Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

40 kiloa laihtunut Mika Pohjonen: Tilanteen ylläpito vaatii töitä

Mika Pohjonen
Mika Pohjonen
Julkaistu 17.04.2014 13:15
Toimittajan kuva

Heini Kangasluoma-Pakanen

heini.Kangasluoma-Pakanen@mtv.fi

Entinen tangokuningas Mika Pohjonen nauttii huiman painonpudotuksen tuomista muutoksista.

Vuoden 1992 tangokuningas Mika Pohjonen on muuttunut mies. Vuosina 2009–2011 Pohjonen painoi vielä noin 140 kiloa, mutta nykyään laulaja painaa enää noin 100 kiloa.

Viime vuoden heinäkuussa alkaneen laihdutusprojektin aikana tangokuningas on laihtunut noin 25 kiloa, mutta muutos menneiden vuosien elopainoon on huikeat 40 kiloa. Pohjonen on huiman painonpudotuksen myötä uusinut myös koko vaatekaappinsa sisällön.

– Paidan koko on vaihtunut koosta 52 kokoon 46, laulaja myhäilee.

Tangokuningas Mika Pohjonen on laihtunut yli 20 kiloa viidessä kuukaudessa.
Mika Pohjonen

Viime vuonna aloitetun painonpudotuksen ohjenuorana oli terveellinen ruokavalio. Kilojen lähdettyä Pohjonen on huomannut myös liikkuvansa enemmän. Kesällä hän haaveilee aloittavansa vielä pyöräilykauden.

– Kyllä sen huomaa, että kun paino on eri tasolla, niin sitä jaksaa esimerkiksi koiran kanssa tehdä pidempiä lenkkejä. Nyt keväällä on muutenkin tullut oltua enemmän jalkapatikassa, se auttaa ylläpitämään tätä tilannetta, Pohjonen kertoo.

– Kesän lähestyessä olisi tarkoitus saada pyöräilykausi käynnistettyä. Muutama kesä sitten tuli pyöräiltyä noin 3500 kilometriä, mutta ihan sellaisiin lukuihin en taida nyt tähdätä. Ehkä pääsiäispyhien jälkeen otan sitten vähän spurttia kohti kesää.

Mika Pohjonen

Mika Pohjonen alkuvuodesta 2014.

Ruokavalion tarkkailua työkiireiden ehdoilla

Suuri osa ajasta Pohjosella menee työasioita puurtaessa. Pääsiäisen alla tangokuningas esiintyy Tampere Philharmonian Dvorak, Stabat Mater -konsertissa sekä tulkitsee Tango! Buenos Airesista Seinäjoelle -ooperaa. Miten kiertue-elämä ja epäsäännölliset työajat vaikuttavat painon tarkkailuun?

– Hotellilla syön yleensä aamiaisen, mutta muuten sitten vähemmän. Aktiivisimmassa vaiheessa syksyllä en käynyt edes aamupalalla, vaan söin ainoastaan terveyspirtelöitä aamuisin.

Pohjosella ei ole toiveissa enää pudottaa lisää painoa, vaan hän keskittyy nykyisen tilanteen ylläpitoon.

– Nyt on tällainen stabiili vaihe meneillään, vaikka kyllähän tässäkin on paljon työsarkaa.

Töiden jälkeen Pohjonen pääsee nauttimaan vapaista pääsiäispyhistä. Tosin hänen avopuolisonsa, tangokuningatar 2013 Heidi Pakarinen keikkailee niin lauantaina kuin sunnuntainakin, joten perheen pääsiäisenvieton kuviot ovat vielä hieman auki.

– Täytyy vielä katsoa, että lähdemmekö lasten kanssa Heidin mukaan keikoille, vai miten tehdään. Vähän lyhemmällä periodilla suunnittelemme menoja näin keikkatyöläisinä, joten vielä ei ole mämmit ja rahkapiirakat valmiina. Lasten pääsiäiseen toki kuuluvat pääsiäismunat ja virpomiset.

Pohjosen 40 kilon painonpudotuksesta uutisoi ensimmäisenä 7 päivää -lehti. 

Lisää aiheesta:

Olet mitä syöt starttaa Niko Saarisen jaksolla – uudella kaudella mukana myös julkisuudesta tuttuja pariskuntiaRadiojuontaja Marja Ollakka pudotti puolessa vuodessa 20 kiloa – näin yksinkertaisilla konsteilla se tapahtuiAntti Railio oli pohjilla, kunnes uusi rakkaus muutti elämän – on nyt onnellisesti naimisissa ja pian 7-lapsisen suurperheen isä: "Nyt on avattu uusi sivu elämässä"Tangokuningas Marco Lundberg uudesta arjestaan: Takana tuhansia yksinäisiä kilometrejä Neljäkymmentä kiloa laihtunut Jope Ruonansuu: Loiri kannusti lihavuusleikkaukseenEx-tangokuningas laihtui hurjasti – Mika Pohjonen pudotti painoaan lähes 40 kiloa
Mika PohjonenMusiikki

Tuoreimmat aiheesta

Mika Pohjonen
  • 24.03.202115:00
    Tulipalot

    Tulipalo tuhosi Mika Pohjosen kodin katon – perhe joutuu muuttamaan: "Lapset kertoivat, että kotona haisi erilaiselle"

  • 07.05.201610:57
    Heidi Pakarinen

    IL: Heidi Pakarinen avautuu erosta Mika Pohjosen kanssa: "Minut hiljennettiin"

  • 03.04.201615:52
    Musiikki

    Ex-tangokuningas laihtui hurjasti – Mika Pohjonen pudotti painoaan lähes 40 kiloa

  • 07.07.201508:40
    Heidi Pakarinen

    Mika Pohjonen avautuu: Ero vei lähelle murtumispistettä

  • 06.07.201509:03
    Heidi Pakarinen

    IL: Mika Pohjoseen yhdistetty laulaja kiistää suhteen – ollut yhteydessä Heidin kanssa