Vältä turhat niskakivut – näin valitset tyynysi oikein!
Moni kyllä tietää, että hyvä patja luo olosuhteet hyville unille, mutta jos niska oireilee, vielä tärkeämmän roolin saa tyyny. Hyvän tyynyn ei tarvitse tarkoittaa erikoistyynyä, vaan suurimmalle osalle sopii hyvin oikeankorkuinen ja -paksuinen tavallinen tyyny. Jos niska kuitenkin vaivaa tyynykokeiluista huolimatta, kannattaa antaa mahdollisuus erikoistyynylle.
Erikoistyynyllä tarkoitetaan tyynyä, joka poikkeaa muotoilultaan tai ominaisuuksiltaan ”tavallisesta” tekokuitu- tai luonnonkuitutäytteisestä tyynystä. Siinä missä perustyynyn koko on yleensä 50x60 senttiä, erikoistyynyjen koko ja muodot saattavat vaihdella paljonkin.
– Erikoistyyny voi olla selvästi korkeampi tai isompi kuin perustyyny. Ergonomisesti muotoillut tyynyt puolestaan ovat usein pinnaltaan aaltomaisia niin, että pää lepää tavallaan aallon pohjalla. Matkalle tarkoitettu tyyny taas voi olla hevosenkengän mallinen, kertoo aluepäällikkö Minna Timonen JYSK:stä.
Koon ja muodon lisäksi erikoistyynyssä ratkaisevat myös sen täyte ja pintamateriaali. Päällyskangas on yleensä luonnonmateriaalia, esimerkiksi puuvillaa, puuvillasatiinia tai bambua, ja se on saatettu kutoa erityisen joustavaksi. Täytevalikoimasta löytyy niin keinokuituja, untuvaa, höyhentä kuin teknisempiäkin materiaaleja.
– Monissa erikoistyynyissä täyte on lämpöön reagoivaa vaahtomuovia, jolloin se muotoutuu täydellisesti nukkujan pään, niskan ja hartioiden ympärille ja antaa yksilöllistä tukea. Joissain tyynyissä saattaa olla myös viilentävä geelikerros.
Erikoistyynystä täsmäapua niskavaivoihin
Sitten se tärkein kysymys: milloin ja kenen kannattaa käyttää erikoistyynyä?
– Jos haluaa olla onnellinen nukkuja ja virkeä herääjä, kannattaa panostaa tyynyyn. Monet nukkuvat todella hyvin perustyynyn ja hyvän patjan kanssa. Jos se ei kuitenkaan tunnu riittävän, vaan niska ja selkä ovat aamulla jumissa, hartiat puutuneet ja olo nuutunut, kannattaa kokeilla erikoistyynyä, joka tarjoaa täsmäapua ongelmiin, Timonen neuvoo.
– Erityisen tärkeäksi tyynyn merkitys nousee, jos ei syystä tai toisesta ehdi nukkua riittävän pitkiä yöunia. Etenkin silloin pitäisi saada nukuttua hyvin.
Myyjä auttaa tyynyviidakossa
Erikoistyynyostoksilla on syytä turvautua ammattitaitoisen myyjän apuun, sillä tyynyvalikoima on laaja. Myyjä osaa opastaa siinä suunnistamisessa, kun hänelle annetaan riittävästi tietoa.
– Mihin ongelmaan kaipaat apua tyynystä: niska- ja hartiasärkyyn, kuorsaukseen, selkäkipuun tai johonkin muuhun? Missä asennossa nukut? Kuinka kova tai pehmeä patjasi on ja kuinka hyvässä kunnossa se on? Kun osaat vastata näihin, myyjä osaa auttaa sinua, neuvoo Timonen.
Lähde: Deski
Lue myös:
(MTV LIFESTYLE)
Uusimmat
-
00:56
Celine Dionin ja Lady Gagan duetto jäi haaveeksi
-
00:47
Olympiatuli syttyi kuumailmapalloon Pariisin kaatosateessa – vakavasti sairas Celine Dion huipensi avajaiset
-
00:24
Olympiatulen sytyttäjät paljastuivat! Nolo moka väritti avajaisten huipennusta
-
00:01
Kysely: Lähes puolet suomalaisista pitää oman kunnan terveyspalveluja riittämättöminä
-
23:59
YK: Yli 180 000 palestiinalaista on joutunut pakenemaan taisteluja Etelä-Gazassa muutaman viime päivän aikana
-
23:23
Savonlinnan oopperajuhlissa helteet tuovat oman haasteensa Olavinlinnassa esiintymiseen – Torikka: Happi loppuu
-
23:01
Suomalainen startup-yritys muokkaa sinilevästä aurinkorasvan raaka-ainetta
-
22:12
Raju kulissifarssi julki kesken Pariisin seremonian – "Tämä on häpeällistä"
-
22:01
Kim Kardashian julkaisi näyttäviä otoksia Italiasta: "Seksipommi on astunut villaan"
-
21:58
"Pystyi hädin tuskin kävelemään" – nainen syötti koiransa hengiltä Uudessa-Seelannissa
-
21:55
Räväkät otteet Seinellä! Katso kuvat Suomen olympiajoukkueen avajaisriemusta
-
21:54
Trump vakuutti Netanjahulle voivansa järjestää asiat Lähi-Idässä, jos hänestä tulee presidentti
-
21:06
Muistatko Alexian? Uh La La La -hitti villitsee edelleen
-
21:05
Suomen keihästoivolta onnistunut veto olympialaisten kynnyksellä: "Tehoja oli"
-
21:03
Kerava pystytti omat asuntomessut peruutettujen tilalle - yli puolet uudesta kaupunginosasta viheraluetta
-
20:30
MTV seuraa: Pariisin olympialaisten avajaisissa esiintyi suomalainen viulisti
-
20:01
Huumeita, strippareita ja alkoholia – tosi-tv-tähti Scott Disick muistelee rankkoja aikojaan
-
19:41
Kaksi lasta löydettiin elottomana vedestä Vantaan Kuusijärveltä
-
19:31
Patrik Laineesta ilouutinen
-
19:20
Kolme ämpäriä joka päivä poimiva Prania ja Mari odottavat sukulaisiaan marjanpoimintaan Suomeen: "Ei heitä päästetä – on ikävä!"
-
Lataa lisää