Veeti Kallio: Havahduin lääkemäärääni avioeron myötä

Muusikolle oli sanottu, että hän joutuisi syömään lääkkeitä todennäköisesti koko loppuelämänsä. Toisin kuitenkin kävi. Kallio haluaakin kannustaa omalla esimerkillään, että lääkkeistä voi myös päästä eroon. Mies kertoo läpikäymänsä avioeron olleen yksi tekijöistä, joka havahdutti hänet lääkekierteestä.

– Ainakin yksi asia ja pysäyttävä tilanne oli se, kun tuli avioero. Oli ollut kaikkea ja sitten yhtäkkiä ei ollut enää mitään. Se tilannekin oli sellainen, että siinä piti vähän miettiä kaikkia juttuja. Ainut mitä jäi, oli prätkä. Sitten asuin jossain parhaan ystävän perheen luona ja tavarat olivat heidän navetassa. Sellaisina hetkinä jouti miettimään kaikkea elämässä ja jotenkin tajusin yhtäkkiä, että olin enemmän tai vähemmän säännöllisesti syönyt lääkkeitä kymmenisen vuotta.

Irti lääkekierteestä ja alkoholista

Kallio ei kaunistele muistellessaan noin kahdeksan vuotta sitten, 40-vuotiaana kokemaansa lääkekierrettä. Lopulta muusikko konsultoi muun muassa terveydenhoitajia, A-klinikan väkeä ja terapeuttia ja sai vihreätä valoa lääkkeiden vähentämiselle ja vähittäiselle luopumiselle.

– Söin silloin kaiken maailman nukahtamislääkkeitä, unilääkkeitä, relaksantteja, kaksisuuntaisen mielialahäiriön lääkkeitä, masennuslääkkeitä. Sitten piti tietenkin syödä sellaisia lääkkeitä, jotka suojaavat vatsaa, jotta vatsa kestää kaikki lääkkeet. Koko ajan oli vähän kipeä ja vedin särkylääkkeitäkin ihan hullun lailla. Tajusin, että en halua tätä, halusin että olisi enemmän vuosia edessä kuin takana.

Suuri osa elämänmuutosta oli myös alkoholin käytön vähentäminen. Kallio toteaakin lääkinneensä itseään masennuksen aikaan alkoholilla, mikä oli huono päätös.

– Samaan aikaan oli tipaton tammikuu, en tiedä oliko se tietoinen päätös, kun se sitten venähti. Muutaman kuukauden päästä huomasin, miten paljon se auttoi. Jos juon alkoholia, menee minulla vähäisetkin unet sekaisin. Se sitten masentaa, kun on väsynyt ja sitten pitää yrittää jotenkin piristää itseään. Sitten täytyy juoda viinaa, jotta saa nousuhumalan ja piristyy ja siitäkin tulee oma kierteensä.

– Alkoholihan on maailman huonoin lääke masennukseen, se pitäisi ihmisten enemmän huomata. Ei alkoholissa sinänsä ole mitään pahaa ja se on yksilöllistä, saa juoda tai olla juomatta, jos haluaa. Mutta jos on vähänkin masentunut, niin kannattaisi harkita, että lopettaisi kokonaan. Ainakin siksi aikaa, että tervehtyy.

Nyt Kallio on ollut jo monta vuotta kuivilla ja lääkkeitäkin hän käyttää mahdollisimman vähän. Unettomuudesta hän kärsii aika ajoin edelleen, mutta on sujut asian kanssa, eikä hoida sitä lääkkeillä tai alkoholilla.

– Lääkkeiden syönnin kanssa on niin, että en syö mielelläni edes särkylääkkeitä. Jos on pää kipeä, niin odotan, että se menisi ohi. Jos on kovia kipuja niin sitten otan.

Mielenterveyden keskusliitto ja Surunauha ry järjestää itsemurhan tehneiden omaisille Kynttilätapahtuman Helsingissä sunnuntaina 17. marraskuuta, Johanneksen kirkossa. Tapahtuman tunnuksena soi Veetin Sulle sytytän kynttilän -kappale. Kallio ei kuitenkaan ole itse ollut koskaan niin syvissä vesissä, että ajatuksissa olisi ollut itsemurha.

– En ole itse onneksi koskaan ajatellutkaan, tai että olisi tullut sellaista ajatusta. Tosi masentuneita hetkiä on ollut, mutta silloin on onneksi pystynyt puhumaan jollekin. Olen mieluummin käsitellyt asioita. Joskus on ollut läheltä piti -tilanne. Kun soutuveneellä ilman pelastusliivejä jouduttiin myrskyyn. Pienestä epätoivon hetkestä ja selviytymisestä tuli kuitenkin järjetön elämän voima, Veeti kuvailee.

Valtakunnallista Mielenterveysviikkoa vietetään 18.-24.marraskuuta.