Lääkäri: Näin voit välttää flunssatartunnan kotona, jos perheenjäsen sairastaa

Pitäisin kuitenkin järjen kädessä, ettei tule aivan hysteeristä vedellä lotraamista – flunssa saattaa tarttua siitä huolimatta aerosolitartuntana eli ilmateitse. Lisäksi tiuha käsienpesu edellyttää käsien rasvausta, jottei iho mene huonoon kuntoon ja altistu infektioille.

Käytetään eri käsipyyhkeitä vessassa

Toimii.

On vaikea sanoa, kuinka suuri merkitys tällä on – kun kädet pyyhitään, ne on kuitenkin vasta pesty eli niiden pitäisi olla puhtaat.

Sairastunut kerää omat räkäpaperinsa pois

Toimii.

Ympäriinsä jätetyt räkäpaperit lisäävät todennäköisyyttä, että joku toinen poimii niitä roskikseen ja saa taudinaiheuttajia käsiinsä. Papereista saattaa myös jäädä kodin pinnoille vähän taudinaiheuttajaa, eli kyllä ne olisi hyvä heittää visusti roskiin saman tien käytön jälkeen.

Kokkausvuoroon siirtyy terve osapuoli

Toimii.

Toisaalta kuten sanottu, flunssavirus tarttuu pääsääntöisesti nenän kautta: jos ruoan joukkoon ei nyt ihan aivastella tehtäessä vaikka salaattia, jota ei sitten myöhemmin kuumenneta, niin ruoka on kyllä aika lailla vapaata taudinaiheuttajista. Eli en pidä tätä kovin merkittävänä asiana, vaikka tartunnan todennäköisyys toki vähenee.

Sama virus ei sairastuta uudestaan

Jos flunssan on juuri sairastanut ja perheenjäsen sairastuu samoihin aikoihin, kyseessä on melko todennäköisesti sama tauti.

– Se täsmälleen sama virus ei enää haittaa itseä, jos joku toinen sairastuu siihen. Mutta eri virustyyppejä on hyvin paljon. Jos flunssaoireita tulee perheenjäsenelle vasta seuraavalla viikolla, virus voi hyvin olla ilmaantunut jostakin muualta, Jaakko Halonen sanoo.

Pyyhitään kodin pintoja tavallista useammin

Toimii.

Virukset, jotka tavallisimmin aiheuttavat flunssan, viihtyvät pinnoilla muutaman tunnin. Jos pintoja pyyhitään käytön jälkeen, virukset ja tartuntavaara varmasti vähän vähenevät.

Lopetetaan pussailu

Toimii.

Pussaillessa ei joudu mitään suoraan nenään, mutta aerosolitartunta hengityksen mukana on läheisessä kontaktissa paljon mahdollisempi.

Ei istuta vieri vieressä kainalossa, kun katsotaan televisiota

Toimii.

Kainalossa kyhnöttäessä ollaan niin lähellä, että hengitysilma sekoittuu helposti. Pitäisin riskiä tartuntaan silti kohtuullisen pienenä. Ei nyt ihan eriössä tarvitse olla, ellei toisella sitten ilmene voimakasta aivastelua tai yskimistä. Koska pisarat leviävät kohtuullisen laajalle ja pitkälle, silloin on toki hyvä pysyä vähän kauempana.

Pärskivän henkilön täytyy muistaa kohdistaa aivastus aina joko nenäliinaan kasvojen eteen tai sitten kainaloon päin – ei toisia ihmisiä päin eikä omiin käsiin.

Siirrytään nukkumaan eri sänkyihin tai huoneisiin

Tähän pätee sama kuin edelliseen: jos kovasti yskii tai aivastelee, niin siinä tapauksessa toimii. Mutta jos edellisen kaltaista aerosolin levitystä on vähemmän, erillään nukkumisen merkitys on paljon pienempi.

Suojaudunko liian myöhään?

Voiko hyviäkin keinoja flunssan välttelyssä käyttää liian myöhään: tarttuuko tauti jo, kun sen oireet eivät edes vielä näy?

– Jos mitään oireita ei ole, tavalliset flunssataudit eivät yleensä silloin tartutakaan. Siinä vaiheessa, kun alkaa ilmaantua flunssan oireita, infektio on päällä ja viruksen määrä lisääntynyt. Silloin pätevät myös viruksen leviämistavat ja -reitit ja suojautumiskeinot, Jaakko Halonen sanoo. 

Majoitutaan kokonaan muualle perheenjäsenen flunssan ajaksi

Jos on kovin hysteerinen tunnelma tarttumisen suhteen, mikäpä siinä, mutta en pidä tätä tarpeellisena. Kuten sanottu, hyvä hygienia ja pärskimisen ja aivastelun tekeminen kauempana toisista kuitenkin vähentää tartunnan todennäköisyyttä.

Toisaalta on tietysti sanottava, että kyllähän perheenjäsenet usein saavat tartunnan. Se on vähän niin kuin luonnonlaki, että tavallinen flunssa nyt vain leviää perheen sisällä. On itse kunkin oma asia miettiä, kuinka paljon sen takia haluaa rajoittaa normaalia perhe-elämää. Aiemmin mainitut, jollakin tavalla järkeviltä tuntuvat keinot vähentävät tartunnan todennäköisyyttä jo melko paljon.