Räpiköi irti itsesi autopilotilta ja näe maailma uusin silmin näiden helppojen neuvojen avulla.
Mielikuvitusrikas lastenkirjailija Antoinette Portis antaa kolmea neuvoa, kuinka voit herättää aistisi uuteen uskoon ja havainnoida maailmaa uusin, lapsenmielisin silmin.
Anna nenän neuvoa
Oletko koskaan huomannut, kuinka eri tuoksut ja hajut ympäröivät sinua vaikkapa kotimatkallasi, työpaikallasi tai aamupalapöydässä? Pysähdy hengittämään nenän kautta ja haistele avoimin mielin ympäristöäsi. Kirjoita ylös miltä eri tuoksut tuoksuvat, käytä adjektiiveja, vertauskuvia ja tunnetiloja – mitä hajut saavat sinut tuntemaan? Voit myös kuvailla ystävällesi kohtaamistasi tuoksuista: kirpeän pehmeistä persikoista ja tunkkaisista muroista aamupalapöydässä, kukkaan puhjenneista sireeneistä kotimatkallasi, pistävästä bensanhajusta huoltoasemalla.
Sammuta sähköt
Vietä ilta kuvitellen, että sähköt ovat poikki. Sammuta ja sulje elektroniset laitteet ja täytä kotisi kynttilöillä. Nauti ateriastasi tai hyvästä kirjasta ilman turhaa taustahälyä, joka kumpuaisi televisiosta tai radiosta. Älä unohda sulkea myöskään puhelintasi. Pyhitä vaikka vain kokonainen tunti hiljaisuudelle.
Illanhämärissä mene ikkunalle ja katsele maisemia. Näetkö tutut maisemat, ihmiset ja asiat eri tavalla?
Piirrä kartta muistoistasi
Piirrä paperille abstrakti kartta omasta naapurustostasi ylhäältäpäin katsottuna. Kartan ei tarvitse olla mittasuhteiltaan täydellinen, päinvastoin: saat piirtää oman ihmemaasi. Nimeä kotisi ja muita tärkeitä elementtejä, kuten esimerkiksi vaikkapa koirapuiston. Älä kuitenkaan nimeä katujen nimiä, vaan käytä vain henkilökohtaisia maamerkkejä; piirrä esimerkiksi koira koirapuiston tietämille. Jos haluat piirtää lempiravintolasi, piirräkin siihen kohtaan lempiannoksesi, jonka tilaat lähes aina tai juhlatunnelmissa. Onko sinulla tiettyjä maamerkkejä, joissa on paljon muistoja? Ensisuudelma? Mukava keskustelu naapurin kanssa? Katsele karttaa ja mieti, onko vielä jotain teitä, nurkkia, joita et ole vielä tutkinut. Päätä, että kasvatat vielä karttaasi.
Lue myös:
AVA
Lähde: Oprah.com
Kuvat: Shutterstock
Uusimmat
-
08:25
MTV seuraa tulospäivää: Keskon liikevoitto laski
-
08:22
Lentokaaos Norjassa – ilmatila osin suljettu
-
08:12
Meteorologi ymmällään kesälämmön vyörystä: "Uskomaton ennuste"
-
08:04
Dallasin suomalaistähdet tukalassa tilanteessa – hallitseva mestari taas liian kova pala
-
08:01
Ellen Jokikunnas ja Jari-puoliso joutuivat rottajahtiin Italian-kodissaan – näin jyrsijäperheestä hellan sisällä päästiin eroon
-
07:55
"Eihän tuossa ole mitään järkeä" – katso: Christian Heljanko venytti "jumalaiseen kauden torjuntaan"
-
07:40
Kuinka pitkään uimahallissa saa olla? Aikaraja voi tulla vastaan
-
07:27
Ruotsinkieliset yöpäivystykset uhattiin lopettaa – hallitus rokotti vain suomenkielisiä alueita
-
07:10
Kyllästynyt Venetsia alkoi kerätä turisteilta maksun – tästä on kyse
-
06:58
USA kasaa hurjaa MM-joukkuetta – ensimmäiset tähtinimet julki
-
06:57
Vallankumous muutti Portugalia pysyvästi 50 vuotta sitten – itsevaltainen hallinto kaatui vuorokaudessa
-
06:50
Theo, 24, piti aluksi itsensä kuvaamista tyhmänä Mun maailma -sarjaa varten – sitten hän tajusi yhden asian
-
06:38
Kallisarvoinen romahdus: Liverpool hävisi taas
-
06:33
Trumpin liittolaisia vastaan nostettu syytteitä vaalijuonittelusta
-
06:31
Nettideittailija, tämä ominaisuus kannattaa poistaa käytöstä iPhonessa
-
06:28
Vauva löysi äidin mielialalääkkeet ja joutui viikoksi hengityskoneeseen – valehtelu pahensi hengenvaaraa
-
06:24
Raju tulipalo Kokemäellä – koira kuoli, asukkaat sairaalaan
-
06:20
NHL-luotsi sai potkut
-
06:15
Lukiolaiset marssivat ulos oppitunneilta vastustaakseen hallituksen leikkauksia: "Tämä ei meille käy"
-
06:00
Lasten ja nuorten väkivaltarikoksissa hurja kasvu – uhreissa uusi huolestuttava piirre
-
Lataa lisää