Unohditko mitä olit hakemassa kaupasta, tai eikö entisen työkaverin nimi tule millään mieleen? Yksi helppo päivittäinen rutiini voi kohentaa muistia selvästi, kertoo tuore tutkimus.
Päivittäinen monivitamiinilisän nauttiminen voi uuden yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan parantaa ikääntyvien ihmisten muistia ja hidastaa kognitiivisten kykyjen heikkenemistä, kertoo muun muassa uutiskanava ABC News.
Kognitiivisia kykyjä ovat muun muassa kielelliset taidot, kuten kyky tuottaa ja ymmärtää luettua ja puhuttua tekstiä, päättely, ongelmanratkaisu ja oppiminen.
Alkuvuodesta julkaistu tutkimus on kolmas osa COcoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) -tutkimussarjaa.
Yhdysvaltainlaajuisessa kliinisessä tutkimuksessa selvitetään, voivatko kaakaouute tai monivitamiinilisä parantaa kognitiivisia taitoja ja vähentää Alzheimerin taudin riskiä.
Tutkimuksessa mukana olevien ihmisten keski-ikä on 69 vuotta.
Tulokset voivat tutkijoiden mukaan vaikuttaa merkittävästi miljooniin dementiasta ja Alzheimerin taudista kärsiviin ihmisiin eri puolilla maailmaa. He luonnehtivat tuloksia "hyvin rohkaiseviksi".