Vältä turhat niskakivut – näin valitset tyynysi oikein!
Moni kyllä tietää, että hyvä patja luo olosuhteet hyville unille, mutta jos niska oireilee, vielä tärkeämmän roolin saa tyyny. Hyvän tyynyn ei tarvitse tarkoittaa erikoistyynyä, vaan suurimmalle osalle sopii hyvin oikeankorkuinen ja -paksuinen tavallinen tyyny. Jos niska kuitenkin vaivaa tyynykokeiluista huolimatta, kannattaa antaa mahdollisuus erikoistyynylle.
Erikoistyynyllä tarkoitetaan tyynyä, joka poikkeaa muotoilultaan tai ominaisuuksiltaan ”tavallisesta” tekokuitu- tai luonnonkuitutäytteisestä tyynystä. Siinä missä perustyynyn koko on yleensä 50x60 senttiä, erikoistyynyjen koko ja muodot saattavat vaihdella paljonkin.
– Erikoistyyny voi olla selvästi korkeampi tai isompi kuin perustyyny. Ergonomisesti muotoillut tyynyt puolestaan ovat usein pinnaltaan aaltomaisia niin, että pää lepää tavallaan aallon pohjalla. Matkalle tarkoitettu tyyny taas voi olla hevosenkengän mallinen, kertoo aluepäällikkö Minna Timonen JYSK:stä.
Koon ja muodon lisäksi erikoistyynyssä ratkaisevat myös sen täyte ja pintamateriaali. Päällyskangas on yleensä luonnonmateriaalia, esimerkiksi puuvillaa, puuvillasatiinia tai bambua, ja se on saatettu kutoa erityisen joustavaksi. Täytevalikoimasta löytyy niin keinokuituja, untuvaa, höyhentä kuin teknisempiäkin materiaaleja.
– Monissa erikoistyynyissä täyte on lämpöön reagoivaa vaahtomuovia, jolloin se muotoutuu täydellisesti nukkujan pään, niskan ja hartioiden ympärille ja antaa yksilöllistä tukea. Joissain tyynyissä saattaa olla myös viilentävä geelikerros.
Erikoistyynystä täsmäapua niskavaivoihin
Sitten se tärkein kysymys: milloin ja kenen kannattaa käyttää erikoistyynyä?
– Jos haluaa olla onnellinen nukkuja ja virkeä herääjä, kannattaa panostaa tyynyyn. Monet nukkuvat todella hyvin perustyynyn ja hyvän patjan kanssa. Jos se ei kuitenkaan tunnu riittävän, vaan niska ja selkä ovat aamulla jumissa, hartiat puutuneet ja olo nuutunut, kannattaa kokeilla erikoistyynyä, joka tarjoaa täsmäapua ongelmiin, Timonen neuvoo.
– Erityisen tärkeäksi tyynyn merkitys nousee, jos ei syystä tai toisesta ehdi nukkua riittävän pitkiä yöunia. Etenkin silloin pitäisi saada nukuttua hyvin.
Myyjä auttaa tyynyviidakossa
Erikoistyynyostoksilla on syytä turvautua ammattitaitoisen myyjän apuun, sillä tyynyvalikoima on laaja. Myyjä osaa opastaa siinä suunnistamisessa, kun hänelle annetaan riittävästi tietoa.
– Mihin ongelmaan kaipaat apua tyynystä: niska- ja hartiasärkyyn, kuorsaukseen, selkäkipuun tai johonkin muuhun? Missä asennossa nukut? Kuinka kova tai pehmeä patjasi on ja kuinka hyvässä kunnossa se on? Kun osaat vastata näihin, myyjä osaa auttaa sinua, neuvoo Timonen.
Lähde: Deski
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
08:09
Kommentti: Lauri Markkanen ei jättänyt tähdistövalinnassa mitään sattuman varaan – kesken kauden nähty kiihdytys tuo suomalaiselle vielä toisenkin NBA-palkinnon
-
08:08
Käihkö: Venäjän uudesta suurhyökkäyksestä ei todisteita: "Pienemmätkin hyökkäykset sitovat ja kuluttavat joukkoja" – MTV seuraa sotaa
-
08:01
Miska Haakana ja Alisa-rakas ensimmäistä kertaa yhdessä tv:ssä – ottavat käyttöönsä erikoisen peliliikkeen
-
07:38
Kaksi Putinin kaveria haki Suomen kansalaisuutta samana vuonna – molemmille passi ilman suojelupoliisin lausuntoa
-
07:35
"Blondi pommittaja" inhosi nuoruuden lajiaan, mutta piti "näystä stringeissä" – pakkomielle vei hänet pitkälle
-
07:11
HS: SDP:n europarlamentaarikko Miapetra Kumpula-Natri ehdolle eduskuntavaaleissa
-
07:02
Kuin Bond-leffassa! CIA:n arkistot kätkivät kunnianhimoisia ja maltaita maksaneita salaisuuksia: Yliääninopeudella lentävä lautanen, kissavakoojia ja jäämato
-
07:02
Johtaako Tapparan huima värväys ketjureaktioon SM-liigassa? Tero Lehterä odotti samanlaista liikettä toiselta seuralta
-
06:57
Teknologiajättien talousluvut pettivät: Googlen emoyhtiön tulos jäi odotuksista ja iPhonen myynti sakkaa
-
06:53
Lauri Markkanen jännitti kotona tv:n ääressä – näin NBA:n tähdistövalinta julkistettiin: "Se oli hermoja raastavaa"
-
06:45
Halpa vs. kallis: Runebergintorttujen makutestissä löytyi edullinen suosikki – voittajan makua ylistettiin
-
06:40
EU:n ydinhahmot tapaavat Zelenskyin Kiovassa: Luvassa keskustelua Ukrainan polusta EU:hun
-
06:30
SM-liigassa puuhataan valtavaa uudistusta – pelaajien kanta murskaavan yksimielinen
-
06:28
Näin Nasan teknologiaa hyödynnetään arkielämässä maan pinnalla – haavanhoito valolla, robotti merenpohjassa, sieniproteiini ääriolosuhteissa
-
06:22
Länsi-Suomi: TVO:n jäteluolassa radioaktiivinen päästö, säteilyturvallisuudesta ei suurta huolta
-
06:11
"He kävelevät toistensa päältä" – ukrainalaiset kertovat, kuinka Wagner-sotilaita kuolee heidän eteensä "kuin zombeja"
-
06:10
Lauri Markkanen valittiin NBA:n tähdistöotteluun!
-
06:07
Useita työriitoja sovitellaan tänään valtakunnansovittelijan toimistolla
-
05:56
Kiinalainen vakoiluilmapallo paljastunut Yhdysvaltojen yllä – uskotaan tarkkailevan ydinaselaitoksia
-
05:48
Anna-Maija, 67, lähti marjametsään Kauhavalla ja katosi – poika kertoo kuukausien epätietoisuudesta
-
Lataa lisää