Miten puhua masentuneelle?
Läheisen voi olla vaikea pukea tunteensa sanoiksi masennukseen sairastuneelle. Tärkeintä on ymmärtää, että kyseessä on oikea sairaus, joka vaatii hoitoa. Käytä näitä vinkkejä ohjenuorana, jos sinun on vaikea löytää oikeita sanoja.
Sano näin masentuneelle
- Et ole yksin.
- Olet tärkeä minulle.
- Haluatko halauksen?
- Et ole tulossa hulluksi, tämä on totta.
- Olen aina tukenasi.
- En tiedä tarkalleen miltä sinusta tuntuu, mutta voin tarjota sinulle myötätuntoni.
- En aio hylätä sinua.
- Rakastan sinua.
- Olen pahoillani, että sinulla on niin paha olla. En aio jättää sinua. Älä huolehdi siitä, että tuskasi satuttaisi minua, minä kyllä pidän huolen itsestäni.
Älä sano näin
- Yritä jo päästä yli masennuksestasi.
- Masennus on oma syysi.
- Usko pois, tiedän miltä sinusta tuntuu. Olin kerran masentunut pari päivää.
- Minusta tuntuu, että yrität masennuksellasi rangaista meitä.
- Ajattelet koko ajan vain itseäsi.
- Monilla menee paljon huonommin kuin sinulla.
- Kukaan ei ole sanonut, että elämä olisi reilua.
- Lakkaa säälimästä itseäsi.
- Oletko kokeillut kamomillateetä?
Studio55
Lähde: www.health.com
Uusimmat
-
07:01
MTV Hanasaaren hiilivoimalan uumenissa – Helsingin siluetissa vuosikymmeniä nököttänyt hiilikasa katoaa, kun laitos sulkee ovensa
-
06:55
SM-liigapelaajien hymy herkässä, kun kausi juuri päättyi – sen kirvoitti tämä mahtava hetki fanien kanssa
-
06:31
Naisen välienselvittely ex-puolison kanssa sai järkyttävän lopun – yksi ilmakiväärin luodeista pysähtyi sydämen viereen
-
06:10
Ruandan kansanmurhassa toistatuhatta ihmistä pelastanut Paul Rusesabagina vapautettiin vankilasta
-
06:00
Helsingin rautatieaseman ja Pasilan linkkitornin valot sammuvat tänään Earth Hourin ajaksi
-
05:59
Sarjasaalistaja Mika Moring pysyy vangittuna – poliisi sai lisäaikaa Katja Miinalaisen tapon tutkintaan
-
05:38
Ensimmäinen Haitin presidentin murhajutussa syytetyistä myönsi rikoksensa Yhdysvalloissa
-
05:22
Korkeakouluissa hybridiopetuksen toteutus koetaan kuormittavana – opiskelijat toivovat joustavuutta opintoihin
-
05:08
Muista siirtää kellot! Ensi yö on tuntia lyhyempi
-
05:02
Biden: Kiina ei ole "vielä" toimittanut aseita Venäjällä – MTV seuraa sotaa
-
04:50
Poliisilla rattijuopumusten tehovalvontaa – myös huumepikatestejä matalalla kynnyksellä
-
00:04
Liigan tilannehuoneelta jälleen yllättävä ratkaisu – KalPa-hyökkääjän rujoa taklausta ei viety eteenpäin
-
00:01
Moni ei edelleenkään ymmärrä, mistä sote-uudistuksessa on kysymys
-
23:47
Yhdysvallat kosti iskun tukikohtaan Syyriassa: Toistakymmentä kuollut
-
23:38
MTV Uutiset seurasi sotaa 24.3.2023
-
23:21
Puolustusvoimain komentaja vierailulla Yhdysvalloissa: "Vahva viesti yhteistyön syventymisestä"
-
22:43
Tässä ovat Jussi-gaalan voittajat
-
22:30
Jori Lehterä välierävarmistuksen takuumiehenä, Jarno Koskiranta ja Lars Bryggman kahden maalin kerhossa – katso SM-liigan puolivälieräkierroksen kaikki osumat
-
22:25
Jussi-gaalassa muistettiin edesmenneitä elokuva-alan tekijöitä – katso video
-
22:21
Ex-presidentti Bolsonaro palaamassa Brasiliaan: Luovuttanut viranomaisille jalokiviään
-
Lataa lisää