Mainos

Kalaöljy pitää myös mielesi terveenä

Uuden tutkimuksen mukaan kalaöljy estää mielisairauksia.

Jos sinulla on alttius mielisairauksille, syö kalaöljyä! Uusi tutkimus paljastaa, että päivittäin nautittu kalaöljykapseli voi ehkäistä mielenterveysongelmia. Kalaöljyn teho on verrattavissa lääkkeisiin, uutisoi BBC.

Tutkimuksessa 13–25-vuotiaat potilaat jaettiin kahteen ryhmään, joista toiset saivat kalaöljyä, jossa oli omega-3-rasvahappoa ja toinen ryhmä sai lumelääkettä. Potilaat kuuluivat psykoottisten oireiden riskiryhmään.

Tutkijat havaitsivat, että 12 viikon kuluttua kalaöljyä nauttineiden sairastumisriski oli laskenut. Vuoden kuluttua kalaöljyä saaneiden joukosta vain kahdella oli psykoottisia oireita, kun vertailuryhmässä oireita oli yhdeksällä.

Tutkijat arvioivat, että kalaöljyn teho perustuu siihen, että omega-3-rasvahapot parantavat aivosolujen välistä viestintää. He uskovat, että kalaöljy voi auttaa noin joka neljättä potilasta.

Tutkimus on julkaistu Archives of General Psychiatry -lehdessä ja asiasta kertoi BBC.


Teksti: MTV3/Helmi

Kuva: Shutterstock

Mainos

Lisää aiheesta
    Mainos

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.