Biohakkerointi kasvattaa suosiotaan – mistä on kyse?
Biohakkerit mittaavat itseään saavuttaakseen optimaalisen hyvinvoinnin. Lääkäri Olli Sovijärvi vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä kertomassa, mitä kaikkea biohakkerointiin liittyy.
Biohakkerit mittaavat terveyttään ja haluavat voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Terve aamu -lähetyksessä vieraillut lääkäri Olli Sovijärvi muistuttaa, että ihminen on monimutkainen kokonaisuus.
– Kehon osia on lähdetty liikaakin eristämään. On hyvä, että on erikoislääkäreitä, mutta sen lisäksi tarvitaan yleislääkäreitä, jotka katsovat koko kuvaa, mihin liittyy niin psyykkinen kuin fyysinenkin puoli, Sovijärvi totesi lähetyksessä.
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvät Sovijärven mukaan niin uni, ruoka, liikunta kuin ajatuksetkin. Myös työ on olennainen asia tämän päivän arjessa.
Biohakkerit käyttävät hyödykseen teknologiaa, jonka avulla ihminen saa objektiivista tietoa itsestään.
– Esimerkiksi unta voidaan mitata. Monet huomaavat unta mittaamalla, etteivät ehkä nukukaan tarpeeksi tai ettei uni ole riittävän syvää, mikä saattaa selittää tiettyjä asioita.
Sovijärvi käyttää itse ranneketta, joka mittaa paitsi unta, myös fyysistä aktiivisuutta, sykettä urheilun aikana sekä istumiseen käytettyä aikaa.
– Jos huomaan, että istun seitsemän tuntia päivässä, voin miettiä, miten voisin vähentää sitä aktiivisesti, Sovijärvi kertoo mittaamisen hyödyistä.
Mielenhallinta on tärkeä osa biohakkerointia. Miten sitä voi harjoittaa, ja miksi se kannattaa? Katso Terve aamu -lähetys
Uusimmat
-
12:30
Luokkakokous 3 -elokuvan ohjaaja Renny Harlin liikuttui kyyneliin viimeisten kuvauspäivien kynnyksellä: "Tämä on ollut elämäni onnellisin kesä"
-
12:23
F1-kuski lopetti polvistumisen mielenilmauksessa: "Olen rasismia vastaan, mutten täysin tue näkemyksiä, joita edustavat"
-
12:23
Mies hukkui Inkoossa – suunnitelmissa oli osallistua viikonloppuna purjehduskisaan
-
12:20
Kansanedustaja Petri Honkonen kertoo pyrkivänsä Keskustan puheenjohtajaksi – Saarikko haastoi Kulmunin jo viime torstaina
-
12:17
Britannian toisen GP:n tv-lähetysajat – Toistuuko F1-alkukauden pettämätön voittokaava? Lewis Hamiltonilla ennätyssauma
-
12:15
35-vuotias brittinainen sai koronavirustartunnan – ennätykselliset 141 päivää sairaalassa, 40 päivää koomassa: "Jossain vaiheessa toivoin olevani kuollut"
-
12:11
Suomessa on todettu 13 uutta koronavirustartuntaa – tartuntamäärä lähestyy 7500
-
12:03
BBC: Iran on vääristellyt koronatilastoja – todellisuudessa kuolonuhreja kolminkertainen määrä
-
11:59
Uhkaava tulipalo saatiin sammutettua Joensuussa – kaksi loukkaantunutta toimitettiin sairaalaan
-
11:53
Epäiltyjen henkirikosten ja niiden yritysten määrä kasvoi alkuvuonna merkittävästi – poliisiylijohtaja pitää kehitystä huolestuttavana
-
11:48
Pitkään kateissa olleen miehen ruumis löydettiin kaivosta Järvenpäässä – uusia tietoja kolmekymppisen mystisestä kohtalosta
-
11:39
Keskustan puheenjohtajakisassa yllätyshaastaja – Ilkka Tiainen havittelee myös ministerin paikkaa
-
11:37
Siirtyykö Teemu Pukki takaisin Valioliigaan? Kaksi seuraa vahvoilla kertoimien perusteella
-
11:25
Kuljettaja menetti korttinsa tehtyään ajon aikana täysin tavanomaisen toimenpiteen – saksalaisoikeuden päätös hämmästyttää
-
11:15
Valtteri Bottaksella on edessään täysin toivottomalta vaikuttava tehtävä: Lewis Hamiltonin saldo on mykistävää luettavaa
-
11:10
Pamela Tola ja Lauri Tilkanen jättivät yhdessä avioerohakemuksen käräjäoikeuteen
-
11:00
Helteet tekevät paluun! Kolean heinäkuun säikäyttämille suomalaisille ilouutinen – ensimmäinen elokuun hellepäivä voi olla jo perjantaina
-
10:57
Oletko sekaisin jo kaikista eri kasvonsuojaimista ja niiden koodeista? MTV selvitti, mihin tarkoitukseen mikäkin suojain sopii parhaiten
-
10:37
Miten suojamaskia käytetään oikeaoppisesti ja millainen suoja on paras? VTT antaa neuvoja korona-arkeen ja kotikonttoreilta työpaikoille palaaville
-
10:35
Tallink Silja lakkauttaa risteilyjen myynnin Ruotsista – ”Haluamme varmistaa, että voimme tarjota kaikille mukavia matkakokemuksia”
-
Lataa lisää