Terveysasinantuntijoiden mukaan tipattomasta tammikuusta ei välttämättä ole mitään hyötyä terveydelle.
Kostean ja riehakkaan uudenvuoden juhlinnan jälkeeen moni suomalainen päättää aloittaa terveellisemmät elämäntavat ja sitä myötä myös tipattoman tammikuun. Yhdestä alkoholittomasta kuukaudesta ei kuitenkaan asiantuntijoiden mukaan ole terveydelle hyötyä, jos vaurioita on jo ehtinyt syntyä ja seuraavassa kuussa palataan vanhoihin kosteisiin tapoihin.
Maksayhdistys: Tipattomasta ei lääketieteellistä hyötyä
Brittilääkäreiden mukaan tipaton kuukausi on lääketieteellisesti täysin turha, eikä pitkällä aikavälillä paranna maksan hyvinvointia millään lailla. Brittiläisen voittoa tavoittelemattoman maksayhdistyksen The British Liver Trustin mukaan kuukauden tipattomuus antaa sen sijaan harhaanjohtavan turvan tunteen.
Yhdistyksen mukaan tammikuun tipattomuus johtaa usein erittäin alkoholipitoiseen helmikuuhun, joka tekee pahinta hallaa maksalle. Ja vaikka kuukauden tipattomuus antaisikin maksalle lepoa, se ei paranna vanhoja alkoholin aiheuttamia vahinkoja. Yhdistyksen mukaan maksa voi jopa vaurioitua, kun se saa yhtäkkiä kuukauden tauon jälkeen jälleen alkoholia.
– Yhteen kuukauteen täsmentyvä tipaton aikaväli ei ole oikea tapa parantaa maksan terveyttä. Parempi vaihtoehto on luopua alkoholinkäytöstä vaikkapa muutamana päivänä viikossa koko vuoden ajan, The British Liver Trustin toimitusjohtaja Andrew Langford toteaa.
Suomalaislääkäri Kansan Uutisille: Tipaton kertoo alkoholiongelmasta
Eiran Sairaalan työterveyslääkäri Juhani Seppäsen mukaan tipattomalle tammikuulle ryhtyvän kannattaisi katsoa peiliin. Tarve kuukauden mittaiselle alkoholitauolle kertoo Seppäsen mukaan mahdollisesta alkoholiongelmasta.
– Ainakin se on merkki siitä. Siitähän tipattoman kuukauden perinne on lähtenyt alun alkaen liikkeellekin, että on ymmärretty, että asialle voisi tehdä jotakin, Seppänen kommentoi Kansan Uutisille joulukuun lopussa.
Alkoholin vähentäminen tuo säästöjä
Ehkäisevä Päihdetyö Ehyt ry muistuttaa, että tipaton tammikuu voi kuitenkin toimia monelle ihmiselle innoituksena pitkäaikaisempaan kulutuksen vähentämiseen. Tipaton tammikuu on järjestön mukaan toimiva tapa arvioida, millaista oma alkoholin käyttö on ja miten se vaikuttaa omaan hyvinvointiin.
Ehyt ry haluaa myös muistuttaa, että alkoholin käytön vähentämisellä voi saada suuret säästöt vuoden aikana.
Lähteet: Daily Mail, Kansan Uutiset
(MTV3)
Uusimmat
-
08:15
Tässä ovat NHL:n pudotuspeliparit – suomalaistähdet haastavat hallitsevan mestarin
-
08:14
Yhdysvaltalaismediat: Israel tehnyt iskun Iraniin – "Ei suuria vahinkoja"
-
08:10
Tuntematon mies lausui Aarni Mikkolalle törkeät sanat uimahallissa
-
08:03
SM-liigan finaaleissa kutkuttava asetelma – Tappara jaksaa hämmästyttää Petteri Sihvosta: "Tolkun tuolla puolen"
-
08:01
Sotatieteiden tohtori Limnéll iskusta Iraniin: Koston kierre syvenee
-
07:46
Nurmikko syttyi palamaan kesken F1-harjoitusten – yllätysnimi piti kovinta vauhtia
-
07:31
Venäjä iski Dnipron kaupunkiin Ukrainassa – yksi kuollut ja kuusi loukkaantunut
-
07:29
Prinssi Harry asuu nyt virallisesti Yhdysvalloissa
-
07:08
Selvityksen pysäyttävä tulos: Kolme neljästä yläkoulun opettajasta havaitsee päivittäin digipelaamisen haittoja
-
07:00
Poliisilla tehovalvonta liikenteessä viikonloppuna – painopiste kaasujalan käytössä
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
05:55
Juhamatti Aaltoselta väkevää puhetta – kyseenalaistaa Tapparaan liittyvän termin
-
05:53
Yhdysvallat esti veto-oikeudellaan palestiinalaishallinnon hakemuksen YK:n täysjäsenyydestä
-
05:43
Netflix ylitti odotukset – markkinat reagoivat tietoon omituisesti
-
Lataa lisää