Talven kylmyyttä ulkomaille karkuun lähtevän kannattaa pakata ajatuksen kanssa. Pahimmillaan reissusta tarttuvat pöpöt pilaavat koko matkan.
Reissaajien yleinen vitsaus, turistiripuli, voi helposti pilata koko loman, jos siihen ei ole varautunut. Jos matkaaja tietää jo etukäteen, että mahdollinen mahapöpö olisi hänellä liian rankka, voi lääkäriltä pyytää antibioottikuurin ripulia vastaan. Antibiootit saattavat auttaa välttämään ikävän taudin, mutta antibiootit voivat myös sellaisinaan aiheuttaa vatsan vääntöä.
Matkalle kannattaa ottaa mukaan maitohappobakteereja, joiden syönti on hyvä aloittaa jo ennen reissua. Kohdemaan bakteerikanta voi olla suomalaisille vieras, eikä meillä ole siihen vasta-aineita. Kylminä tarjottavia ruokia kannattaa välttää, samoin esimerkiksi majoneesipohjaisia salaatteja ja katukeittiöitä.
On hyvä huolehtia myös asianmukaisista rokotuksista, jotka tulee ottaa ennen matkaa. Yleensä tropiikkiin matkaavan kannattaa ottaa ensimmäiset rokotteensa jo kaksi kuukautta ennen reissua.
Jos syöt reseptilääkkeitä, pakkaa ne mukaan käsimatkatavaroihin. Matkalaukun kadotessa tärkeimmät lääkkeet pysyvät näin aina mukanasi. Tullia varten kannattaa ottaa mukaan myös omien lääkkeiden reseptit.
Monessa maassa lääkkeet ovat halvempia kuin Suomessa. Jos lääkkeitä haluaa tarvittaessa ostaa paikan päältä lisää, kannattaa pyytää esimerkiksi lääkäriltä apua listan kirjoittamisessa, jotta lääkeaineet on kirjoitéttu oikein.
Tropiikkiin suuntaavan ensiapulaukkuun kannattaa pakata ainakin:
- Ripulilääke
- Matkapahoinvointilääkkeet
- Parasetamolia (ei lisää verenvuototaipumusta alueilla, joissa verenvuotokuumetauteja)
- Omat reseptilääkkeet
- Hydrokortisoni
- Allergialääke
- Rokotuskortti
- Hiilitabletteja
- Hyttyskarkote
- Jalkasienivoide
- Malaria-alueelle matkatessa tarvittaessa malarian estolääkitys
- Käsidesinfiointiaine
Lähde: Tohtori.fi
