Mitä syödä urheilusuorituksen jälkeen ? Leijonat paljastavat palautumisruokansa
Kiekkoleijonat kertovat, minkälaisia herkkuja rankan urheilusuorituksen jälkeen tulee syötyä.
Suomen MM-jääkiekkomaajoukkueen hyökkääjä Niklas Hagman sekä puolustajat Lasse Kukkonen ja Sami Lepistö paljastivat Makuja-sivustolle ruokavalioidensa salat. Kiekkoilijat kertoivat omista peliä edeltävistä ruokailutottumuksistaan ja vannoivat muun muassa täyttävän aamiaisen nimeen: Näin Leijonat tankkaavat peliin – Kukkonen, Hagman ja Lepistö kertovat
Pastaa sen olla pitää
Mutta mitä urheilijat sitten syövät rankan matsin jälkeen? Makuja-sivuston haastattelemat Leijonat ovat yhtä mieltä siitä, että pasta on paras lääke palautumiseen.
– Matsin jälkeen syön fiiliksen mukaan. Pelin aikana kuluttaa niin paljon energiaa, että on periaatteessa ihan sama mitä syö. Pääasia, että saa jotain alas. Välillä tekee mieli jotain ehkä vähän epäterveellisempääkin. Yleensä se ruoka on kuitenkin aina aika pastapitoista. Kanaa tulee syötyä todella paljon. Välillä tekee kyllä pääkopalle hyvää syödä jotain vähän epäterveellisempääkin. Tässä on kuitenkin sen verran kauan tullut pelailtua, että tuntee jo oman kroppansa, Niklas Hagman kertoo.
– Heti pelin jälkeen tulee otettua hedelmiä, banaania tai jotain pientä vastaavaa. Nyt kun olemme hotellilla, niin tarjolla on yleensä perunaa, riisiä, pastaa ja jotain lihaa salaatin kera. Suosikkipastani on varmaan kanapasta kevyellä kermakastikkeella, Lasse Kukkonen jatkaa.
– Usein tekee mieli jotain rasvaista ruokaa. Ihan heti pelin jälkeen ei kuitenkaan useimmiten ole nälkä. Meillä on nyt ollut todella hyvät ruoat, pari eri vaihtoehtoa aina tarjolla. Pastaa ja sen sellaista. Lempipastani on bolognese,vaikka sitä tuleekin syötyä aika usein, Sami Lepistö Summaa.
Suomi–USA keskiviikkona 8.5. MTV3:lta MTV3 MAXilta Katsomo.fistä ja Radio Novalta suorana kello 19.30 lähtien. Ottelu alkaa 20.15.
Petra Kiiski/MTV3
Mainos
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
16:56
Poliisi ja mielenosoittajat ottivat jälleen yhteen Hongkongissa – mielenosoittaja rajusta tilanteesta: "Rauhanomaisilla protesteilla ei ratkaista mitään ongelmia"
-
16:54
MTV seuraa: Latvala vauhdissa huoltotauon jälkeen
-
16:48
Suonenjokelainen Tuomo, 72, lähti asunnoltaan eilen illalla ja katosi – poliisilla mittava etsintäoperaatio
-
16:44
"Antakaa Teemu Pukille Kultainen pallo" – arvostettu jalkapallolehti lyö isoa löylyä
-
16:33
Lukiolaiset jättivät jälkeensä kamalan sotkun Helsingissä: "Muiden siivottava jäljet" – katso poliisin kuvat
-
16:29
Poliisi löysi omatekoisen räjähteen Vantaalla – sivullisen vihje johti tapauksen jäljille
-
16:26
Teemu Pukille maali ja syöttö Valioliigajättiä vastaan – merkkautti tappiosta huolimatta nimensä historiankirjoihin
-
16:22
"Super-Pukki, hullu menestys jatkuu" – Ruotsissa hehkutetaan suomalaispyssyä täysin estoitta
-
16:07
Viagrasta tulee reseptivapaa Norjassa – lääkettä mahdollista tuoda laillisesti omaan käyttöön
-
16:04
Esapekka Lapin Citroenissa radikaaleja muutoksia
-
16:01
Love Island -pariskunnan rakkaus ei ota tuulta siipiensä alle – onko suhde tuhoon tuomittu?
-
16:00
Essayah jatkaa odotetusti kristillisdemokraattien puheenjohtajana
-
15:53
Äiti kyllästyi kaahaamiseen – askarteli raivoisan kyltin: "Vannon, että se todella toimi"
-
15:52
Suomalaistiimin Moto3-kuljettaja jälleen joukon hännillä aika-ajoissa
-
15:46
Juuri nyt: Poliisi epäilee perhesurmaa Kouvolassa – sivullinen löysi äidin ja pojan kuolleena omakotitalosta
-
15:35
Helsingin Rautatientorin metroasema auki aikaisintaan maanantaina – rankkasateen aiheuttamat vahingot pistivät metron kiinni perjantaina
-
15:33
Tommi Mäkinen soitti Latvalalle kesken rallipäivän – "Ei mitään hätää"
-
15:17
Hyvinkääläisperheen kahvihetki sai järkyttävän käänteen – kääretorttupalan sisältä löytyi ompeluneula: "Poikaystävän sisko laittoi sen suuhunsa ja tunsi jotain kovaa"
-
15:15
"Mulle kävi samoin, mutta 3-vuotiaana" – onko suomalaisnäyttelijän klassikkomoka sinullekin tuttu?
-
15:04
Teemu Pukki iski jo kauden viidennen! Norwich nousi jälleen tasoihin
-
Lataa lisää