Kirsikoista paljastui yllättävä terveysvaikutus
Tuoreen tutkimuksen mukaan kirsikoiden syönti voi vähentää huomattavasti riskiä saada kihdin aiheuttamia kivuliaita kohtauksia
Tutkimukseen osallistuneiden kihtipotilaiden kohtaukset vähenivät jopa 35 prosenttia jo kahden päivän kirsikkakuurin jälkeen. Potilaat olivat syöneet kirsikoita kahden päivän aikana noin kolme annosta, eli noin 30 kirsikkaa. Jo aiemmat tutkimukset ovat osoitaneet kirsikoiden kemikaalien vähentävän tehokkaasti veren virtsahappojen määrää.
Kun kirsikoiden saanti yhdistettiin tutkimuksissa virtsahappojen määrää alentavaan lääkitykseen, vähenivät kihtikohtaukset jopa 75 prosenttia. Tutkimustuloksista raportoitiin kansainvälisessä Niveltulehdus & Reumatisti -julkaisussa.
Kihti on aineenvaihdunnan häiriö, jossa virtsahapon suoloja eli uraatteja kertyy vereen. Virtsahappo puolestaan on ihmisen puriiniaineenvaihdunnan lopputuote. Elimistö tuottaa puriinia itse ja sitä saadaan myös ruoasta ja juomasta. Puriinia on runsaasti muun muassa oluessa, joten sitä ei suositella kihtipotilaille. Kiellettyjen ruokien listaan kuuluvat myös tietyt kalat, simpukat, sisäelimet ja hiiva.
Kirsikka tehokkaampi päänsärkylääke kuin aspiriini?
Aiemmissa tutkimuksissa on todistettu kirsikoilla olevan myös muita terveysvaikutuksia. Kirsikat ovat ensinnäkin mainioita C-vitamiinin ja kaliumin lähteitä. Sen lisäksi kirsikasta löytyy runsaasi mineraaleja.
Michiganin yliopiston tutkimusten mukaan kirsikoiden sisältämät antosyaanit, jotka antavat kirsikalle punaisen värin voivat auttaa kivunlievityksessä tehokkaammin kuin esimerkiksi aspiriini. Tutkimuksen johtajan, professori Muralee G. Nairin mukaan 20 hapanta kirsikkaa voi lievittää tulehdusta särkylääkkeen lailla.
– Kirsikat ovat yhtä tehokkaita tai jopa tehokkaampia särkyyn kuin ibuprofeenit ja jotkut muut tulehduskipulääkkeet, professori Nair totesi.
Kirsikasta tehty mehu voi sen sijaan olla hyödyllistä erityisesti urheilijoille. Tutkimusten mukaan happaman kirsikkamehun juominen urheilusuorituksen jälkeen voi helpottaa palautumista. Kirsikkamehun kerrotaan myös lievittävän lihasvaurioita ja –kipuja.
Lähteet: Daily Mail, Reumaliitto
Kokeile kirsikkareseptejä:
(MTV3)
Uusimmat
-
13:47
Lakimies Ilpo Härmäläisen murhasta tuomittu mies valittaa hovioikeuteen
-
13:35
Lahden moottoritiellä roihuaa roska-auto: Molemmat kaistat etelään päin poikki
-
13:34
F1-kuskien leikkimielinen pomppupallokisa sai brutaalin käänteen – "Ehkä minun ei olisi pitänyt toimia noin"
-
13:27
Ostatko sinäkin? K-ryhmästä paljastetaan kesän hittiruoat: Suomalaisilla yksi ylivoimainen suosikki
-
13:24
Nyt roiskuu! Mikko Rantasen taiturimainen show villitsi Stanley Cup -paraatissa
-
13:08
Vaarallinen vanki irrotti nilkkapantansa ja poistui luvattomasti Keravan avovankilasta toissa yönä – sama mies yritti karkuun vain viikkoa aiemmin
-
12:50
Apulannalla oli aikoinaan tavoitteena saada bändille mahdollisimman huono nimi – myös näitä nimiä he miettivät
-
12:35
Venäläisten vuosikymmeniä kestänyt viisumivapaus Ukrainaan päättyy tänään – MTV seuraa sotaa
-
12:34
F1-legendasta leviää nyt uusi video – lyttää suomalaismestarin ja käyttää Lewis Hamiltonista järkyttävää kieltä
-
12:19
Täydellinen ruokaratkaisu kesäkeleihin? Testaa Harri Syrjäsen salaattivinkki: "Törkeen hyvää, helppo tehdä..."
-
12:19
Poliisi epäilee yli 80-vuotiasta miestä kahdesta törkeästä lapsen seksuaalisesta hyväksikäytöstä Pohjois-Karjalassa
-
12:18
Venäläisten lähtemisen jälkeiset satelliittikuvat Käärmesaarelta paljastavat tuhot – nyt venäläiset sotabloggarit selittävät vetäytymistä: "Järjetöntä puolustaa kiveä"
-
12:12
Merkittävä uudistus jalkapallon MM-kisoihin – paitsioiden tuomitseminen mullistuu
-
12:00
Pride-tapahtuman esiintyjää häirittiin Oodissa – poliisi poisti paikalta henkilöitä
-
11:57
Poliisi pysäytti tuoreen Stanley Cup -mestarin – totuus selvisi nopeasti
-
11:46
Tappara teki ennätyksellisen miljoonatuloksen
-
11:42
Mies hukkui Seinäjoella – poliisi kaipaa apua vainajan tunnistamisessa
-
11:37
Mies menehtyi taltuttaessaan vauhkoontunutta lehmää
-
11:30
Moderni perhe -tähti hyppää juontajaksi Love Island USA -ohjelmaan – ilmoittaa uutisesta tyylikkään bikinikuvan kera
-
11:12
Pride-viikko huipentuu kulkueeseen – poliisi: "Tässä ei pitäisi kenelläkään olla moitteen sijaa"
-
Lataa lisää