Moni suomalainen aloittaa uuden vuoden perinteisesti tipattomalla tammikuulla. Tipattomia kausia olisi asiantuntijan mukaan kuitenkin syytä viettää useammin.
A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Pekka Heinälä sanoo, että suomalaisten kannattaisi harkita taukoa alkoholista jokaisen loman jälkeen.
– Vapaat ovat usein sellaisia, että kansa nauttii alkoholia ja silloin siihen liittyvät ongelmat tulevat myös esille. Vuodenvaihde ei ole tästä poikkeus, Heinälä tiivistää.
Heinälän mukaan tammikuu on alkoholittomalle jaksolle hyvä kuukausi, mutta kesälomien jälkeen kannattaisi pitää toinen. Terveellistä olisi tipaton elokuu tai syyskuukin.
– Terveellistä ja suositeltavaa olisi pitää tipaton kesälomien jälkeen. Se olisi se vaihtoehto B. Siitä voisi tehdä uuden perinteen, että tipatonta vietetäänkin puolen vuoden välein. Näin miettisimme useammin omaa alkoholinkäyttöämme.
Tipatonta ei tammikuun ulkopuolella ymmärretä
Heinälän mukaan tipattoman pitäminen tammikuussa ymmärretään, mutta muulloin juomatta jättäminen voi herättää kysymyksiä suomalaisessa kulttuurissa.
– Jos ei juo, se herättää muissa kysymysmerkkejä, että mikä on syy olla juomatta? Täällä ei oikein hyväksytä sitä, ettei juo, A-klinikkasäätiön johtava ylilääkäri Heinälä kummastelee.
Tärkeintä ylilääkärin mukaan tipattomassa on mietintätauko, pitää sen sitten milloin tahansa.
– Tipaton on hyvä erityisesti silloin, jos ei ole riippuvainen alkoholista, mutta on tehnyt ylilyöntejä. Riippuvainen ei pysty samalla tavalla säätelemään juomistaan. Vähentämään riippuvainenkin pystyy, mutta kuukausi ilman alkoholia on joillekin hyvin vaikeaa, ja silloin pitäisi myös herätä. Alkoholin ottamiseen ei pitäisi löytyä tekosyitä, mutta kummallisimpiakin syitä alkoholin ottamiselle olen kuullut, Heinälä toteaa.
Heinälä ihmetteleekin sitä, että miksi miellyttäviin tapahtumiin liitetään alkoholi.
– Erityisesti loma-ajat ovat suomalaisille sellaisia, että on lupa ottaa. Etenkin kesällä grillaukseen, saunaan ja rannalla oleskeluun liitetään alkoholi. Pitäisi miettiä, että onko pakko?
– Ylipäätään voisimme pitää ympäri vuoden tipattomia kausia, etenkin lomien jälkeen.
Tipatonta tammikuuta on vietetty Suomessa useita vuosikymmeniä. A-klinikkasäätiön viestintäjohtaja Aino Majava muistelee, että tipatonta tammikuuta on vietetty Suomessa aina 1940-luvulta lähtien.
Lue myös Makuja-sivuston artikkeli:
Uusimmat
-
07:07
Armoton kohtalo MM-kisojen alla – huippulupaus vuosiksi ulos maajoukkueesta
-
06:59
Tappara saa ensi kaudelle NHL-superlupauksen – joukkue ”hyvin pitkälle lukittu”
-
06:51
Vihreät ihmettelevät, miksi Keskusta ja Liike Nyt eivät kysyneet puoluetta mukaan välikysymykseen talouspolitiikasta
-
06:37
Tekoäly siivitti Microsoftin hyvään tulokseen – myös Googlen emoyhtiön tulos ylitti odotukset
-
06:29
Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää
-
06:24
Sebastian Aho tälläsi voittomaalin – Carolina ja Florida jyräävät jatkopaikkaa kohti NHL:ssä
-
06:22
"Hätäinen vastahyökkäys" kostautui – Ukraina menetti arvokkaita Abrams-tankkeja, kuvat todistavat
-
06:04
Eduskunta äänestää ministeri Juuson luottamuksesta ja yöpäivystysten sulkemista koskevasta välikysymyksestä
-
06:03
Politico: Yhdysvallat julkistamassa pian Ukrainalle annettavan kuuden miljardin dollarin aseapupaketin
-
06:02
Kalle Rovanperällä uusi työkalu – "Täyttä tekemistä"
-
05:57
Turku on suomalaisen salatieteen keskus – kaupungin ilmiöitä tutkineet kirjailijat yllättyivät
-
05:40
Korkein oikeus tyrmäsi Trumpin haaveet: Entisellä presidentillä ei ole täydellistä syytesuojaa
-
05:39
LVI-teknikko rakensi taloa Taivalkoskella – sitten tarvikkeita alkoi löytyä oudoista paikoista
-
05:00
Vivi Wahlström poistuu Salkkareista ruutulapsensa Hugon kanssa: "Kaikki hyvä loppuu aikanaan"
-
03:00
THL: Multaa ja kompostituotteita kannattaa käsitellä varoen – vakavan sairauden vaara
-
00:01
Danske selvitti: Vanhemmat auttavat lähes puolta ensiasunnon ostajista
-
22:48
Fitness-naisen kotoa löydettiin läjä kovaa dopingia – Stephanie, 30, koki "nöyryytyksen"
-
22:36
CNN: Rap-muusikolle kuolemantuomio Iranissa osallisuudesta huiviprotesteihin
-
22:10
Lehti: Entisen SM-liigatähden ura jatkuu Venäjällä
-
22:03
Prinssi William vastaanotti oppilailta lahjoja perheelleen prinsessa Catherinen syöpähoitojen keskellä
-
Lataa lisää