Käytös, asenne ja valinnat vaikuttavat kaikki yhdessä siihen, kuinka onnellisiksi itsemme ja oman elämämme koemme.
Kukapa ei haluaisi olla onnellinen. Onnellisuuden tavoittelu on saanut aikaan sen, että viime vuosina onnellisuustutkimus on saanut yhä enemmän huomiota osakseen. Tutkijat ovat nyt tulleet tutkimuksissaan siihen tulokseen, että 40 prosenttia onnellisuudesta on omissa käsissämme, loppu on riippuvainen niin geeneistä kuin ulkopuolisista tekijöistä.
Vaikka kaikki ei ole omissa käsissäsi, näihin 40 prosenttiin pystyt kuitenkin edelleen itse vaikuttamaan. Seuraavien asioiden ymmärtäminen voi lisätä onnellisuuttasi huomattavasti.
