Rohkeuden kasvattamisen voi aloittaa pienin teoin vaikka vaihtamalla työmatkan reittiä, kirjoittamalla listan onnistumisista tai huutamalla metsässä. Joskus on tarpeen ottaa suurempia askelia, kuten uudelleenarvioida ihmissuhteita.
Analysoi vähemmän, tee enemmän
Voi olla helpompaa hypätä nopeasti kylmään järveen kuin edetä varvistellen ja hytisten vähän kerrallaan syvemmälle. Sama pätee yleisemminkin elämään: tee äläkä yliajattele. Liika analysointi luo tilaa itseluottamusta nakertaville epäilyille. Siinä vaiheessa, kun varpaat ovat jo laiturin reunalla, kannattaa ehkä vain hypätä.
Inspiroidu keräämällä hyvää lähelle
On helpompaa olla rohkea, kun tuntee olonsa hyväksi ja saa hieman avitusta itseluottamuksen rakentamiseen. Tietoisuuteen kannattaa tarkoituksellisesti tuoda asioita, jotka saavat edellä mainittuja asioita aikaan.
Lue kirjoja, jotka innoittavat ja kerryttävät tietoa ja itseluottamusta. Täytä Facebookin uutisseinäsi ihmisillä, jotka motivoivat sinua. Keskustele unelmiensa perään lähteneiden ja elämäänsä onnellisuuden tuntua luoneiden henkilöiden kanssa.
Jos ympärilläsi pörrää ihmisiä, joilla on aina vain huonoa sanottavaa eikä juuri yritystä tehdä mitään asioiden parantamiseksi, ala viettää enemmän aikaa sellaisten tyyppien kanssa, jotka tekevät ja tykkäävät muutakin kuin kyttyrää. He inspiroivat esimerkillään sinuakin elämään rohkeammin.
Astu ulos mukavuusalueelta
Elämä ajautuu helposti uomaan, josta ei juuri poiketa muualle. Menetkö aina samaa reittiä töistä kotiin? Teetkö aina samaa ruokaa? Syötkö aina samassa ravintolassa? Matkustatko aina samaan paikkaan lomalle? Onko siitä ikuisuus, kun viimeksi aloitit jotain ihan uutta ja olit rehellisesti keltanokka?