Lomailun ei tarvitse tarkoittaa vain grillaamista, löhöämistä ja laiskistumista. Ulkomaan reissustakin saa enemmän irti, kun pakkaa lenkkarit matkalaukkuun mukaan.
Aktiivilomailijalle on räätälöity kaikenmoisia lajikursseja, mutta jos varsinainen sporttiloma ei innosta, voi kuntoilun hoitaa myös lomailun ohella. Lenkkikamppeiden mukaan ottaminen ei vaadi paljoa: vain lenkkarit ja kevyet vaatteet etelänreissulle, Suomen säähän kannattaa varautua sateenkin varalta. Lomasta voi jäädä huomattavasti enemmän mieleen, kun jaksaa liikuttaa jalkaa toisen eteen – ja sen jälkeen jaksaa paljon muutakin.
Sporttailua futiksen varjossa
Kun Mari, 32, lähti kesällä 2004 kaverinsa kanssa Portugaliin futiksen EM-kisoja seuraamaan, liikuntaan tottuneena hän ei halunnut viettää koko kahta viikkoa vain penkkiurheilijana. Kaverin kanssa he sopivatkin, että aamulenkit kuuluisivat loman ohjelmistoon.
– Reissasimme monissa kaupungeissa, joissa aloitimme yli puolet päivistä aamulenkillä. Lenkin jälkeen kuntoilu oli hoidettu ja koko loppupäivä oli aikaa tehdä kaikkea muuta, Mari perustelee.
Aamulenkkeilyssä oli hohtoa
– Oli makea olo herätä aikaisin, sillä lenkin jälkeen päivä jatkui mahtavalla fiiliksellä. Hölkän jälkeen ehdimme vielä hotellin aamiaiselle – ja liikunnan ansiosta saatoimmekin sitten herkutella hyvällä omatunnolla. Tosin hyvän olon ansiosta hedelmät maistuivat varsinkin aamiaisella parhaiten. Sipsejä ja pizzoja tuli syötyä illalla.
Myös viime kesänä reissatessaan yksin Kreetalle Mari jatkoi hyväksi todettua harrastustaan.
