Neurologian professori vastaa seitsemään muistisairauteen liittyvään kysymykseen.
1. Muistisairauksien yhteydessä puhutaan usein, että ne joilla on alhaisempi koulutustaso, ovat suuremmassa vaarassa sairastua muistisairauteen. Mihin väite perustuu neurologian erikoislääkäri, professori Timo Erkinjuntti ?
– Monissa tutkimuksissa on todettu, että koulutetut ihmiset kiinnittävät enemmän huomiota terveyteensä ja ovat tietoisempia seikoista, jotka siihen vaikuttavat. Eli koulutetut tekevät terveellisempiä elämänvalintoja. Koulutetun ihmisen aivot ovat myös harjaantuneet ratkaisemaan ongelmia paremmin, heillä on paremmat tiedonkäsittelytaidot. Lisäksi harjaantuminen tehostaa hermoverkkojen toimintaa ja niiden uusiutumiskykyä.
2. Eikö se ole kuitenkin aika elitistinen rajaus, että vähemmän koulutetut käyttävät aivojaan vähemmän?
– Ei. On olemassa myös koulutettuja ihmisiä, jotka ovat sivistymättömiä. Ei kouluttamattomuus estä hankkimasta sivistystä ja tukemasta sillä aivoterveyttä.
3. Aivotkin ovat lihas, miten niitä voisi treenata?
– Jokaisen kannattaa valita mieleisensä tapa, joka virkistää mieltä. Se voi olla ystävien tapaamista, teatteria tai hyvän kirjan lukemista. Päivittäisellä monipuolisella arkiliikunnalla on myös tärkeä aivoja virkistävä merkitys.
4. Vähentääkö ahkera ristikojen täyttäminen riskiä sairastua muistisairauteen?