Näyttelijä Jennie Garth on pudottanut eronsa jälkeen lähes 14 kiloa. Kaunotar tyrmää ihmedieetit ja uskoo, että fyysiseen terveyteen voi vaikuttaa paremmin voimalla henkisesti hyvin.
Beverly Hills 90210 -sarjasta parhaiten tunnettu kaunotar, kolmen lapsen äiti Jennie Garth, 40, pudotti painoa yhteensä lähes 14 kiloa erottuaan aviomiehestään Peter Facinellista 11 avioliittovuoden jälkeen maaliskuussa 2012. Garth uskoo positiivisen ajattelun olevan paras tapa pysyä terveenä ja onnellisena. Nainen myös kertoo usein niin itselleen kuin läheisilleenkin rakastavansa.
– Ne ovat lempisanani (minä rakastan sinua), enkä sano sitä tarpeeksi usein muille ihmisille, saatikka sitten itselleni. Kun lausut sanat, ne saavat sinut haluamaan olla hellä ja ystävällinen. Silloinkin kun olet vihainen, rakkaus on olemassa, Garth kertoo Health.com-sivustolle.
Garth myöntää avioliiton kariutumisen olleen hänen tarvitsema herätys, joka laittoi tähden huolehtimaan fyysisestä terveydestään.
– Nyt tunnen oloni vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi kehossani. Vien lapseni kouluun treenivaatteissa ja ajattelen, että olen jo näissä kuteissa, joten voin samalla vaivalla kuntoilla! Punnitsen itseni joka aamu. Ellen tee sitä, lihon huomaamattani viisi kiloa. Se karmii minua. Tänä aamuna vaaka näytti kilon enemmän ja se on ihan ok. Mutta mitä jos se on seuraavan kerran kolme kiloa? Minun on tehtävä muutoksia, Garth kertoo.
