Beverly Hills 90210 -kaunotar: Näin pidän itseni kunnossa!
Näyttelijä Jennie Garth on pudottanut eronsa jälkeen lähes 14 kiloa. Kaunotar tyrmää ihmedieetit ja uskoo, että fyysiseen terveyteen voi vaikuttaa paremmin voimalla henkisesti hyvin.
Beverly Hills 90210 -sarjasta parhaiten tunnettu kaunotar, kolmen lapsen äiti Jennie Garth, 40, pudotti painoa yhteensä lähes 14 kiloa erottuaan aviomiehestäänPeter Facinellista 11 avioliittovuoden jälkeen maaliskuussa 2012. Garth uskoo positiivisen ajattelun olevan paras tapa pysyä terveenä ja onnellisena. Nainen myös kertoo usein niin itselleen kuin läheisilleenkin rakastavansa.
– Ne ovat lempisanani (minä rakastan sinua), enkä sano sitä tarpeeksi usein muille ihmisille, saatikka sitten itselleni. Kun lausut sanat, ne saavat sinut haluamaan olla hellä ja ystävällinen. Silloinkin kun olet vihainen, rakkaus on olemassa, Garth kertoo Health.com-sivustolle.
Garth myöntää avioliiton kariutumisen olleen hänen tarvitsema herätys, joka laittoi tähden huolehtimaan fyysisestä terveydestään.
– Nyt tunnen oloni vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi kehossani. Vien lapseni kouluun treenivaatteissa ja ajattelen, että olen jo näissä kuteissa, joten voin samalla vaivalla kuntoilla! Punnitsen itseni joka aamu. Ellen tee sitä, lihon huomaamattani viisi kiloa. Se karmii minua. Tänä aamuna vaaka näytti kilon enemmän ja se on ihan ok. Mutta mitä jos se on seuraavan kerran kolme kiloa? Minun on tehtävä muutoksia, Garth kertoo.
Garthin ja Twilight-tähti Facinellin erosta on pian vuosi. Vaikka Facinelli on jo jatkanut elämäänsä eteenpäin nuoremman rakastajan kanssa ja Garth on itsekin käynyt treffeillä, erojärkytys on silti tähden tuoreessa muistissa.
– Kun tunnen tuskallista kipua, kuten mitä olen eroni myötä joutunut kokemaan – ja sitä surua ja menetystä, joka tekee toimintakyvyttömäksi – auttaa, kun muistan, että se kestää vain noin vartin. Sitten se on ohi. Mielesi on valmis menemään eteenpäin. Tunne saattaa palata, mutta auttaa, kun tiedät ettei se kestä ikuisesti, Garth kuvailee.
Garth kertoo vihdoin saaneensa stopin jojo-ruokavaliolle ja pysyvänsä hyvässä kunnossa.
– Toistan terveet valintani joka päivä. Tunnen nyt oloni todella hyväksi, enkä halua minkään muuttavan sitä. Eniten kadun erilaisten dieettivillitysten kokeilua, esimerkiksi Atkinsia ja HCG-dieettiä. Pudotin kahdeksan kiloa, mutta ne tulivat heti takaisin.
AVA
Lähteet: Femalefirst.co.uk, Okmagazine.com
Kuvat: Getty Images, Splash News
Uusimmat
-
14:14
Orpo ja Viron Kallas suorana kello 14.30: Venäjän kanssa ei synny kestävää rauhaa ilman maan joutumista vastuuseen
-
14:14
Salmonellaepäily! Kolme salaattituotetta vedetään myynnistä
-
14:04
Yeboyah sai tuomareilta kylmää kyytiä – Jorma Uotinen: "Odotukset olivat korkealla"
-
14:01
Poliisi kaipaa havaintoja epäillystä tuhotyöstä Itä-Helsingissä
-
13:55
Susijengin päävalmentajalle Lassi Tuoville sopimus eurooppalaiseen suurseuraan
-
13:55
Pääministeri Orpo keskusteli Ruotsin Kristerssonin kanssa jengirikollisuudesta: "Totta kai ollaan valmiita auttamaan"
-
13:46
Pelko rintoihin takertumisesta oli liikaa – seura etsii kuumeisesti ratkaisua paitafiaskoon
-
13:45
Mikä avuksi, kun koira ei anna leikata kynsiä? Tämä karvakorva taipui helppoon "huijaukseen"
-
13:30
MTV seuraa: Chilen MM-ralli starttaa! Kalle Rovanperä taisteluun mestaruuden varmistamiseksi
-
13:29
Helsinkiläiseltä seurakunnalta yllättävä kannanotto – kansanedustaja kimpaantui
-
13:15
"Pyydän anteeksi turkulaisilta" – Minttu Mustakallion tulkinta Turun murteesta on omaa luokkaansa
-
13:07
Video: USA ja Suomi kilpailivat tarkka-ammunnassa – lopputuloksena murskavoitto
-
12:59
Traficom varoittaa: Tekoälymäinen lausegeneraattori tekee huijausviestejä pankkien asiakkaille
-
12:42
Kamila Valijevan dopingtapauksen käsittely keskeytyi
-
12:36
Ukraina on hyökännyt Venäjän sähköverkkoa vastaan Kurskissa – MTV seuraa sotaa
-
12:34
Jukka ja Chachi Hildén juhlistivat neljättä hääpäiväänsä – tanssija paljasti rakkaansa yllättävän lempipuuhan
-
12:19
Pöllöraati yliopiston valtauksesta: "Niinistölle parhaan miespääosan palkinto"
-
12:16
Tappara-pomo ilmaisi kiinnostuksensa Petri Kontiolaan – näin "Konna" vastaa
-
12:14
Paperiniksi ratkaisee ikuisuusongelman: Näin pizza kannattaa leikata
-
12:13
Mies nälkiinnytti kaksi koiraansa Turussa, toinen söi sohvaa nälkäänsä: Käräjiltä ehdollista
-
Lataa lisää