Kohtuujuominen takaa hyvän terveyden. Alkoholilla ei ole kuitenkaan asian kanssa paljoakaan tekemistä.
Lasi tai kaksi viiniä pitää ihmisen terveenä, väittävät useat tutkimukset. Hieman naukkailevat henkilöt ovat laihempia, vähemmän stressaantuneita ja positiivisempia kuin kanssaeläjänsä.
Yllättäen alkoholia ei kuitenkaan voi kiittää tästä kaikesta, sillä kohtuullisesti juovat noudattavat usein terveempiä elämäntapoja: he liikkuvat enemmän ja pärjäävät töissä absolutisteja ja liian innokkaasti juovia paremmin, kertoo Daily Mail.
Parempi ymmärrys terveydestä
Ranskalaiset tutkijat tutkivat 150 000 miestä ja naista kysellen alkoholinkäytön lisäksi heidän elämänsä muista alueista. Tutkittavat jaettiin absolutistien, vähän, kohtuullisesti ja rankasti juovien ryhmiin. Vähäksi juomiseksi laskettiin alle 10 grammaa alkoholia päivässä: rankasti juominen tarkoitti 30 gramman päiväannosta.
Kuten muutkin tutkimukset ovat osoittaneet, vähän ja kohtuullisesti juovat olivat tutkittavista terveimpiä. Miehillä oli vähemmän sydänongelmia ja depressiota: naiset olivat laihempia, ja heidän verenpaineensa oli parempi.
Aiemmat saman aiheen tutkimukset eivät olleet ottaneet huomioon, että kohtuudella juovat pitävät yleisesti parempaa huolta terveydestään kuin muut, selvensi tohtori Boris Hansel pariisilaisesta sairaalasta. Tämän tyypin ihmisillä oli parempi ymmärrys terveydestään: he liikkuvat, syövät hedelmiä ja vähentävät stressiä erilaisin keinoin.
