Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Näillä muutoksilla Pekka Pouta sai lisää elinvuosia

1:53Näillä muutoksilla Pekka Pouta sai lisää elinvuosia – kolesteroliarvoissa huomattava muutosVideolla Pippa Laukka kertoo Pekka Poudalle iloisia uutisia hänen terveydestään.
Julkaistu 12.12.2025 20:02
Toimittajan kuva
Rebeca Romero

rebeca.romero@mtv.fi

Pekka Pouta nähdään Olet mitä syöt -ohjelmassa. Meteorologi onnistui kääntämään kelkan ja sai kiinni terveellisistä elämäntavoista. 

Olet mitä syöt -ohjelmassa Pippa Laukka vierailee MTV Uutisten meteorologin Pekka Poudan luona. Säämiehen paheena olivat erityisesti juustot. Liikuntaharrastaukset loistivat poissaolollaan ja eturauhas- sekä kolesteroliarvot olivat pahasti koholla. 

Ohjelman kuvausten alussa hän painoi 96,8 kiloa ja hänen vyötärönympäryksensä on 113 senttiä. Ohjelman lopussa lukemat ovat lähes samat, mutta terveyttä mittaavissa arvoissa on tapahtunut huomattava muutos. 

– Sinun viskeraalirasva on vähentynyt, kolesteroliarvot ovat pienentyneet, testosteroniarvot ovat nousseet, sinun rasvamassa on vähentynyt ja lihasmassa puolestaan lisääntynyt, stressitasosi ovat laskeneet, unenlaatusi on parantunut ja kymmenentenä sinun herkkä crp-arvo, joka mittaa matala-asteista tulehdusta, on laskenut, Laukka luettelee. 

Olet_mita_syot_s07_eps03_Pekka_Pouta_Pippa_Laukka_02
Pekka Poudan ruokavalio ennen Olet mitä syöt -projektiin lähtemistä on yksipuolinen ja täynnä piilokaloreita.MTV / Jori Heikkinen

Lue lisää: Pekka Pouta kertoo tavoitteestaan: "Kuolla orgasmiin 110-vuotiaana"

Pouta kertoo, että ei ole joutunut luopumaan paheistaan. Juustohiiri käy yhä juustolla, mutta ei enää niin tiuhaan kuin ennen. Suurin muutos oli kuitenkin kolesteroli- ja eturauhaslääkityksen saaminen, mikä on parantanut arvoja ja lisännyt elinvuosia. Liikunta on muuttunut höntsäilystä kunnon sykettä nostavaksi kuntosalitreeniksi. 

– Kun menen salille, en tee enää sellaista puolivillaista treeniä, vaan ihan oikeasti otan pulssin ylös, että sykkeet todella nousevat sen liikunnan aikana. Sen lisäksi olen tehnyt sellaista juoksutyyppistä liikuntaa nuoremman koirani kanssa, Pouta sanoo. 

Olet_mita_syot_s07_eps03_Pekka_Pouta_06Vaikka Pekka Poudan painossa ei tapahtunut kahdeksan viikon aikana muutosta, näkyi elämäntapamuutokset erityisesti kolesteroliarvoissa.MTV / Joonas Leppänen

Olet mitä syöt MTV Katsomossa ja MTV3-kanavalla torstaisin klo 20. MTV Katsomo+ -tilauksella seuraava jakso ennakkoon.

Lisää aiheesta:

Pekka Pouta saa huolestuttavia uutisia Pippa Laukalta: "Yksi arvo niin korkea, että voisi viitata syöpään"Timo Jutila karisti kahdeksassa viikossa 10 kiloa – tällä pienellä muutoksella se onnistuiPippa Laukka lätkäisee Tuomas Rajalan eteen lääkemääräyksen diabeteksen hoitoon: "Tämän muutoksen ansiosta olet päässyt eroon tästä" Näin Riitta Väisäsen olo parani elämäntaparemontin jälkeen: "Pystyn kävelee vähän ilman keppejä" Aikuisviihdetähti Henry Saari lihoi kolmessa vuodessa yli 50 kiloa – taustalta paljastui vakava terveysongelmaMinna lihoi vuodessa 30 kiloa – asiantuntija ratsaa ruokavalion: "Eniten jääkaapissa järkytti tolkuton rasvan määrä"
Pekka PoutaOlet mitä syötPippa LaukkaTV-ohjelmat

Tuoreimmat aiheesta

Pekka Pouta
  • Eilen10:37
    Sää

    Pekka Pouta: Iso muutos säähän jouluviikolla

  • ke15:15
    Olet mitä syöt

    Pekka Pouta saa huolestuttavia uutisia Pippa Laukalta: "Yksi arvo niin korkea, että voisi viitata syöpään"

  • ti16:46
    Sää

    Pekka Pouta, milloin tämä pimeä vesisade loppuu? Meteorologi piirsi rajan, missä joulu on musta

  • ti09:46
    Sää

    Pekka Pouta: Pikatalvi

  • ma12:24
    Sää

    Pekka Pouta julisti joululauhan – näin pohjoiseen lumiraja ylettyy