Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Voi ajaa parisuhteen turmioon – viisi merkkiä läheisriippuvuudesta

Läheisriippuvuus saattaa olla lapsuudesta omaksuttu tapa. Kuvituskuva.
Läheisriippuvuus saattaa olla lapsuudesta omaksuttu tapa. Kuvituskuva.Shutterstock
Julkaistu 11.02.2018 20:01

Valpuri Haapala

valpuri.haapala@mtv.fi

Terveessä parisuhteessa molemmat osapuolet ovat toistensa rakkaudesta, tuesta ja rohkaisuista samalla tavalla riippuvaisia. Läheisriippuvainen parisuhde taas on yksipuolinen suhde, jossa toisen itsetunto sekä emotionaaliset tarpeet riippuvat täysin kumppanista.

Läheisriippuvaisuus tarkoittaa emotionaalista riippuvuutta, jossa on paljon yhteistä muiden riippuvuuksien kanssa. 

Läheisriippuvainen ihminen on pakonomaisen riippuvainen muista ihmisistä ja keskittää kaiken voimansa ja huomionsa muihin itsensä unohtaen. Tämä voi johtaa herkästi siihen, että läheisriippuvainen elää vain toisten ihmisten kautta.

Läheisriippuvaisuus voi ajaa molemmat henkisesti loppuun

Psykologi Shawn M. Burn kirjoittaa Psychology Today -sivustolla, että läheisriippuvaisessa parisuhteessa suuri osa rakkaudesta saa varjokseen toisen ihmisen ahdingon ja toisen kyvyttömyyden vastata siihen. Läheisriippuvaisuus saattaakin loppujen lopuksi ajaa molemmat parisuhteen osapuolet henkisesti loppuun ja yhteiselon eroon.

Huffington Postin haastattelemat ihmismielen asiantuntijat kertoivat oppikirjaesimerkkejä, joiden perusteella oman mahdollisen läheisriippuvuutensa voi tunnistaa.


1. Vastaat empimättä ”kyllä”

Jos myönnyt kumppanisi ehdotuksiin niitä hetkeäkään syvällisemmin pohtimatta, saattaa olla oikea aika omien rajojen miettimiselle. Oman itsensä tunteminen auttaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan. Sano siis rohkeasti ”ei” tai ”en ole varma”, kun kumppanisi ehdotus ei herätä sinussa välitöntä innostusta.

2. Selittelet kumppanisi huonoa käytöstä

Kumppanin huonon käytöksen – kuten liiallisen alkoholin käytön tai aggressiivisuuden – selittäminen tekosyillä itselleen ja läheisilleen on selvä merkki siitä, ettei parisuhdettaan näe selkeästi. Tässäkin tapauksessa rajat sille, mitä suhteessa täytyy sietää, ovat hämärtyneet.

Huonon käytöksen hyväksyminen ei myöskään auta kumppania pääsemään tavoistaan yli. Se päinvastoin vahvistaa niitä.

Läheisriippuvainen saattaa tosin myös tietoisesti etsiä rinnalleen ihmistä, jolla on elämässään ongelmia. Mikäli esimerkiksi alkoholistipuoliso raitistuu, läheisriippuvainen osapuoli saattaa olla jopa pettynyt. 

3. Kumppanisi miellyttäminen on tärkeintä elämässäsi

Huomion keskittäminen vain kumppanin miellyttämiseen myrkyttää ennen pitkää parisuhteen molemmat osapuolet ja ajaa onnettomuuteen. Tästä huolimatta läheisriippuvainen jatkaa kumppaninsa miellyttämistä, sillä rakkaan onnellisuuden kasvattaminen tuntuu olevan elämän tärkein tehtävä.

4. Olet kadottanut minäsi

Terveessä parisuhteessa erilaisuus on rikkaus. Molemmilla osapuolilla on omat ystävänsä ja mielenkiinnon kohteensa, joiden kanssa toinen kannustaa viettämään aikaa. Läheisriippuvaisen ote tällaisesta ajankäytöstä lipeää, kun hän yrittää pitää parisuhteensa koossa. 

5. Yrität kärsiä kumppanisi puolesta

Läheisriippuvainen ei halua kumppaninsa kokevan tuskaa ja ottaa hänen huolensa sekä murheensa kantaakseen. Tämä puolestaan johtaa herkästi siihen, että läheisriippuvaisen omat tunteet jäävät käsittelemättä, mikä voi ilmetä esimerkiksi jatkuvana närkästymisenä ja oman persoonan pirstaloitumisena.

Lähde: Huffington Post, Psychology Today, Väestöliitto

***

Kumppania voi etsiä monien erilaisten sovellusten avulla, mutta myös parisuhteen ylläpitämiseen on kehitelty sovellus. Katso alla olevalta videolta, miten We did it -sovellus voi auttaa säilyttämään hyvän parisuhteen.

7:58Mobiilisovelluksella puhtia parisuhteeseen

Lisää aiheesta:

Neljä tapaa, joilla saatat rapauttaa parisuhdettasiAlkoholin ongelmakäytön vähenemisellä voi olla myös vaikutuksia läheisriippuvuuden vähenemiseenMitättömältä tuntuvat tavat, jotka sabotoivat parisuhdetta salakavalasti – moneenko sorrut?Pettäminen ei välttämättä aina johdu seksistäTunnistatko itsesi tästä tuhoisasta tusinasta? Parisuhteesi saattaa olla eron partaallaHaluatko onnellisen parisuhteen? Saatat joutua hylkäämään tutun säännön
EroRakkausSeksi ja parisuhdeLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Ero
  • 4.11.22:38
    Tauski Peltonen

    Seiska: Tauski ja Henna Peltonen: Avioero

  • 19.10.06:14
    Sosiaalinen media

    Psykologi Heidi erosi ja hänen somensa sisältö muuttui täysin: "Turha itkeä ruman ja typerän perään"

  • 15.10.20:17
    Yhdysvallat

    Laulaja Sian ex-siippa vaatii 250 000 dollaria "puolisotukea" kuussa

  • 27.8.09:13
    Janne Ahonen

    Seiska: Janne Ahosella uusi kumppani

  • 17.8.12:33
    Huomenta Suomi

    Elokuussa moni parisuhde päättyy – miten ero hoidetaan hyvin?