Kahdeksan yllättävää tapaa, joilla saat parisuhteesi toimimaan – olisitko tullut ajatelleeksi näitä?
Marie Claire -sivusto listasi kahdeksan hieman yllättävää tapaa, joilla voit saada parisuhteesi toimimaan entistä paremmin.
1. Ole itsekäs
Ihmiset, jotka käyttävät aikaa myös itseensä ja omaan hyvinvointiinsa, elävät keskimäärin onnellisemmissa parisuhteissa kuin ne, jotka aina asettavat kumppaninsa toiveet ja halut omiensa edelle.
– Kun sinulla on omia kiinnostuksen kohteita, kuten vaikkapa kokkaaminen, uuden kielen opettelu tai jokin harrastus, voit opettaa enemmän kumppanillesi, psykologian tohtori kertoo Gary Lewandowski Jr. Marie Clairelle.
– Siteenne vahvistuu, sillä lisäätte suhteeseen uusia tasoja ja syvyyttä.
2. Harrastakaa pikaseksiä
Pikapanot voivat kuulostaa epäromanttiselta, mutta yhtä lailla nopeat seksikerrat vapauttavat mielihyvähormoni dopamiinia ja rakkaushormonina tunnettua oksitosiinia.
– Jos pari harrastaa säännöllisesti seksiä, ei sen tarvitse olla tajunnanräjäyttävää jokaisella kerralla, sanoo terapeutti Ian Kerner.
3. Menkää nukkumaan vihaisena
Nukkumaan meneminen ratkaisematta käynnissä olevaa riitaa ei välttämättä ole huono ajatus. Kalifornian yliopistossa toteutetussa tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset ratkovat usein ongelmia REM-unen aikana.
– Nukkuessa aivot muokkaavat muistoja uudelleen yhdistelemällä vanhoja asioita uusiin ideoihin. Tämä tuottaa usein uusia ratkaisuja, sanoo tutkimuksen tekoon osallistunut psykologi Sara Mednick.
4. Kunnioittakaa suhteenne yksityisyyttä
Riitelit juuri kumppanisi kanssa. Jaoitko tiedon riidasta heti sosiaaliseen mediaan? Liian arkaluonteiset tai yksityiset tiedot parisuhteesta eivät kuulu sosiaaliseen mediaan jaettaviksi – ne saavat vain muut ihmiset vaivaantumaan.
– Jos pari vaikuttaa ikionnelliselta, he saattavat tosiasiassa vain peitellä parisuhteen epävarmuutta, sanoo psykologi ja Deal Brakers -kirjan kirjoittaja Bethany Marshall.
– Kyseessä voi olla myös passiivis-aggressiivinen käyttäytyminen. Kumppanin epäkohdista twiittaaminen on helpompaa kuin ongelmien kohtaaminen ja ratkaiseminen tosielämässä.
5. Välttäkää parisuhteelle myrkyllisiä ystäviä
Ystäväpariskunnan riitelyn ei heti ajattelisi vaikuttavan omaan parisuhteeseen, mutta Brownin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan läheisen pariskunnan ero enteilee myös oman parisuhteen päättymistä eroon. Samoin jos läheinen kollegasi, ystäväsi tai sisaruksesi eroaa, on omalla suhteellasi tutkimuksen mukaan 33 prosenttia suurempi todennäköisyys päättyä.
6. Irrottautukaa töistä
– Jos teet töitä kotonakin, ei kodin ja työpaikan välillä ole eroa. Tämä lisää stressin määrää parisuhteessa, kirjan The Secrets of Happily Married Women kirjoittaja Scott Haltzman sanoo.
Jos työn luonteesi vaatii kotona työskentelyä, aseta töille aikaraja ja pysy siinä. Näin voitte viettää aikaa yhdessä ennen nukkumaanmenoa.
7. Harkitkaa avioehtoa
Avioehdon tekeminen ei automaattisesti tarkoita sitä, että avioliittonne tulee päättymään eroon.
– Se on vain varasuunnitelma avioeron varalle, sanoo asianajaja Peter Morris.
– Avioehto avaa keskustelun siitä, millaisesta elämäntyylistä haaveilet, montako lasta haluat saada ja millainen on arvomaailmasi.
8. Puhukaa rahasta
Ovatko rahanne yhteisiä vai erillisiä? Maksaako kumpikin omansa vai jaetaanko kaikki kulut puoliksi? Tiedättekö, kuinka paljon kummallakin on rahaa milläkin hetkellä?
– Raha-asioista puhuminen on tärkeää, sanoo taloussuunnittelija Manisha Thakor.
Raha-asioista puhumisen aloittaminen voi tuntua tungettelevalta, mutta säännöllinen keskustelu rahatilanteesta lähentää teitä pitkällä tähtäimellä ja voi vähentää riitoja.
Kaipaatko lisäpiristystä seksielämään? Kurkkaa videolta, millaisia seksivälineitä kotoa olisi hyvä löytyä.
Lähde: Marie Claire
Uusimmat
-
16:08
Eduskunta käsitteli nikotiinipussien tiukempaa sääntelyä ja vapettamisen kieltämistä alaikäisiltä
-
15:54
Valioliigaseurassa raiskausepäily – kaksi pelaajaa otettu kiinni
-
15:50
MTV seuraa: SM-liigan 3. finaali Tampereella – Pelicans jo tukalassa paikassa, auttavatko merkittävät liikkeet?
-
15:47
Israel iskenyt yli 50 kohteeseen Gazassa – YK vaatii joukkohautojen tutkimista
-
15:45
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
15:39
Eduskunta puuttui Maria Ohisalon jakamiin esitteisiin – "Jos faktojen esittäminen on kiellettyä, pidän sitä erikoisena"
-
15:30
Tiesitkö? Mad Men -tähden käsi koristaa American Beauty -elokuvan julistetta
-
15:29
Heikko ostovoima hidastaa elintarviketeollisuuden kasvua – kuluttajat nuukailevat ruokaostoksilla
-
15:21
Aron Kiviharjun lähtö TPS:stä herätti hämmennystä: "Minulla oli syyni"
-
15:20
Suomi voi joutua rakentamaan rinnakkaisjärjestelmän palautuspulloille – EU-parlamentti puoltaa uusia sääntöjä pakkausjätteille
-
14:57
Käsittämätöntä ylivoimaa: Max Verstappen lyömässä Lewis Hamiltonin hämmästyttävässä tilastossa
-
14:50
Mies salakuljetti Yhdysvalloista tuttuja huumelääkkeitä Suomeen – oikeus tyrmäsi selitykset valtavista käteiskätköistä
-
14:42
Aserikoksista ankarampia rangaistuksia, työryhmä ehdottaa
-
14:40
Tom Gilbeyn, 52, maratontempauksesta miljoonien katselema somehitti: "25 viiniä"
-
14:38
Onko sinulla nämä Gigantista ostetut kuulokkeet? Tämä niistä on syytä tietää
-
14:36
Tältä näyttää lastensuojelun viimeinen sijoituspaikka, koulukoti – nuorilla useita ongelmia ja traumoja
-
14:22
Putin määräämässä ballistisia ohjuksia itärajalle – suomalainen kenraalimajuri: "Järjetöntä tuoda maalitauluiksi"
-
14:12
Tällaisessa housupuvussa Suzanne Innes-Stubb saapui Göteborgin yliopistolle
-
14:05
Spede Pasasen muistolaatta on varastettu
-
13:50
Pian netissä on entistä vaikeampaa todistaa, ettet ole robotti
-
Lataa lisää