Virallisterveellinen linja on suositellut pehmeitä rasvoja ja vähärasvaisia tuotteita jo pitkään. Kovien rasvojen puolestapuhujat eivät kuitenkaan pelkää käyttää oikeaa voita ja kermaa. Kerro kuinka sinä syöt!
Studio55.fin keskustelupalstalla nimimerkki johannama kirjoittaa luopuneensa kevyttuotteista ja siirtyneensä kokorasvaisiin tuotteisiin.
– Olen miettinyt ja muistellut mitä silloin syötiin, kun olin lapsi. Suvussani on ollut paljon pitkäikäisiä ihmisiä. Terveitäkin he ovat olleet ihan loppusuoralle asti.
Saman ratkaisun on tehnyt myös vinski007, joka kertoo voineensa näin hyvin viimeksi 25-vuotiaana.
– Nykyään ostoskorissani on punaista maitoa, kermaa, munia, rasvaisia juustoja ja rasvaista jogurttia. Näiden lisäksi ostan tietysti lihaa, kalaa ja paljon kasviksia. Saavutin ihannepainoni noin neljässä kuukaudessa, ja se on pysynyt tähän asti.
Kovien rasvojen epäterveellisyydestä on puhuttu niin pitkään, että vastakkaiset näkemykset aiheuttavat hämmennystä.
– Ei tällainen tavallinen tallaaja oikein tiedä mitä ja ketä uskoa. Yritän käyttää omaa järkikultaani, mutta ei sekään aina sano, mikä on oikein, miettii nimimerkki marttalotta.
Hän onkin tehnyt kompromissin kovien ja pehmeiden rasvojen välillä ja päätynyt käyttämään leivänpäällisrasvana voin ja öljyn sekoitusta.
Suositko sinä margariineja ja kevyttuotteita? Vai onko sinusta rasvakammo turhaa? Kerro omista tottumuksistasi! Osallistu keskusteluun.
Pääset osallistumaan keskusteluun, kun rekisteröit itsellesi oman käyntikortin. Se on ilmaista eikä velvoita sinua mihinkään, mutta antaa sinulle ainutlaatuisen vaikutusmahdollisuuden.
Uusimmat
-
22:48
Poliisi pyytää havaintoja Lapualla liikkuvasta sinisestä Ford Focuksesta – havainnot hätänumeroon
-
22:37
SM-liigan finaalissa kaksi kuohuttavaa videopäätöstä – nyt tuli selvyys Pelicansin kyseenalaiseen tasoitukseen
-
22:33
Rikard Grönborg herätti kummastusta lehdistötilaisuudessa
-
22:32
USA:lta uusi kuuden miljardin dollarin sotilasapupaketista Ukrainalle – Zelenskyi: Viivyttely tuli kalliiksi Ukrainalle
-
22:24
Tshernobylin ydinvoimala räjähti 38 vuotta sitten – selviytyneet varoittavat nyt uudesta riskistä Ukrainassa
-
22:19
MTV:n tiedot: Kansanedustaja Vornanen pidätetty – epäillään törkeästä pahoinpitelyn yrityksestä
-
22:12
Tapparan voittomaalissa härski piirre – Tommi Niemelä kuuli kyseenalaisen selityksen
-
21:52
Katso: Tapparan jatkoerämaalia edelsi puhuttava tilanne – Pelicans-tähti kolattiin kumoon
-
21:23
Lahden dramaattinen finaalinäytös ratkesi nopeasti jatkoerässä, Nick Baptistelta jäätävä ratkaisu – näin peli eteni
-
21:16
Tasoitus viimeisellä minuutilla – SM-liigafinaalissa kiistanalainen käänne Levtchi-show'n jälkeen
-
21:01
Pasi tuo esille vaatekauppojen ongelman lyhytkasvuisille, joka tulee monille yllätyksenä – liittyen sovituskoppeihin
-
20:45
Tutkijat löysivät "vampyyribakteerin"
-
20:33
Noora Rädyn asianajaja pitää ex-maalivahdin rangaistusta täysin kohtuuttomana – yksi lause nousee esiin: "Vaikuttaa tarkoitushakuiselta"
-
20:33
7–0: Pikkuleijonat teki rujoa jälkeä
-
20:22
Brittihovi: Kuningas Charles palaa töihin kolme kuukautta kestäneiden syöpähoitojen jälkeen
-
20:09
Mäkihypyn olympiavoittaja Kasaya on kuollut
-
19:42
Mitä Petri Kontiola teki? Kari Jalonen kiinnitti katseensa konkariin
-
19:41
Irakilaiskaksosten epäillään valmistelleen väkivaltaiskua Supoa vastaan – miehet vaativat jättikorvauksia kotietsinnästä
-
19:30
Suvi Hartlinin ja tyttären lomakuvat ihastuttavat – radiojuontaja teki hauskan havainnon: "Huomioitavaa teinin kanssa…"
-
19:20
Ahdistuneisuus alkoholin juomisen jälkeen ei ole pelkkää "morkkista" – tämä aivoissasi tapahtuu
-
Lataa lisää