Biohakkerointi kasvattaa suosiotaan – mistä on kyse?
Biohakkerit mittaavat itseään saavuttaakseen optimaalisen hyvinvoinnin. Lääkäri Olli Sovijärvi vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä kertomassa, mitä kaikkea biohakkerointiin liittyy.
Biohakkerit mittaavat terveyttään ja haluavat voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Terve aamu -lähetyksessä vieraillut lääkäri Olli Sovijärvi muistuttaa, että ihminen on monimutkainen kokonaisuus.
– Kehon osia on lähdetty liikaakin eristämään. On hyvä, että on erikoislääkäreitä, mutta sen lisäksi tarvitaan yleislääkäreitä, jotka katsovat koko kuvaa, mihin liittyy niin psyykkinen kuin fyysinenkin puoli, Sovijärvi totesi lähetyksessä.
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvät Sovijärven mukaan niin uni, ruoka, liikunta kuin ajatuksetkin. Myös työ on olennainen asia tämän päivän arjessa.
Biohakkerit käyttävät hyödykseen teknologiaa, jonka avulla ihminen saa objektiivista tietoa itsestään.
– Esimerkiksi unta voidaan mitata. Monet huomaavat unta mittaamalla, etteivät ehkä nukukaan tarpeeksi tai ettei uni ole riittävän syvää, mikä saattaa selittää tiettyjä asioita.
Sovijärvi käyttää itse ranneketta, joka mittaa paitsi unta, myös fyysistä aktiivisuutta, sykettä urheilun aikana sekä istumiseen käytettyä aikaa.
– Jos huomaan, että istun seitsemän tuntia päivässä, voin miettiä, miten voisin vähentää sitä aktiivisesti, Sovijärvi kertoo mittaamisen hyödyistä.
Mielenhallinta on tärkeä osa biohakkerointia. Miten sitä voi harjoittaa, ja miksi se kannattaa? Katso Terve aamu -lähetys
Uusimmat
-
00:10
Uskomatonta draamaa! PSG lopetti Atalantan pyristelyn – kaksi salamamaalia ottelun lopussa vei ökyseuran välierään Mestarien liigassa
-
23:36
James Bondista tuttu jättimäinen avaruuslautanen vaurioitui pahasti: Kuva paljastaa valtavan repeämän ikonisessa teleskoopissa
-
23:17
Heinolassa siirretään matkustajia maihin potkurivian saaneesta matkustaja-aluksesta
-
23:07
90-vuotias teräsvaari Lauri paljastaa kovan kuntonsa salaisuuden: Hetki pää alaspäin roikkumista ja 10 kilometrin hiihtolenkki päälle – "Tässä sielu ja mieli lepää"
-
22:59
Neymar hukkasi kultaisen sauman läpiajossa – Atalanta iski upean maalin ja virittelee pommia Mestarien liigassa
-
22:49
Tunteja ojassa avuttomana maannut hevonen saatiin pelastettua, kun samassa aitauksessa ollut aasi hälytti isännän apuun huutamalla
-
22:38
Yksi Valko-Venäjän mielenosoituksissa pidätetty on kuollut
-
22:34
Marin A-studiossa: Karanteeni- ja testauslinjauksessa olisi kaivattu selvempää viestintää – "Kyse ei ole poliittisesta päätöksestä vaan viranomaispäätöksestä"
-
22:33
Valtion velka nousee 132 miljardiin – valtiovarainministeriö aikoo esittää uusia työllisyystoimia
-
22:14
Sebastian Aho seurasi aitiopaikalta ratkaisuosumaa – Tuukka Rask vei pidemmän korren pudotuspelisarjan avauksessa
-
22:02
Yhdysvaltalaispoliisien takaa-ajo päättyi järkyttävään yllätykseen, kun ratin takaa paljastui 10-vuotias lapsi – katso hurja video takaa-ajosta: “Todella poikkeuksellista”
-
22:00
Näyttelijä Halle Berry, 53 on tyrmäävässä kunnossa – julkaisi kuvan oransseissa bikineissä 18 vuotta ikonisen Bond-elokuvan jälkeen
-
21:41
Voiko tämä olla edessä Suomessakin? Suuren koulun oppilaat ja opettajat laitettiin karanteeniin vain viikko koulujen alkamisesta Yhdysvalloissa
-
21:37
Kerrostaloasunto tuhoutui tulipalossa Vantaalla
-
21:28
Trump tölvi demokraattien tulevaa varapresidenttiehdokasta Kamala Harrisia: "Hän on kamalin ihminen koko senaatista"
-
21:22
Ikuisiksi laulettujen timanttien kauppa on romahtanut maailmalla – kulta sen sijaan pysyy tiukasti turvasatamana
-
21:20
Britanniassa koronaan kuolleiden määrä pieneni yhtäkkiä yli 5000:lla – taustalla hallinnon päätös
-
21:05
Miss Suomi Rosa-Maria Ryyti poseeraa Sari-äitinsä kanssa: "Kaksi kaunotarta"
-
20:49
Joni sai koronaviruksen keväällä ja kärsii yhä kipukohtauksista – sadat suomalaiset sairastuneet vetoavat nyt päättäjiin: "En olisi uskonut maaliskuussa, että vielä elokuussa olen kipeänä"
-
20:39
Oletko koskaan nähnyt hämähäkin paljasta takapuolta? Hyönteistieteilijän kuva syöpyy verkkokalvoille: "En voi pyyhkiä tätä mielestäni"
-
Lataa lisää