Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

IL: Iiro Rantala paremmassa kunnossa kuin koskaan – laihtui 45 kiloa

Iiro Rantala Montrealissa Kanadassa heinäkuussa 2016.
Iiro Rantala Montrealissa Kanadassa heinäkuussa 2016.
Julkaistu 08.08.2016 07:41

MTV VIIHDE

Pianista ja säveltäjä Iiro Rantala kertoo Iltalehdessä olevansa nykyisin riippuvainen liikunnasta. 

Iiro Rantala on laihtunut 45 kiloa. Hän kertoo Iltalehdessä laihduttaneensa roiman määrän kiloja vain vuodessa. 

– Olen aloittanut painonpudotuksen ja harjoittelun jo vuosia sitten, mutta viime vuonna lisäsin kierroksia. Vanhassa vaa'assani maksimi paino oli 130 kiloa ja kyllä se pohjaan aina meni, Rantala kertoo. 

Rantala kertoo jättäneensä alkoholin ja siirtyneen kasvis- ja kalaruokiin. Keikkamatkoillekin hän saattaa ottaa omat ruuat mukaan, mikäli salaatteja ei ole tarjolla. 

Iiro Rantala 2005
Iiro Rantala vuonna 2005.Lehtikuva

Iiro Rantalan aamut alkavat arkisin lenkillä. 

– Sitten kaksi kertaa viikossa saliharjoittelua ja useita kertoja pilatesta, millä sain selkäkivut pois. 

Lisää aiheesta:

160-kiloinen Henry Saari teki elintaparemontin ja hoikistui hurjasti – katso kuvat muutoksestaSport: Anna Puu pudotti 23 kiloa – taustalla yksinkertainen niksi, joka sopii jokaiselleNäyttelijä Jarmo Mäkinen laihdutti 20 kg: ”Heikkous kostautuu ylipainona”Hurjasti laihtunut Teuvo Loman haastaa itsensä – tähtää ensi vuonna fitness-kisoihinEx-tangokuningas laihtui hurjasti – Mika Pohjonen pudotti painoaan lähes 40 kiloaNeljäkymmentä kiloa hoikistunut Timo Jutila: Laihdutan vielä 10 kiloa
Musiikki

Tuoreimmat aiheesta

Musiikki
  • Eilen11:41
    Festivaalit

    Lewis Capaldi, Black Eyed Peas, Flo Rida ja Macklemore saapuvat Helsinkiin ensi kesänä

  • ma18:38
    Eppu Normaali

    Martti Syrjä paljastaa Eppu Normaalin pitkän uran salaisuuden: "Hullua"

  • 2.11.10:02
    Asian ytimessä.doc

    Teksti-TV 666:n jäsenet tunnistetaan Tukholman kaduilla – "Suomi-musiikille on Ruotsissa tilaa ja tilausta"

  • 2.11.07:30
    Asian ytimessä.doc

    Visa Högmander toteutti unelman, jonka ei pitänyt olla mahdollinen: "Olo oli kuin pikkupojalla"

  • 1.11.16:36
    Bam Margera

    Bam Margera kertoo MTV:lle hulluimman Suomi-muistonsa: "Ei välitä mistään"