Harvardin yliopiston tuore tutkimus vahvistaa kahvin juonnilla olevan positiivinen vaikutus mielenterveyteen.
Arvostetun lääketieteellisen Harvard School of Public Health -yliopiston tuore tutkimus osoittaa, että kahvia kannattaa todella juoda. Tutkijoiden mukaan kahvin juonti voi nimittäin pienentää itsemurhariskiä miehillä ja naisilla jopa 50 prosentilla.
Tutkijat kokosivat yhteen kolmen suuren amerikkalaistutkimuksen tiedot ja vertasivat itsemurhatilastoja kahvin juojien ja ei-kahvin juojien välillä. Kahvin juojiksi laskettiin ne ihmiset, jotka joivat päivittäin 2-4 kupillista kofeiinipitoista kahvia. Tutkimuksessa vertailtiin yli 200 000 amerikkalaisen tietoja ja heitä oli seurattu yli 16 vuoden ajan.
– Pystyimme osoittamaan, että kahvin suojaavan vaikutuksen takana on mitä todennäköisemmin kofeiini, Harvardin yliopiston johtava tutkija Michel Lucas totesi lausunnossaan.
Kohtuullinen määrä kahvia hyväksi
Kahvin on jo aiemmissa tutkimuksissa todettu vähentävän riskiä masennukseen naisilla. Harvardin tutkijat kuitenkin muistuttavat, että kahvia ei kannata välttämättä juoda päivittäin kuppikaupalla. Ehkä suomalaistenkin olisi siis hyvä pysyä kohtuudessa, mitä tulee päivittäisten kahvikupillisten määrään.
– Kaiken kaikkiaan tuloksemme viittaavat siihen, että yli 2-3 päivittäisen kahvikupillisen tai 400 milligramman kofeiiniannoksen ylittämisestä ei ole mitään merkittävää hyötyä.
Aiemmissa tutkimuksissa kahvin on todettu myös suojaavan muun muassa Alzheimerin taudilta ja sydänsairauksilta.
Lähde: Huffington Post
(MTV3)
Uusimmat
-
15:15
Johanna Harlin jakoi hellyttävät otokset vauva-arkensa keskeltä
-
15:04
Thaihierojat myivät seksipalveluita Levillä – mainoksissa puhuttiin "uudesta ladystä"
-
14:57
Emil Ruusuvuori palasi tositoimiin – huonosti kävi
-
14:56
Porvoon kirvesmurhaaja haki vapautusta elinkautisesta – oikeus ei taipunut
-
14:55
Kemin sellutehtaan räjähdyksestä sadan miljoonan aukko tulokseen
-
14:53
Hallitus kiristää katujengirikosten rangaistuksia ja selvittää alle 15-vuotiaisiin kohdistuvia pakkokeinoja
-
14:36
Korona- ja influenssarokotuksen saa pian apteekista tai hammaslääkäriltä
-
14:35
Aseman lapset ry:n Heikki Turkka pitää hallituksen nuorisorikollisuustoimia hyvinä – sitten seuraa painava mutta
-
14:33
Toimittajien eettiset ohjeet uudistettiin – tämä kaikki muuttuu!
-
14:27
Asiantuntija Valko-Venäjän oudoista väitteistä: Lukashenka keksii tarinoita – näin vastaa Putin
-
14:22
Jukka Jalonen eri linjoilla kuin Rikard Grönborg – kannanotto törkytilanteeseen
-
14:21
Etelä-Norjan ilmatila jälleen avattu – tästä lentokaaos johtui
-
14:05
Sonja Aiello kertoo tuoreesta parisuhteestaan – näin rakkaus nyrkkeilijäkultaan syttyi
-
14:02
Pelkäätkö, että ääni pettää? Sara neuvoo helpot harjoitteet, jotka pelastavat esiintymistilanteessa
-
13:50
Kohutun Netflix-sarjan tähti vetoaa katsojiin: "Älkää spekuloiko"
-
13:32
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
13:31
Valko-Venäjä väittää: Liettuasta drone-isku Minskiin, Lukashenkalta erikoinen Nato-syytös
-
13:31
Christian Heljanko ehti jo nollata Pelicans-sankarin paraatipelastuksellaan – makea revanssi koitti pian: ”Yksi uran hienoimmista”
-
13:21
Tämä tapaus sivuutettiin tyystin – Petri Kontiolalta härski temppu Tampereella, selvisi vähällä
-
12:45
Jukurit nappasi NHL-sopimuksen omaavan Mestis-tähden
-
Lataa lisää