Syyllisyys haittaa Minttu Kaulasen treenaamista.
Videolla Sampo Kaulanen kommentoi Minttu-vaimonsa herkuttelua.
Michele “Minttu” Murphy-Kaulanen on päättänyt laittaa elintapansa kuntoon Olet mitä syöt -ohjelmassa. Treeniohjelman noudattaminen tuntuu kuitenkin ruuhkavuosien keskellä hankalalta.
Kaulanen kertoo Pippa Laukalle, että liikkumaan lähteminen pitkän työpäivän jälkeen tuntuu jo ajatuksena raskaalta. Treenien tehokkuutta vähentää se, että mukaan treeneihin on otettava nelivuotias tytär.
– Neljävuotiaan kanssa treenaaminen ei ole treeniä, Laukka sanoo ja ihmettelee, miksi Kaulanen ei hanki lapsenvahtia, jotta pääsisi liikkumaan.
LUE MYÖS: Sampo Kaulasen Michele-vaimo tekee täyskäännöksen elintavoissaan – tavoitteena laihduttaa 20 kiloa
Kaulanen sanoo, ettei kehtaa pyytää lapsenvahtia illaksi, kun on itse ollut päivän töissä ja erossa lapsestaan.
– Siitä saa p*ska äiti -leiman.
Laukka toteaa, että itsensä syyllistäminen on tyypillistä monelle äidille. Siitä huolimatta itselleen pitäisi ottaa aikaa.
– Ei se ole lapselta pois. Ajattele, että olet parempi äiti, kun voit ja jaksat paremmin, Laukka kannustaa.
Kiireisen arjen keskellä vähäinenkin liikunta on Laukan mukaan parempi kuin ei mitään. Hän neuvoo, että 20 minuutin kotitreenistäkin on enemmän hyötyä kuin liikunnan väliin jättämisestä.