Leena ryhtyi kokopäiväiseksi Cambridge Valmentajaksi: ”Asiakastyö vei mennessään”

Yksi asiakkaista valittiin Vuoden Cambridge -kasvoksi

Leenan valmentama Vuoden Cambridge Kasvo Katri Savolainen kertoo löytäneensä valmennuksen aikana liikunnan elämäänsä takaisin.Cambridge Ohjelma Finland

Leena kertoo nauttivansa työstä asiakkaiden parissa täysin siemauksin.

– Työssäni on tullut lukemattomia onnistumistarinoita. Suurimmat pudottajat ovat pudottaneet yli 60 kiloa. Aina ei tarvitse pudottaa huimia kilomääriä, vaan pienestäkin painonpudotuksesta on terveyshyötyjä. Monella asiakkaallani esimerkiksi verensokerit ovat normalisoituneet jo muutamien viikkojen kuluessa Cambridge Ohjelman aloittamisesta.

– Tyypillisin tapaus on, että kiloja on tullut lisää kilo per vuosi -vauhtia. Useimmiten ohjelmaan tulee mukaan viisikymppinen nainen, jolla on tullut vähitellen kymmenen kiloa lisää.

Yksi isoista onnistumisista oli se, kun yksi asiakkaista valittiin vuosittaisen Cambridge Kasvo -kilpailun voittajaksi.

– Minun asiakkaalleni tuli voitto painonhallitsijat-kategoriassa. Hän laihdutti useampi vuosi sitten kymmenen kiloa ja on pysynyt tavoitepainossa. Hän teki pieniä muutoksia ruokavaliossa ja pitäytyi niissä: muun muassa suosii täsyjyvätuotteita ja on lisännyt kasvisten määrää.

Kaiken kaikkiaan työn positiivinen pohjavire pitää mielen virkeänä ja työn mielenkiintoisena.

– Ihmiset tulevat neuvontaan hyvillä mielin. Työssä on paljon mukavia kohtaamisia. On myös hienoa nähdä, että asiakas on omaksunut uuden tavan syödä, jos siinä ei ole aiemmin onnistunut.

Asiakkaille opetetaan pitkäjänteisyyttä

Leena kertoo kiinnostuneensa ohjelmasta alun perin, kun hänen ystävänsä oli onnistunut pudottamaan sillä useita kiloja lyhyessä ajassa.

– Ystäväni oli laihduttanut tällä ruokavaliolla 25 kiloa, ja näin, että ohjelma todellakin toimii.

– Ravitsemusterapeuttina olin tottunut ohjaamaan elämäntapamuutokseen, mutta perinteiset ruokavalion keinot eivät tuntuneet kaikkien asiakkaiden kohdalla riittäviltä. Kun sitten näin ystäväni tulokset, ja tutustuin Cambridge Ohjelmaan, tajusin, että tässä on toimiva ohjelma, jonka parissa minäkin voisin tehdä työtä.

Leena otti oitis yhteyttä Cambridge Ohjelman toimistoon ja lähti kouluttautumaan Cambridge Valmentajaksi.

–Koulutusmateriaali oli helppo omaksua, sillä työssäni ravitsemusterapeuttina olin jo tutustunut ENE-dieettiin eli erittäin niukkaenergiseen dieettiin, joka perustuu ateriankorvikkeisiin.

– Minulla on taustalla ravitsemusterapeutin koulutus, vaikka sitä ei Cambridge Valmentajaksi haluavilta vaadita. Osa valmentajiksi lähteneistä on taustaltaan sairaanhoitajia ja ravitsemusterapeutteja, mutta moni lähtee mukaan myös, koska on itse laihduttanut tällä ohjelmalla.

Työssään Cambridge Valmentajana Leena pääsee tukemaan asiakkaita pitkäjänteisesti elämäntaparemontissa, joka tähtää pysyviin tuloksiin.

– Se mitä syömisen suhteen opetan, on säännöllisyys, monipuolisuus, kohtuus ja riittävyys. Myös riittävä uni, lepo ja liikunta ovat tärkeitä asioita painonhallinnassa. Lisäksi tietynlainen joustavuus on tärkeä oppia. Monilla on aika mustavalkoinen ajatus siitä mitä terveellinen syöminen on. On ihan normaalia, että ihminen herkutteleekin välillä. Tällaista ajatusta pitää usein opetella. Nämä ovat juuri niitä asioita, joita me Cambridge Ohjelmassa opetamme.