Terveessä parisuhteessa molemmat osapuolet ovat toistensa rakkaudesta, tuesta ja rohkaisuista samalla tavalla riippuvaisia. Läheisriippuvainen parisuhde taas on yksipuolinen suhde, jossa toisen itsetunto sekä emotionaaliset tarpeet riippuvat täysin kumppanista.
Läheisriippuvaisuus tarkoittaa emotionaalista riippuvuutta, jossa on paljon yhteistä muiden riippuvuuksien kanssa.
Läheisriippuvainen ihminen on pakonomaisen riippuvainen muista ihmisistä ja keskittää kaiken voimansa ja huomionsa muihin itsensä unohtaen. Tämä voi johtaa herkästi siihen, että läheisriippuvainen elää vain toisten ihmisten kautta.
Läheisriippuvaisuus voi ajaa molemmat henkisesti loppuun
Psykologi Shawn M. Burn kirjoittaa Psychology Today -sivustolla, että läheisriippuvaisessa parisuhteessa suuri osa rakkaudesta saa varjokseen toisen ihmisen ahdingon ja toisen kyvyttömyyden vastata siihen. Läheisriippuvaisuus saattaakin loppujen lopuksi ajaa molemmat parisuhteen osapuolet henkisesti loppuun ja yhteiselon eroon.
Huffington Postin haastattelemat ihmismielen asiantuntijat kertoivat oppikirjaesimerkkejä, joiden perusteella oman mahdollisen läheisriippuvuutensa voi tunnistaa.
1. Vastaat empimättä ”kyllä”
Jos myönnyt kumppanisi ehdotuksiin niitä hetkeäkään syvällisemmin pohtimatta, saattaa olla oikea aika omien rajojen miettimiselle. Oman itsensä tunteminen auttaa pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan. Sano siis rohkeasti ”ei” tai ”en ole varma”, kun kumppanisi ehdotus ei herätä sinussa välitöntä innostusta.
2. Selittelet kumppanisi huonoa käytöstä
Kumppanin huonon käytöksen – kuten liiallisen alkoholin käytön tai aggressiivisuuden – selittäminen tekosyillä itselleen ja läheisilleen on selvä merkki siitä, ettei parisuhdettaan näe selkeästi. Tässäkin tapauksessa rajat sille, mitä suhteessa täytyy sietää, ovat hämärtyneet.
