Yhdysvaltalaistohtori on huolissaan siitä, että ihmiset luottavat sokeasti liikuntasovelluksiin, jotka eivät perustu tieteeseen.
Yhdysvaltalaisen Johns Hopkinsin yliopiston tohtori Greg Hagerin mukaan hyvin harva liikuntasovellus perustuu tieteelliseen näyttöön. Mies on erityisen kriittinen sovelluksia ja laitteita kohtaan, jotka asettavat päivittäiseksi tavoitteeksi 10 000 askeleen ottamisen.
– Miksi 10 000 askelta on niin tärkeää? Mikä siinä kymmenessä tuhannessa on niin hienoa? mies ihmetteli tiedeseura American Association for the Advancement of Sciencen vuosikokouksessa.
Hyvät sovellukset vain tutkimuskäytössä
Hagerin mukaan monissa yhteyksissä käytetty askeltavoite ei välttämättä ole paras vaihtoehto aivan kaikille.
– Vuonna 1960 Japanissa miesten todettiin kävelevän päivässä keskimäärin 10 000 askelta ja polttavan noin 3000 kaloria, joten tämän ajateltiin sopivan kaikille keskivertoihmisille. Mutta onko se oikea luku kaikille tässä huoneessa? Kuka tietää?
