Kirsikoista paljastui yllättävä terveysvaikutus
Tuoreen tutkimuksen mukaan kirsikoiden syönti voi vähentää huomattavasti riskiä saada kihdin aiheuttamia kivuliaita kohtauksia
Tutkimukseen osallistuneiden kihtipotilaiden kohtaukset vähenivät jopa 35 prosenttia jo kahden päivän kirsikkakuurin jälkeen. Potilaat olivat syöneet kirsikoita kahden päivän aikana noin kolme annosta, eli noin 30 kirsikkaa. Jo aiemmat tutkimukset ovat osoitaneet kirsikoiden kemikaalien vähentävän tehokkaasti veren virtsahappojen määrää.
Kun kirsikoiden saanti yhdistettiin tutkimuksissa virtsahappojen määrää alentavaan lääkitykseen, vähenivät kihtikohtaukset jopa 75 prosenttia. Tutkimustuloksista raportoitiin kansainvälisessä Niveltulehdus & Reumatisti -julkaisussa.
Kihti on aineenvaihdunnan häiriö, jossa virtsahapon suoloja eli uraatteja kertyy vereen. Virtsahappo puolestaan on ihmisen puriiniaineenvaihdunnan lopputuote. Elimistö tuottaa puriinia itse ja sitä saadaan myös ruoasta ja juomasta. Puriinia on runsaasti muun muassa oluessa, joten sitä ei suositella kihtipotilaille. Kiellettyjen ruokien listaan kuuluvat myös tietyt kalat, simpukat, sisäelimet ja hiiva.
Kirsikka tehokkaampi päänsärkylääke kuin aspiriini?
Aiemmissa tutkimuksissa on todistettu kirsikoilla olevan myös muita terveysvaikutuksia. Kirsikat ovat ensinnäkin mainioita C-vitamiinin ja kaliumin lähteitä. Sen lisäksi kirsikasta löytyy runsaasi mineraaleja.
Michiganin yliopiston tutkimusten mukaan kirsikoiden sisältämät antosyaanit, jotka antavat kirsikalle punaisen värin voivat auttaa kivunlievityksessä tehokkaammin kuin esimerkiksi aspiriini. Tutkimuksen johtajan, professori Muralee G. Nairin mukaan 20 hapanta kirsikkaa voi lievittää tulehdusta särkylääkkeen lailla.
– Kirsikat ovat yhtä tehokkaita tai jopa tehokkaampia särkyyn kuin ibuprofeenit ja jotkut muut tulehduskipulääkkeet, professori Nair totesi.
Kirsikasta tehty mehu voi sen sijaan olla hyödyllistä erityisesti urheilijoille. Tutkimusten mukaan happaman kirsikkamehun juominen urheilusuorituksen jälkeen voi helpottaa palautumista. Kirsikkamehun kerrotaan myös lievittävän lihasvaurioita ja –kipuja.
Lähteet: Daily Mail, Reumaliitto
Kokeile kirsikkareseptejä:
(MTV3)
Uusimmat
-
21:35
Elon Musk singauttaa raketin kuuhun – touhu rahoitetaan hurjasti nousseella kryptovaluutalla
-
21:12
MT: Suomi lähettää happipulloja Intiaan – kone saapuu Delhiin keskiviikkona
-
21:05
Kotkan Meripäivät on peruttu
-
21:01
Koira puri naista kasvoihin Turussa – poliisi saanut ilmoituksen mahdolliselta omistajalta
-
21:00
Israelin kriisiytynyt tilanne jatkaa eskaloitumistaan – katso kuinka Jerusalemin kadut tyhjenivät ilmahälytyssireenien soidessa
-
20:57
Suomalaisseura hämärätoiminnan kohteena – ensimmäinen tapaus jo 2000-luvun alusta: "Allekirjoitukseni oli hyvin kopioitu"
-
20:40
Noin sata rajanylittäjää kieltäytyy päivittäin koronatestistä Torniossa – "Alkaa olla viikkotasolla jo aika merkittävä määrä"
-
20:31
Suomalaisia metsiä ostetaan nyt "mökin mummoilta" jopa puhelimitse – touhu "on menossa villiksi", tuhansia hehtaareja päätyy ulkomaiseen omistukseen
-
20:24
Kesä kolkuttelee jo ovella! Uudellamaalla mitattiin tänään tämän kevään lämpöennätys – elohopea nousi lähes 20 asteeseen
-
20:23
Lisan kotoa löytyi 100 000 mehiläistä – eikä ollut ensimmäinen kerta: "Luulen, että talo täytyy polttaa..."
-
20:22
"Seuraavassa vaihdossa ei kehtaa edes ampua" – SM-liigafinaalin paras pelaaja keräsi kehuja
-
20:08
Koronavirus runtelee suomalaisia työkyvyttömyyseläkkeelle, ja tilanne voi olla vasta alkua – näin vakavat oireet näkyvät vakuutusyhtiöissä
-
20:05
Kehitysyhteistyöjärjestöt ovat huolissaan rahoituksen leikkauksista – "On myös Suomen etu, että me rakennamme vakaata maailmaa"
-
20:01
Merkittävä osa Suomen silloista on korjausikänsä kynnyksellä: "Suunta on huolestuttava, niiden lukumäärä kasvaa koko ajan"
-
20:00
Salkkarit-hahmon kieroilu osuu omaan nilkkaan – saa kuulla läheiseltään järisyttävän uutisen
-
19:56
Lukon puolustajatähti hämmästeli tahmeaa jäätä, mutta haistoi heti aseet tiistain kamppailuun – "Likainen vierasvoitto"
-
19:56
Maistaisitko? Tšernobyl-viina on alueen ensimmäinen myytävä elintarvike 35 vuoteen – viranomaisilta tyly temppu
-
19:51
"Tuosta ei saisi…" – katso tästä SM-liigafinaalin maalit asiantuntijoiden kommenttien kera
-
19:41
Helsingin Viikinmäestä on löytynyt ruumis – poliisi vaikenee yksityiskohdista
-
19:37
Jarmo Kekäläisellä yksiselitteinen näkemys Patrik Laineen pelin romahduksesta: "Sen eteen täytyy tehdä töitä jään ulkopuolella"
-
Lataa lisää