22.4.2003 Aamupalavaihtoehtoja

Tarjontaa riittää valtavasti, kun kiertelee kauppojen hiutale-, jauho-, aamiaismuro-, mysli- ym hyllyjen välissä. Sama koskee jogurtti- ja viili- sekä mehuvalikoimia. Jokaiselle löytyy vaihtoehtoja, rasvatonta, vähärasvaista, sokerista jne. Tuoteselosteet kannattaa aina lukaista, koska esim. joissakin mysleissä saattaa olla hyvin palojon rasvaa ja sokeria, muroissa taas suolaa. Jos aamupala ei maistu heti herättyä, sen voi syödä myöhemmin tai ottaa esim. töihin eväksi aamiaista. Tärkeää on opettaa lapset syömään aamupalaa ennen kouluunlähtöä, silloin vireys- ja oppimistaso säilyy hyvänä lounaaseen asti. Ilman aamiaista "kone" ei pysy käynnissä!


Lue myös:

    Uusimmat

    Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme vaihtamaan tuettuun selaimeen. Lisätietoja