Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Kaksi suomalaisillekin tuttua tekijää nostavat Alzheimerin riskiä

2:21Millaiset merkit kielivät muistisairaudesta tai alkavasta muistisairaudesta?KATSO MYÖS: Millaiset merkit kielivät muistisairaudesta tai alkavasta muistisairaudesta?
Julkaistu 07.05.2024 06:29
Toimittajan kuva
Nelli Hyttinen

nelli.hyttinen@mtv.fi

Alzheimer on etenevä sairaus, joka heikentää ajatteluun, muistiin ja kieleen liittyviä aivoalueita. Neurotieteilijöiden mukaan kaksi suomalaisillekin yleistä tekijää voivat altistaa Alzheimerin taudille.

Alzheimerin uskotaan aiheutuvan proteiininen epänormaalista kertymisestä aivosoluihin ja niiden ympärille. 

Alzheimerin taudin riskiä lisäävät geneettiset tekijät ja ympäristötekijät, mutta tutkijoille on edelleen epäselvää, mikä laukaisee epänormaalin proteiinien kertymisen aivoihin.

Lue myös: Suomessa on yksi väestöryhmä, jossa alkoholi on ykköstappaja – taustalla kaksi tekijää

Kaksi merkittävää ympäristötekijää, jotka lisäävät sairastumisen riskiä, ovat alkoholin käyttö ja krooninen stressi.

– Alkoholin käytöllä ja stressillä on synergistinen vaikutus Alzheimerin taudin riskiin ja yleiseen kognitiiviseen heikkenemiseen, kertoo Penn Staten Neurotieteiden Instituutin johtaja ja biologian apulaisprofessori Nikki Crowley Newsweek-verkkolehdelle.

– Synergistinen vaikutus tarkoittaa sitä, että kun ihminen altistuu sekä suurelle määrälle alkoholia että stressiä, on tällä suurempi riski sairastua Alzheimerin tautiin, mikä johtaa kognitiivisten taitojen heikkenemiseen. Jotkut ihmiset käyttävät alkoholia stressistä selviytymiseen, mikä voi lisätä kielteistä vaikutusta.

Crowleyn mukaan riski Alzheimerin tautiin on suoraan yhteydessä siihen, kuinka paljon ja pitkän aikaa ihminen kokee stressiä ja käyttää alkoholia.

Lue myös: Mitä stressi on ja milloin se voi muuttua vaaralliseksi? Työterveyspsykologi vastaa

Keski-iän kohtalainen alkoholin kulutus voi johtaa pitkäaikaisiin muutoksiin aivoissa

Crowley kollegoineen julkaisi äskettäin aikaisempia tutkimuksia analysoineen meta-analyysin stressin, alkoholin kulutuksen ja Alzheimerin taudin synergistisestä yhteydestä.

Neurobiology of Stress -lehdessä julkaistussa meta-analyysissa käy ilmi, että jopa keski-iän kohtalainen alkoholin kulutus voi johtaa pitkäaikaisiin muutoksiin aivoissa, eivätkä aivot enää koskaan palaa takaisin niin sanotulle lähtöviivalle. Tämän Crowley tiimeineen huomasi laboratoriossaan eläinkokeissa.

Alkoholin käyttö voi aiheuttaa muutoksia glutamaattisignaaleissa, joilla on tärkeä rooli oppimisessa ja muistin muokkaamisessa. Samoja muutoksia tapahtuu aivoissa, kun siellä tapahtuu dementiasta johtuvaa kognitiivista heikkenemistä, kertoo Newsweek.

Lue myös: Professori MTV:lle alkoholipäätöksistä: "Hallitus ei näytä välittävän siitä, lisääntyvätkö ennenaikaiset kuolemat"

Toimi näin pienentääksesi Alzheimer-riskiäsi

– Turvallisempaan alkoholin käyttöön on olemassa ohjeistuksia, jossa kaksi alkoholiannosta päivässä on suositeltu maksimi miehille ja yksi annos naisille. Silti kaikkeen alkoholin kulutukseen liittyy riski. Ei ole olemassa turvallista määrää alkoholia, Crowley kertoo Newsweek-lehdelle.

Alkoholin välttämisen lisäksi Crowley suosittelee hoitamaan kaikkia mahdollisia kroonisia sairauksia lääkärin ohjeiden mukaisesti, noudattamaan moinipuolista ruokavaliota ja rajoittamaan myös tupakointia.

– Sitten tietenkin stressin vähentämisellä on myös myönteisiä vaikutuksia. Siihen voivat liittyä sosiaalisten suhteiden ylläpito ja ajan viettäminen henkisesti stimuloivissa ympäristöissä.

Lue myös: Älä sivuuta vaaranmerkkejä: 10 varhaista oiretta muistisairaudesta

Katso myös: Kuinka paljon stressi ja jatkuva kuormittuminen altistaa muistisairauksille?

1:16Kuinka paljon stressi ja jatkuva kuormittuminen altistaa muistisairauksille?Keskustelemassa geriatrian erikoislääkäri Hanna-Maria Roitto.

Lue uusimmat lifestyle-artikkelit!

Lähteet: Newsweek, Neurobiology of Stress

Lisää aiheesta:

Kävely voi ehkäistä vakavaa sairauttaStressi keski-iässä voi nostaa naisilla Alzheimer-riskiä myöhemmin Tietyt merkit 60-vuotiaana voivat ennustaa dementiaaMitä teet istuessasi? Tutkimus: Vastaus kertoo dementiariskistäTämä merkki kertoo kohonneesta Alzheimer-riskistä jo kolmekymppiselläTutkijat löysivät syyn nautiskella punaviiniä ja juustoa päivittäin: "Olin iloisesti yllättynyt"
AlzheimerStressiAlkoholiTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Alzheimer
  • 8.10.19:15
    Muistisairaudet

    Yksi muistisairaan apuväline voi yllättää: "Suosittelisin, että jokaisen ihmisen pitäisi hankkia"

  • 30.9.12:06
    Dementia

    Työelämästä vetäytyminen voi liittyä Alzheimerin tautiin: "Voi olla ensimmäinen merkki sairauden alkamisesta"

  • 23.9.06:31
    Muistisairaudet

    Onko samojen asioiden kertominen uudestaan merkki Alzheimerista?

  • 8.9.11:37
    Muistisairaudet

    Kävely voi ehkäistä vakavaa sairautta

  • 18.8.12:37
    Dementia

    Tutkimus: Kissoille voi kehittyä dementia kuten ihmisille