Kaikki tietävät alkoholin, tupakan ja huumeiden addiktoivat ominaisuudet, mutta myös lempiruokasi voivat saada sinut pahemman kerran koukkuun.
Jotkut ruoat voivat aiheuttaa vieroitusoireita ja saada aikaan muutoksia aivoissamme, jolloin kiusauksen vastustamisesta tulee todella hankalaa. Kaikkea saa toki syödä kohtuudella, mutta monille vaikeuksia tuottaa nimenomaan maltillisissa annoksissa pitäytyminen. Tässä on viisi maailman addiktoivinta ruokaa!
Suklaa
Monet ihmiset ilmoittavat olevansa "suklaaholisteja", ja tosiasiassa suklaa saattaa todella aiheuttaa riippuvuutta. Syynä tähän ovat sen sisältämät, ilon kaltaista tunnetta aivoissamme aikaansaavat yhdisteet, kuten teobromiini, anandamidi sekä tryptofaani. Suklaa sisältää alkoholin tavoin myös alkaloidia, joka puolestaan on yhdistetty alkoholismiin.
Asiantuntijat huomauttavat, että suklaassa ei välttämättä ole riittävästi fyysistä riippuvuutta aiheuttavia aineita. Kuitenkin monet koukuttuvat suklaaseen myös psykologisten tekijöiden vuoksi.
Juusto
Realbuzzin mukaan useat tutkimukset ovat osoittaneet monissa meijerivalmisteisissa juustoissa olevan riippuvuutta aiheuttavia, huumeissakin esiintyviä opiaattiyhdisteitä. Mahdollisten opiaattien määrä juustoissa on kuitenkin pieni, ja tutkijat arvelevat riippuvuuden pääaiheuttajaksi niiden sisältämää kaseiinia. Kaiken lisäksi juusto sisältää myös piristävän vaikutuksen antavaa fenyylietyyliamiinia, joka on niittänyt mainetta riippuvuuden aiheuttajana.
Sokeri
Liiallinen sokeri on tunnetusti terveysriski, mutta tutkijoiden mukaan se voi aiheuttaa myös riippuvuutta. Sokeria syötäessä aivoista vapautuu välittömästi mielihyvää aiheuttavaa kemikaalia, ja monet jäävätkin tämän vuoksi koukkuun.
Rotilla tehdyissä laboratoriokokeissa myös huomattiin, että aikaisemmin korkeasokerista ruokavaliota nauttineet rotat kärsivät sokerin vieroitusvaiheessa vapinasta ja niiden aivoissa tapahtui kemikaalimuutoksia.
Hampurilaispihvit ja muu prosessoitu liha
Useissa tutkimuksissa on osoitettu roskaruoan potentiaali riippuvuuden aiheuttajaksi. Myös suolan, rasvan ja sokerin yhdistelmä aiheuttaa mielihyväntunnetta, jolloin monet haluavatkin syödä kyseistä ruokaa yhä enemmän ja enemmän.
Floridalaisessa Scripps Research Institutessa myös tutkittiin rottien aivoissa tapahtuneita muutoksia, kun niitä ruokittiin roskaruoalla. Aivomuutokset olivat samankaltaisia kuin kokaiinin ja heroiinin käyttäjillä ainetta saadessaan.
Kahvi
Moni ihminen ei kykene aloittamaan aamuaan ilman höyryävää kupillista kahvia, ja ilman kofeiinia aloitettu aamu voi tuoda mukanaan väsymystä, päänsärkyä sekä pahaa tuulta. Juuri vieroitusoireet ovatkin tutkijoiden mukaan pääsyy juoman addiktoivaan vaikutukseen. Monet saattavat myös kuvitella, etteivät kykene päivän haasteisiin ilman kofeiinia – ja tästä syystä se onkin maailman suosituin "huume".
Lähde: Realbuzz
(MTV3)
Uusimmat
-
19:00
HIFK:lla räväkkä alku Lahdessa – Marleau hiljensi Isku Areenan, Leo Komarov sai jo lämpöä
-
18:58
Jere testasi hitiksi nousseen sitruunakikan – lopputulos yllätti: "Mitä ihmettä?"
-
18:56
Venäjän sotilaskone on pudonnut mereen Krimin rannikolla
-
18:47
Alma Median mainosmyynnin muutosneuvottelut päättyivät
-
18:45
Michael Jacksonin lapset tekivät harvinaisen, julkisen näyttäytymisen punaisella matolla
-
18:32
Valioliiga-tähden uhkapeliskandaalissa käänne – uusia syytteitä
-
18:24
Ei kannata ohitella! Poliisi pamauttaa luvun: Näin moni on jo menettänyt korttinsa tänä pääsiäisenä
-
18:13
Kryptoyrittäjälle tuntuva vankeustuomio – huijasi jopa miljardeja
-
18:00
Yllättävä näky Lahdessa: HIFK:n teholuutija ilmestyikin paikalle
-
17:48
MM-kultaleijonalta suoraa puhetta pettymyksen keskellä – "Jos jään tänne..."
-
17:32
MTV seuraa: Pääsiäisen menoliikenne vilkkaimmillaan tänään – pääväylillä liikenne on sujuvaa
-
17:30
Parasta pääsiäislammasta! Vältä moka pakastetun lihan kanssa: "Muuten voi tulla kuivaa lihaa"
-
17:30
Glee-tähti Lea Michele odottaa toista lastaan – upeat raskauskuvat julki
-
17:11
Muslimien joukkotuhoamiskirjoituksesta syytteessä oleva Teemu Keskisarjan vieraana eduskunnassa
-
17:10
Venäjä: Meillä on todisteita, että terrori-iskun tekijöillä on yhteyksiä Ukrainaan
-
17:00
Pääsiäisen viettoon lähtijä, tankkaa täällä – bensan hinta torstaina kahden euron molemmin puolin
-
16:42
Olkiluodon kolmosreaktorin vuosihuolto venyy entisestään
-
16:42
Kova ratkaisu: Suomen kärkihyppääjä sivuun mäkimaajoukkueesta
-
16:37
Lakot jatkuvat, vaikka niillä ei ole vaikutusta – "Varmaan tuntuu kuin seinälle puhuisi"
-
16:34
Puola ja Ukraina pääsemässä sopuun maatalouskiistassa: "Olemme ottaneet askeleen eteenpäin"
-
Lataa lisää