Tuoreen tutkimuksen mukaan kirsikoiden syönti voi vähentää huomattavasti riskiä saada kihdin aiheuttamia kivuliaita kohtauksia
Tutkimukseen osallistuneiden kihtipotilaiden kohtaukset vähenivät jopa 35 prosenttia jo kahden päivän kirsikkakuurin jälkeen. Potilaat olivat syöneet kirsikoita kahden päivän aikana noin kolme annosta, eli noin 30 kirsikkaa. Jo aiemmat tutkimukset ovat osoitaneet kirsikoiden kemikaalien vähentävän tehokkaasti veren virtsahappojen määrää.
Kun kirsikoiden saanti yhdistettiin tutkimuksissa virtsahappojen määrää alentavaan lääkitykseen, vähenivät kihtikohtaukset jopa 75 prosenttia. Tutkimustuloksista raportoitiin kansainvälisessä Niveltulehdus & Reumatisti -julkaisussa.
Kihti on aineenvaihdunnan häiriö, jossa virtsahapon suoloja eli uraatteja kertyy vereen. Virtsahappo puolestaan on ihmisen puriiniaineenvaihdunnan lopputuote. Elimistö tuottaa puriinia itse ja sitä saadaan myös ruoasta ja juomasta. Puriinia on runsaasti muun muassa oluessa, joten sitä ei suositella kihtipotilaille. Kiellettyjen ruokien listaan kuuluvat myös tietyt kalat, simpukat, sisäelimet ja hiiva.
Kirsikka tehokkaampi päänsärkylääke kuin aspiriini?
Aiemmissa tutkimuksissa on todistettu kirsikoilla olevan myös muita terveysvaikutuksia. Kirsikat ovat ensinnäkin mainioita C-vitamiinin ja kaliumin lähteitä. Sen lisäksi kirsikasta löytyy runsaasi mineraaleja.
Michiganin yliopiston tutkimusten mukaan kirsikoiden sisältämät antosyaanit, jotka antavat kirsikalle punaisen värin voivat auttaa kivunlievityksessä tehokkaammin kuin esimerkiksi aspiriini. Tutkimuksen johtajan, professori Muralee G. Nairin mukaan 20 hapanta kirsikkaa voi lievittää tulehdusta särkylääkkeen lailla.
– Kirsikat ovat yhtä tehokkaita tai jopa tehokkaampia särkyyn kuin ibuprofeenit ja jotkut muut tulehduskipulääkkeet, professori Nair totesi.
Kirsikasta tehty mehu voi sen sijaan olla hyödyllistä erityisesti urheilijoille. Tutkimusten mukaan happaman kirsikkamehun juominen urheilusuorituksen jälkeen voi helpottaa palautumista. Kirsikkamehun kerrotaan myös lievittävän lihasvaurioita ja –kipuja.
Lähteet: Daily Mail, Reumaliitto
Kokeile kirsikkareseptejä:
(MTV3)
Uusimmat
-
08:33
Alma Median tulos laski vaisussa toimintaympäristössä – presidentinvaaleista vain hetkellinen piristysruiske
-
08:32
Kadonnut koira löytyi järkyttävässä kunnossa Yhdysvalloissa, pelastettiin viime hetkellä – "En tiedä, miksi kukaan tekisi tällaista"
-
08:24
WP: Israelin viranomaislähde vahvistaa maan tehneen iskun Iraniin
-
08:23
Asiantuntijan mukaan sisältö, jota suomalaislapset näkevät sosiaalisessa mediassa, ei sovi edes iltauutisiin
-
08:15
Tässä ovat NHL:n pudotuspeliparit – suomalaistähdet haastavat hallitsevan mestarin
-
08:10
Tuntematon mies lausui Aarni Mikkolalle törkeät sanat uimahallissa
-
08:03
SM-liigan finaaleissa kutkuttava asetelma – Tappara jaksaa hämmästyttää Petteri Sihvosta: "Tolkun tuolla puolen"
-
08:01
Sotatieteiden tohtori Limnéll iskusta Iraniin: Koston kierre syvenee
-
07:46
Nurmikko syttyi palamaan kesken F1-harjoitusten – yllätysnimi piti kovinta vauhtia
-
07:31
Venäjä iski Dnipron kaupunkiin Ukrainassa – yksi kuollut ja kuusi loukkaantunut
-
07:29
Prinssi Harry asuu nyt virallisesti Yhdysvalloissa
-
07:08
Selvityksen pysäyttävä tulos: Valtaosa yläkoulun opettajista havaitsee päivittäin nuorilla digipelaamisen haittoja
-
07:00
Poliisilla tehovalvonta liikenteessä viikonloppuna – painopiste kaasujalan käytössä
-
06:57
Rallitähden haavat revittiin taas auki – yksi mutka muutti kaiken: "Yritän unohtaa sen jatkuvasti"
-
06:50
MTV Puolassa: Siirtolaiskriisi voimistuu itärajalla – laittomia tulijoita satoja päivässä: "Olemme valmiita kaikkeen"
-
06:44
Professori luopuisi "puhelimeen addiktoituneiden" nuorten demonisoinnista – "Tuntuu järjettömältä"
-
06:31
NHL-debyytin tehnyt suomalaistaituri avasi heti pistetilinsä
-
06:30
Kylmää kyytiä opiskelijoille: Asumistukeen jopa 130 euron lovi – miten käy kesän?
-
06:15
Takatalvi voi koitua lintujen kohtaloksi – näin ihminen voi auttaa pahimman yli
-
06:01
Ilmari Käihkö: "Ei puhuta voitosta – kysymys on, pystyykö Ukraina edes puolustautumaan"
-
Lataa lisää