Biohakkerointi kasvattaa suosiotaan – mistä on kyse?
Biohakkerit mittaavat itseään saavuttaakseen optimaalisen hyvinvoinnin. Lääkäri Olli Sovijärvi vieraili Huomenta Suomen Terve aamu -lähetyksessä kertomassa, mitä kaikkea biohakkerointiin liittyy.
Biohakkerit mittaavat terveyttään ja haluavat voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Terve aamu -lähetyksessä vieraillut lääkäri Olli Sovijärvi muistuttaa, että ihminen on monimutkainen kokonaisuus.
– Kehon osia on lähdetty liikaakin eristämään. On hyvä, että on erikoislääkäreitä, mutta sen lisäksi tarvitaan yleislääkäreitä, jotka katsovat koko kuvaa, mihin liittyy niin psyykkinen kuin fyysinenkin puoli, Sovijärvi totesi lähetyksessä.
Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin liittyvät Sovijärven mukaan niin uni, ruoka, liikunta kuin ajatuksetkin. Myös työ on olennainen asia tämän päivän arjessa.
Biohakkerit käyttävät hyödykseen teknologiaa, jonka avulla ihminen saa objektiivista tietoa itsestään.
– Esimerkiksi unta voidaan mitata. Monet huomaavat unta mittaamalla, etteivät ehkä nukukaan tarpeeksi tai ettei uni ole riittävän syvää, mikä saattaa selittää tiettyjä asioita.
Sovijärvi käyttää itse ranneketta, joka mittaa paitsi unta, myös fyysistä aktiivisuutta, sykettä urheilun aikana sekä istumiseen käytettyä aikaa.
– Jos huomaan, että istun seitsemän tuntia päivässä, voin miettiä, miten voisin vähentää sitä aktiivisesti, Sovijärvi kertoo mittaamisen hyödyistä.
Mielenhallinta on tärkeä osa biohakkerointia. Miten sitä voi harjoittaa, ja miksi se kannattaa? Katso Terve aamu -lähetys
Suosituimmat videot
Mainos
Uusimmat
-
00:01
Puolustusministeri Niinistö kiistää yhä Ylen uutisen kaksoiskansalaisista – toimittaja uutuuskirjassa: Olen täysin varma lähteistäni, ministerin käytös huimaa päässäni
-
23:57
Mediat: Poliisi evakuoinut bussiaseman Göteborgissa – pommiryhmä paikalla
-
23:08
Futislupaus halusi selfien Cristiano Ronaldon kanssa – alaston pelaaja päätyi vahingossa kuvaan
-
23:00
Senja tippui toistamiseen Love Islandilta: "Mitään ei jäänyt hampaankoloon"
-
22:46
Aku Hirviniemen ahdistelusyyte ei vaikuta Gaala-ohjelman esityksiin Nelosella – tuotantoyhtiö: "Tuomioistuin ratkaisee asian ajallaan"
-
22:17
Salolaisen yrityksen "superkassa" vie kassajonot kaupasta – suomalaisinnovaation testijakso Lontoossa oli menestys
-
22:10
IL: Piispa Teemu Laajasalosta tehty uusi selvityspyyntö poliisille: "Voi täyttää verovälttelyn tunnusmerkit"
-
22:09
Shirly Karvinen hehkeänä punaisella matolla – mekko kuin discopallo!
-
21:56
Tuskaisena kentän pintaan – tennispelaaja sai kivuliaan iskun vastustajan lyömästä pallosta
-
21:56
Kangasalan elementtitehtaan palo johtaa yt-neuvotteluihin – vahinkojen arvo satojatuhansia
-
21:35
Presidenttiparin Aaro-poika sai valtavat määrät villasukkia – ylimääräiset lahjoitettiin synnytysosastolle
-
21:31
Michelle Obama puhuu avoimesti 26-vuotisesta avioliitostaan – kertoo hakeutuneensa vaikeina aikoina parisuhdeterapiaan: "Se oli tukipisteeni"
-
21:06
TMZ: Sarjakuvalegenda Stan Lee on kuollut
-
21:04
Ferrari teki harvinaisen nopeaa työtä
-
20:58
Video: Ei yhteiskuvaan Mercedes-lippiksen kanssa – Sebastian Vettel koulutti nuorta fanipoikaa
-
20:56
"Liian iso penis" venytti alapään? Nainen haastaa ex-miesystävän oikeuteen
-
20:55
Helsingin kaupunki päätti: UMO Jazz Orchestra voi jatkaa kokopäiväisenä, mutta vaihtaa nimensä
-
20:30
Onnistuisiko sinulta tämä perinneherkku? Näillä ohjeilla loihdit maagisen toscapiirakan
-
20:25
Kansanedustaja vaatii, että tytöille opetetaan koulussa orgasmeista: "Naisilla pitäisi olla suuremmat odotukset"
-
20:24
Kansalaisaloite dieselveron poistamisesta rikkoi tarvittavan 50 000 nimen rajan alle vuorokaudessa
-
Lataa lisää