Vanhempi: Näin voit pilata lapsesi terveyden

Shutterstock

Luetuimmat

    Näytä lisää
    Julkaistu

    Vanhemmat voivat pilata huolimattomuudellaan lastensa terveyden. Moni unohtaa lisätä aurinkosuojaa jälkikasvunsa iholle erityisesti pilvisinä päivinä. Syytä kuitenkin olisi, sillä taivaalla vaanii polttava vaara.

    Ihon suojaaminen lapsena on erityisen tärkeää, sillä suurimmat auringon haittavaikutukset syntyvät iholle ennen 21 vuoden ikää. SunSense-merkin tekemä kysely paljastaa kuitenkin, että kaikki vanhemmat eivät pidä lasten ihon suojaamista erityisen tärkeänä.

    Kyselyyn vastanneista brtittivanhemmista 57 prosenttia lisää aurinkosuojaa lapsilleen vain, jos päivä on kuuma, Female First -sivusto kertoo. Vastanneista 32 prosenttia ei pidä aurinkovoiteen levittämistä lainkaan tärkeänä.

    – Auringonpolttamista kärsiminen lapsena lisää merkittävästi ihosyövän riskiä myöhemmällä iällä, lääkäri Chris Steele varoittaa.

    Steelen mukaan liian monet ajattelevat, että aurinkosuoja täytyy lisätä vain aurinkoisina päivinä.

    – Tosiasiassa riski sairastua voi kasvaa pilvisellä säällä, sillä lapset viettävät ulkona pidempiä aikoja, kun on kuuma, Steele sanoo.

    Osa vanhemmista ei halua levittää lasten iholle aurinkosuojaa, koska he haluavat jälkikasvunsa saavan riittävästi D-vitamiinia. Vaikka auringosta saatava D-vitamiini onkin tärkeää, parempi keino olisi nauttia vitamiini ravinnosta, sillä auringon haittavaikutukset ovat hyötyä suuremmat.

    Vinkit aurinkosuojan käyttöön lapsille:

    1. Levitä aurinkosuoja 15 minuuttia ennen ulkoa

    2. Käytä vähintään suojakerrointa 15. Mitä korkeampi SPF-kerroin, sitä parempi.

    3. Lisää aurinkosuojavoidetta joka toinen tunti. Opeta lastasi levittämään voidetta oikein.

    4. Levitä aurinkosuojaa kaikkialle

    5. Suojaudu myös vaatteiden, hatun ja aurinkolasien avulla.

    Lue myös:

    AVA/Maarit Rasi

    Kuva: Shutterstock

    Lue lisää aiheesta:
    Lifestyle

     

    Lue myös:
      Kirsikoita pöydällä olevan lautasen päällä ja sen ympärillä

      Uusimmat

      •