Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tässä esittäytyy Keventäjät-testiryhmäläinen Tuula Viljakainen.
Olen 55-vuotias nainen Kouvolasta. Huhtikuussa täytän 56 vuotta ja olen reilusti ylipainoinen: 163 cm pitkä ja paino suunnilleen 100 kg (paino heittelee, välillä se on vähän alle 100 ja välillä taas vähän yli). Laihdutusyrityksiä on kyllä ollut useita, mutta aina se laihdutus vaan on jotenkin epäonnistunut.
Sairastuin sepelvaltimotautiin vajaat 10 vuotta sitten ja olen kyllä yrittänyt muuttaa elämääni terveellisempään suuntaan, mutta en ole vielä ihan toivotulla tavalla onnistunut siinä. Nyt olisi siis oiva tilaisuus muuttaa elämääni terveellisempään suuntaan asiantuntijoiden hyvässä opastuksessa.
Painon pudottaminen ja pudotettujen kilojen pysyminen poissa olisi tosi tervetullut asia elämääni terveydenkin kannalta. Juhlia on myös tulossa loppukesästä, joten sekin houkuttaa tosi paljon tähän "kisaan". Tyttäreni vihitään elokuussa, ja olisi todella mukavaa, jos äiti näyttäisi myös hyvältä, on se vaan niin ikimuistoinen juhla. Tavoitteeni on 10–20 kg puolessa vuodessa, mutta jokainen lähtenyt kilo on ilon asia.
Työni kannalta olisi myös hyvä, jos näyttäisin niin hyvältä kuin se vaan suinkin on mahdollista näillä "resursseilla" ja olisin kaikin puolin terveempikin, ja ehkä lääkkeitäkin voisin jättää pois laihtumisen myötä. Työskentelen palveluneuvojana yhteispalvelupisteessä, joka on asiakaspalvelua ja koko ajan tiskin takana esillä oloa. Olisihan se sitten asiakkaidenkin mukavampi katsella hoikempaa ja hyvinvoivaa asiakaspalvelijaa, ilo olisi siis molemminpuolinen.
Olen myös kolminkertainen mummo. Minulla on 3 ihanaa lastenlasta, joiden kanssa olisi myös mukava jaksaa touhuta kaikenlaista.
Uskon, että hyvinvointini paranee ja pystyn nauttimaan elämästäni vieläkin enemmän, jos pääsen liikakiloistani ja saan uuden liikunnallisen elämän. Shoppailukin on varmasti mukavampaa, kun ei tarvitse etsiä niitä suuria kokoja, vaan mahtuu "normaalikokoisiin" vaatteisiin. Uskon, että painonpudotuksella on myös vaikutusta itsetuntoon myönteisessä mielessä.
Paljon hyvää on siis luvassa, joten nyt tarvitaan vaan vahvaa uskoa itseen, että selviän myös tästä projektista, jonka on tarkoitus olla koko loppuelämän kestävä. Pieniä retkahduksia voi kyllä tulla, mutta niistä ei kannata masentua, vaan taas suunta kohti oikeaa "kurssia", tämähän on vaan elämää, joten haudanvakavasti näitä juttuja ei kuitenkaan pidä ottaa. Elämästä pitää osata myös nauttia.
Nyt kohti uusia seikkailuja keventäjien kanssa!
Lue alta Tuulan päiväkirjoja laihdutustaipaleelta:
Sairaalareissu toi takapakkia pudotukseen
Liikkuminen ei vieläkään suju normaalisti
Paino on pudonnut ilman liikuntaa 9 kiloa
Vyötäröltä on kadonnut 12 senttiä