Lievä estrogeenilääkitys ja paljon liikuntaa ja touhua ja tohinaa.
• Säännöllinen liikunta, ja sen myötä hoikka olemus.
• Pääsin aika vähillä oireilla, ei mitään lääkitystä tarvinnut, ajattelin positiivisesti, että tämä kuuluu tähän ikään, puseron vaihtoa normaalia enemmän, hyvällä asenteella.
• Rehellinen kertominen ja ruokavalio ja liikunta.
• Hyväksyä oman kehon muutos. Yöllä ikkuna auki ja ilmoimoittamalla kavereille, että jos oikein oon hullu niin sanovat.
Uusimmat
-
23:09
Daniel Mäkiaho ja Jens Lööke hattutemppujuhlissa – katso SM-liigakierroksen kaikki maalit
-
23:08
Panttivankeja luovutettu Punaiselle Ristille Gazassa – MTV seuraa sotaa
-
23:00
Jälleen uusi takaisku Vapauspuolueelle Hollannin hallitusneuvotteluissa
-
22:54
Lääkäri kysyi Ruotsin ennätysurheilijalta erektiosta – nuoren miehen vastaus oli karu
-
22:51
Real Madridin englantilainen supertähti jatkoi historiallisia urotekojaan
-
22:47
Amsterdam haluaa eroon öykkärituristeista
-
22:19
Tomia, 31, vastaan vedettiin veitset – urheilijalle jäi vain yksi vaihtoehto: "Tekivät hyvin selväksi, että tappaisivat minut"
-
22:05
Mäkiaho iski hattutempun HIFK:n verkkoon – muisteluissa esiin nousi Frank Moberg
-
22:00
Kärppien NHL-vahvistus ihmetteli tuomareita – sanoi suorat sanat debyytistään: "En aio valehdella"
-
21:43
Miljoonavahti tyri jälleen: Manchester Unitedin johto suli karulla tavalla – jatkopaikka loittoni
-
21:35
Helikopterionnettomuudessa kuolleen Kobe Bryantin vaimo jakoi koskettavan kuvan ensitapaamisesta
-
21:33
Uusi väite Corey Perryn tapauksesta
-
21:28
SM-liigaottelussa dramaattinen loppu: tasoitus 59.59 – samalle miehelle hattutemppu jatkoajalla!
-
21:27
Poliisi otti kiinni 13 mielenosoittajaa Helsingin yliopistolla: "Miksi Ukrainalle saa osoittaa tukea, mutta ei palestiinalaisille?"
-
21:21
Kaksi alakouluikäistä poikaa kateissa Helsingin Pitäjänmäessä – poliisi kaipaa havaintoja
-
21:16
Itäraja on kiinni, mutta Suomi rahoittaa edelleen Venäjän taloutta – "Viikoittain havaintoja pakotteiden kiertämisestä"
-
21:11
Rankka teos oman suvun varjoista toi Sirpa Kähköselle Finlandia-palkinnon – "En kirjoita terapiaa, kirjoitan anteeksiantoa"
-
21:05
Itäraja sulkeutui kokonaan – Raja-Joosepin kaistat tukitaan betoniesteillä
-
20:57
Mäkiaho kuritti HIFK:ta, Kärppien NHL-miehelle tyly debyytti – näin SM-liigassa pelattiin keskiviikkona
-
20:44
Häkellyttävän saksipotkumaalin taiteillut Manchester United -tähti hurmasi jälleen
-
Lataa lisää