Jumppatunnit eivät ole entisellään, nykyään kuntoaan voi kohottaa hotjoogassa, striptease-aerobicissa, sirkusaerobicissä ja vedenalaisessa spinningissä.
Tuhmimmat ja trendikkäimmät amerikkalaiset ovat innostuneet cardio strip tease -tunneista. Monien jumppauutuuksien synnyinsijan, Crunch-kuntosaliketjun, suosittua lajia ohjaavat strippareina aiemmin työskennelleet kuntoilun ammattilaiset. Vain täysi-ikäisille sallituilla tunneilla pyöritellään lanteita kahdeksikossa, kääntyillään viettelevästi, poseerataan ja riisutaan. Takapuolen ja rintojen paljastaminen on suotavaa, muttei pakollista. Tunnin luvataan kehittävän itsetuntoa eroottisten, mutta samalla atleettisen harjoituksen avulla.
Muita amerikanihmeitä ovat vedenalainen spinning, jossa veden vastuksen on tarkoitus lisätä kuntopyöräilyn tehoa ja circus sports -tunti, jossa kuntoilija voi päästää sisäisen pellensä irralleen, harjoitella akrobatiaa ja lentää trapetsilla. Suosiotaan kasvattavat myös aikuisten satujumpat, joissa nostetaan sykettä lapsen riemulla ja vapautuneisuudella.
Suomenkin kuntosaleilla on kokeiltu karaoke-spinningiä, jossa lauletaan samalla kun poljetaan.
Kuumaa joogaa
Muutamia vuosia sitten Suomen aerobic-salien hittejä olivat latinalaisiin tanssein perustuvat tunnit ja tällä hetkellä Zumba valtaa alaa. Erä aalto kuntoilussa oli itämaisista taistelulajeista ja armeijan kuntoilusta inspiraatiota hakevat tunnit.
Joogaan perustuva kuntoilu on ollut jo pitkään suosittua myös, mutta Yhdysvalloissa jooga on joutunut todella ankaran tuotekehittelyn kohteeksi. Bikram-joogasta on tullut lyhyessä ajassa suosittu laji ympäri maata. Bikram-joogassa tehdään voimajoogasarjoja eli asanoita ihmiskehoa kuumemmaksi lämmitetyssä huoneessa. Kuumuuden luvataan suojaavan revähdyksiltä, poistavan haitallisia aineita kehosta ja tietysti laihduttavan. Kehon ja mielen harmonia katkeaa vain silloin, kun ensikertalaiset muksahtavat pyörtyneinä lattialle.
STT-MIINA SUPINEN
Kuva: Colourbox, Shutterstock
Uusimmat
-
11:38
Oppositio jätti jälleen uuden välikysymyksen – aiheena "Suomen näivettävä talouspolitiikka"
-
11:36
Poikkeuksellisia tulvia odotettavissa joissa ja järvissä – kesämökkiläisten syytä olla varuillaan
-
11:35
Vappu on lämmin, mutta olosuhteet kosteat: "Parempaa housua ja hametta päälle"
-
11:33
Oppilashuollon tiedonkulku saatava kuntoon: "Palveluiden siirto takaisin kuntiin olisi täysin järjetöntä"
-
11:29
Jättikö kohutälli jäljen Tappara-tähti Heljankoon? Muutokset "psykologisessa asetelmassa" mahdollisia
-
11:17
Kuolleen äitinsä vatsasta pelastettu vauva on kuollut Gazassa
-
11:08
Oulun Talvikankaan murhaepäilystä uutta tietoa: "Tehty erityisen raa'alla ja julmalla tavalla"
-
11:01
Ketkä SM-liigafinalistit ovat tyrkyllä MM-Leijoniin? Kaksi erittäin vahvaa nimeä nousee esiin
-
10:55
Järvenpään ravintola-ampumisesta epäilty 21-vuotias nainen vangittiin
-
10:45
Sivullisten rohkea toiminta tallentui videolle: Mies pelastettiin viime tipassa liekehtivästä autosta USA:ssa
-
10:38
Tämän takia kasviruukkuun kannattaisi aina laittaa suodatinpussi
-
10:22
Oulussa syksyllä kadonnut nuori löytynyt kuolleena
-
10:21
Ukrainan maatalousministeri vangittu korruptiosta epäiltynä
-
10:10
Elämäntaparemontin tehnyt Vilma Karjalainen jakoi hämmästyttävän kuvaparin muutoksestaan
-
10:09
Supon ex-työntekijän Matti Saarelaisen virkarikosepäily syyteharkintaan
-
10:09
Venäjällä ongelma sodasta palanneiden ex-vankien kanssa: Tappaneet kymmeniä ihmisiä
-
10:07
Nyt on komea! Suomen ennätystä hipova jättitaimen tarttui Arin kalastusporukan syöttiin – katso videolta, miten kala saatiin ylös
-
10:04
Suomen väkiluvun kasvu suurinta sitten vuoden 1956
-
09:46
Taloyhtiöille varoitus hiipivästä vaarasta! Lumipalloefekti voi syöstä konkurssiin – näin sen sen voi välttää
-
09:44
Kolme miehen epäillään varastaneen pankkiautomaatin kauhakuormaajalla Lohjalla
-
Lataa lisää