Mitä syödä urheilusuorituksen jälkeen ? Leijonat paljastavat palautumisruokansa
Kiekkoleijonat kertovat, minkälaisia herkkuja rankan urheilusuorituksen jälkeen tulee syötyä.
Suomen MM-jääkiekkomaajoukkueen hyökkääjä Niklas Hagman sekä puolustajat Lasse Kukkonen ja Sami Lepistö paljastivat Makuja-sivustolle ruokavalioidensa salat. Kiekkoilijat kertoivat omista peliä edeltävistä ruokailutottumuksistaan ja vannoivat muun muassa täyttävän aamiaisen nimeen: Näin Leijonat tankkaavat peliin – Kukkonen, Hagman ja Lepistö kertovat
Pastaa sen olla pitää
Mutta mitä urheilijat sitten syövät rankan matsin jälkeen? Makuja-sivuston haastattelemat Leijonat ovat yhtä mieltä siitä, että pasta on paras lääke palautumiseen.
– Matsin jälkeen syön fiiliksen mukaan. Pelin aikana kuluttaa niin paljon energiaa, että on periaatteessa ihan sama mitä syö. Pääasia, että saa jotain alas. Välillä tekee mieli jotain ehkä vähän epäterveellisempääkin. Yleensä se ruoka on kuitenkin aina aika pastapitoista. Kanaa tulee syötyä todella paljon. Välillä tekee kyllä pääkopalle hyvää syödä jotain vähän epäterveellisempääkin. Tässä on kuitenkin sen verran kauan tullut pelailtua, että tuntee jo oman kroppansa, Niklas Hagman kertoo.
– Heti pelin jälkeen tulee otettua hedelmiä, banaania tai jotain pientä vastaavaa. Nyt kun olemme hotellilla, niin tarjolla on yleensä perunaa, riisiä, pastaa ja jotain lihaa salaatin kera. Suosikkipastani on varmaan kanapasta kevyellä kermakastikkeella, Lasse Kukkonen jatkaa.
– Usein tekee mieli jotain rasvaista ruokaa. Ihan heti pelin jälkeen ei kuitenkaan useimmiten ole nälkä. Meillä on nyt ollut todella hyvät ruoat, pari eri vaihtoehtoa aina tarjolla. Pastaa ja sen sellaista. Lempipastani on bolognese,vaikka sitä tuleekin syötyä aika usein, Sami Lepistö Summaa.
Suomi–USA keskiviikkona 8.5. MTV3:lta MTV3 MAXilta Katsomo.fistä ja Radio Novalta suorana kello 19.30 lähtien. Ottelu alkaa 20.15.
Petra Kiiski/MTV3
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
20:20
Subaru on keskeyttänyt kaiken tuotantonsa Japanissa – tieto pidettiin salassa viikon ajan, ongelmien laajuus ei tiedossa
-
20:14
Venezuelan parlamentin puhemies julistautui presidentiksi – Trump antoi tukensa heti
-
20:00
Salkkarit-hahmot ottavat rajusti yhteen: "H*lvetin ämmä!"
-
19:57
Täydellinen jälkiruoka viidessä minuutissa – superhelppo Nutella-banaanikakku vie herkkunälän hetkessä!
-
19:56
IFK vahvassa vireessä Tampereella – Ilves joutui vaihtamaan maalivahtia
-
19:48
Barcelona värväsi Ajaxin superlupauksen – hintalappu hurjat 75 miljoonaa euroa
-
19:44
Mailan isku käteen aiheutti porua – raumalaisyleisö protestoi voimakkaasti HPK:n johtomaalia
-
19:44
Nuorten MM-kisoissa mitaleita rohmuava Anita Korva, 19, myöntää: Oli lyödä maajoukkuetavarat myyntiin
-
19:32
Rikospaikka: Entiseltä romanirikolliselta tiukka viesti valepoliiseina esiintyville, vanhuksilta rahaa huijaaville rikollisille: "Lopettakaa se välittömästi"
-
19:31
Eläintarhan kaimaanit eivät 50 vuoteen saaneet poikasia – syyksi paljastui "jokaisen miehen pahin painajainen"
-
19:23
CNN: Trump aikoo tunnustaa Venezuelan parlamentin puhemiehen maan presidentiksi
-
19:19
Kimi Räikkösen poikkeuksellisesta tilanteesta revittiin huumoria – F1-sarja naljaili Jäämiehelle
-
19:12
Hanskat jäähän! Ilves-pakin kova taklaus IFK:n huippulupaukseen kuumensi tunteet Tampereella
-
19:09
Suunnittelijat eivät suostuneet pukemaan laulajaa gaalaan – tähti tylytti somessa
-
18:57
Kommentti: Päätös lopettaa lumivyöryssä kuolleen suomalaismiehen etsintä oli taatusti viimeinen, jonka Norjan viranomaiset halusivat tehdä – kaikki keinot olivat viimeiseen asti käytössä
-
18:54
Hurja laukaus! Pelicans-pakki tykitti itsensä SM-liigan puolustajien pistepörssin kärkipaikalle
-
18:53
Daniel Ricciardo sinut Max Verstappenin ja Red Bullin mahdollisesta menestyksen kanssa: " Tein oikean päätöksen"
-
18:35
Suora lähetys Ressun lukion vaalipaneelista: Näin 2000-luvun nuoret haastavat 1900-luvulla syntyneet ehdokkaat – ydinvoimakysymys kuumensi heti tunteita
-
18:31
Sky News: Britannian rajaviranomaiset varoittavat sopimuksettoman brexitin rapauttavan rajaturvallisuutta – kärsijöinä erityisesti lentokentät ja satamat
-
18:28
Tähän kuvaan moni samaistuu – nainen julkaisi kuvan vatsastaan aterian jälkeen: ”En voi olla ainoa…”
-
Lataa lisää