Asiantuntija huolissaan askelmittareiden käytöstä: ”Ne voivat olla jopa vaarallisia”
Yhdysvaltalaistohtori on huolissaan siitä, että ihmiset luottavat sokeasti liikuntasovelluksiin, jotka eivät perustu tieteeseen.
Yhdysvaltalaisen Johns Hopkinsin yliopiston tohtori Greg Hagerin mukaan hyvin harva liikuntasovellus perustuu tieteelliseen näyttöön. Mies on erityisen kriittinen sovelluksia ja laitteita kohtaan, jotka asettavat päivittäiseksi tavoitteeksi 10 000 askeleen ottamisen.
– Miksi 10 000 askelta on niin tärkeää? Mikä siinä kymmenessä tuhannessa on niin hienoa? mies ihmetteli tiedeseura American Association for the Advancement of Sciencen vuosikokouksessa.
Hyvät sovellukset vain tutkimuskäytössä
Hagerin mukaan monissa yhteyksissä käytetty askeltavoite ei välttämättä ole paras vaihtoehto aivan kaikille.
– Vuonna 1960 Japanissa miesten todettiin kävelevän päivässä keskimäärin 10 000 askelta ja polttavan noin 3000 kaloria, joten tämän ajateltiin sopivan kaikille keskivertoihmisille. Mutta onko se oikea luku kaikille tässä huoneessa? Kuka tietää?
Tutkittuaan satoja terveyssovelluksia Hager kertoo löytäneensä vain viisi, joille oli olemassa tieteellistä pohjaa. Kuitenkaan mikään näistä tieteeseen perustuvista sovelluksista ei ollut suuren yleisön saatavilla, vaan ne kaikki olivat tutkimuskäytössä. Mies kehottaakin ihmisiä suhtautumaan kriittisesti askelmittareihin ja liikuntasovelluksiin.
– Mielestäni sovelluksista voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Olen varma, että nämä sovellukset aiheuttavat ongelmia.
– Miten voit ilman tieteellistä näyttöä kertoa, että jokin näistä sovelluksista on hyvä sinulle? Ne voivat olla jopa vaarallisia, Hager toteaa.
Lähde: NewsSky
***
Uusimmat
-
16:48
MTV seuraa: SM-liigan finaalit käyntiin – Tapparan ja Pelicansin tähtikaksikko heti valokeilassa
-
16:41
Israel sanoo ampuneensa 10 taistelijaa pakolaisleirin ympäristössä Länsirannalla
-
16:38
"Lastensuojelulapsista on tehty heittopusseja" – pahimmillaan yksi lapsi kiertää kymmeniä laitoksia ympäri maata
-
16:35
Kirja-arvio: Pippuri, nolla ja buddha – Intia maailman kulttuurihistoriassa
-
16:32
Hamas-johtaja ja Turkin presidentti aloittivat tapaamisensa
-
16:26
Suomelle tylyä kyytiä Kanadalta MM-kenraalissa
-
16:21
Prinssi Alexander 8 vuotta! Vanhemmat Carl Philip ja Sofia jakoivat ihastuttavan kuvan
-
16:17
Jättijoukko dopingista kärynneitä kiinalaisia pääsi kuin koira veräjästä – olympiamitaleja tuli
-
16:06
EK13: MM-rallin kutkuttavassa voittotaistossa käänne! Toyotalle erävoitto taktiikkapuolella – MTV seuraa
-
15:58
Linjaus viemäristä alas? KHL-tähti vihjaa tulevansa jääkiekon MM-kisoihin
-
15:52
Opiskelijajärjestöt tyrmäävät koulutuksen maksuttomuuteen suunnitellut toimet – näin kommentoi opetusministeri
-
15:48
Älä anna takatalven hämätä: UV-säteilyltä kannattaa suojautua jo huhtikuussa – pilviselläkin säällä
-
15:42
Armand Duplantisilla poikkeuksellinen valmistautuminen ennen huimaa ME-hyppyä: "Ihan mustaa"
-
15:32
Motivaatio on vessapaperia eikä sitä pidä odotella, sanoo Fatima Witick: "Jos kävelee kymmenen minuuttia päivässä, se on 60 tuntia vuodessa"
-
15:32
Hallituksen leikkaukset vertautuvat lamavuosien toimiin, mutta romuttavatko ne koko hyvinvointiyhteiskunnan? Tutkija vastaa
-
15:32
Sote-leikkausten seuraus? Myrkytyksiä, psykoottista käytöstä, hädänalaisia ihmisiä vessoissa ja rappukäytävissä
-
15:18
Kreikan prinssi Nikolaos ja prinsessa Tatiana eroavat 14 vuoden liiton jälkeen
-
15:15
Lyhytkasvuinen Sanna kohtaa jatkuvasti ongelman, jota normaalipituinen ihminen ei tule edes ajatelleeksi: "Arvaa mitä mä näen?"
-
15:08
Konkaripoliisit MTV:lle: Viisi vuotta kateissa olleen Saara Arvan ruumiista voi löytyä vielä väkivallan merkkejä
-
15:02
Armand Duplantis jysäytti ME:n! Katso mahtihyppy tästä
-
Lataa lisää