Fitnessvalmentaja ja Jutta ja superdieetit -ohjelman tähti Jutta Gustafsberg pitää kotonaan tiukkaa kuria. Kahdeksanvuotias Max-poika ei arkena herkkuja syö ja liikkua täytyy, vaikka ei hirveästi huvittaisi, kertoo Gustafsberg Ilta-Sanomille.
Kurinpidossa on kyse terveellisistä elämäntavoista. Gustafsbergin mukaan lapset eivät itse osaa valita terveellistä ruokaa, joten vanhempien täytyy pitää dieetti oikeana.
Pipo ei kuitenkaan saa kiristää liikaa, muistuttaa Gustafsberg.
– Jos esimerkiksi isovanhemmat tuovat kyläillessään donitseja, totta kai niitä saa ottaa, sanoo Gustafsberg IS:lle.
Liikuntaan ei saa pakottaa
Gustafsberg on huolissaan lasten ylipainosta. Nykyisin makeita ja rasvaisia tuotteita on saatavilla helpommin kuin koskaan, ja karkkipussit ovat kokoluokkaa megalomaaninen. Ennen vanhaan karkkipussit ja limupullot olivat pieniä, eikä niihin ollut joka päivä varaa.
Samalla kun epäterveellistä ruokaa on tarjolla kaikkialla, lapset liikkuvat aiempaa vähemmän. Gustafsbergin poika ei äitinsä kertoman mukaan juuri välitä liikunnasta, mutta käy silti kerran viikossa urheilemassa.
Gustafsberg ei silti usko pakottamiseen. Hän suunnitteli aiemmin tänä vuonna, että Max aloittaisi toisen liikuntaharrastuksen, mutta joutui perääntymään, kun pojan koulukiireet puskivat päälle.
Lähde: Ilta-Sanomat
(MTV3)
Lue myös:
Uusimmat
-
00:46
Jukka Jalonen jyrisi MM-areenan uumenissa – tiuskaisi NHL-kovanaaman rottatempusta: "Parempi pitää turpa kiinni"
-
00:38
Kylian Mbappelta vahvistus – lähtee PSG:stä
-
00:14
Jääkiekon MM-kisat 2024: Otteluohjelma ja tulokset
-
00:11
Leijonat-hyökkääjä loukkaantui, Lasse Kukkonen haukkui Tshekin NHL-pakin lyttyyn – "Ällöttävä teko!"
-
00:03
Tshekki vei trillerin rankkareilla! Leijonille pettymys MM-avauksessa – näin ottelu eteni
-
23:56
Tshekki aiheutti Leijonille heti avaustappion – Harri Säteriltä ilmiömäinen esitys
-
23:28
Jesse Puljujärvi näytti härkämäisiä voimiaan – Tshekki-puolustaja lennähti komeasti katolleen
-
23:06
Tätä et nähnyt lähetyksessä: Leijonien valmentaja teki jäätävän havainnon – pelasti Suomen takaiskulta MM-avauksessa
-
22:51
Tshekki iski kiekon jo Leijonien verkkoon – Jukka Jalosen valmennustiimin temppu pelasti Suomen takaiskulta
-
22:24
Kolme ruksia vaihtui 84-metriseen – asiantuntija hehkuttaa Oliver Helanderia: "EM-kisoihin mitalikandidaatti"
-
22:20
Tulvat tappoivat kymmeniä Afganistanin pohjoisosassa
-
22:13
Tshekin NHL-jyrä haki hirmutööttiä summerin soidessa – Mikael Granlund menetti malttinsa
-
22:02
Netanjahu Dr. Philin haastattelussa: Me teemme sen, mikä tehdä täytyy
-
22:01
Olga Temonen kävi jälleen syöpähoidoissa ulkomailla
-
21:59
Espoossa suuri tulipalo koululla – poliisi epäilee tahallaan sytytetyksi
-
21:50
Alankomaiden edustaja Joost Klein ei esiinny myöskään toisissa pukuharjoituksissa – EBU: "Tutkinta on kesken"
-
21:25
Taksikuljettaja Olympiaterminaalin taksirajoituksesta: "Miksi minuun ei luoteta?"
-
21:13
Asiantuntija varoittaa Leijonat-tähtiä Tshekin NHL-jyrästä – "Vähän harmaalla alueella"
-
21:06
Oliver Helanderilta kysyttiin mahdollisesta EM-menestyksestä – näin hän vastasi
-
21:01
Näin parantumattomasti sairaat puhuvat siitä, kuinka haluaisivat kuolla: "Haluaisin, että olisi semmoinen vaihtoehto"
-
Lataa lisää