Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Julkaisupäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta ja kehitys
  • Jaakko Hietanen
    Head of Digital Development
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • Makuja
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
MTV Uutiset on sitoutunut noudattamaan Journalistin ohjeita
  • Julkisen sanan neuvosto (JSN)
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tuula ei halua olla tyttärensä häissä enää 100-kiloinen

Tuula Viljakainen
Tuula Viljakainen
Julkaistu 03.03.2012 18:00(Päivitetty 28.05.2012 08:04)

Studio55.fissä seurataan kevään ajan yhteensä kymmenen yli viisikymppisen laihdutusurakkaa. Tässä esittäytyy Keventäjät-testiryhmäläinen Tuula Viljakainen.

Olen 55-vuotias nainen Kouvolasta. Huhtikuussa täytän 56 vuotta ja olen reilusti ylipainoinen: 163 cm pitkä ja paino suunnilleen 100 kg (paino heittelee, välillä se on vähän alle 100 ja välillä taas vähän yli). Laihdutusyrityksiä on kyllä ollut useita, mutta aina se laihdutus vaan on jotenkin epäonnistunut.

Sairastuin sepelvaltimotautiin vajaat 10 vuotta sitten ja olen kyllä yrittänyt muuttaa elämääni terveellisempään suuntaan, mutta en ole vielä ihan toivotulla tavalla onnistunut siinä. Nyt olisi siis oiva tilaisuus muuttaa elämääni terveellisempään suuntaan asiantuntijoiden hyvässä opastuksessa.

Painon pudottaminen ja pudotettujen kilojen pysyminen poissa olisi tosi tervetullut asia elämääni terveydenkin kannalta. Juhlia on myös tulossa loppukesästä, joten sekin houkuttaa tosi paljon tähän "kisaan". Tyttäreni vihitään elokuussa, ja olisi todella mukavaa, jos äiti näyttäisi myös hyvältä, on se vaan niin ikimuistoinen juhla. Tavoitteeni on 10–20 kg puolessa vuodessa, mutta jokainen lähtenyt kilo on ilon asia.

Työni kannalta olisi myös hyvä, jos näyttäisin niin hyvältä kuin se vaan suinkin on mahdollista näillä "resursseilla" ja olisin kaikin puolin terveempikin, ja ehkä lääkkeitäkin voisin jättää pois laihtumisen myötä. Työskentelen palveluneuvojana yhteispalvelupisteessä, joka on asiakaspalvelua ja koko ajan tiskin takana esillä oloa. Olisihan se sitten asiakkaidenkin mukavampi katsella hoikempaa ja hyvinvoivaa asiakaspalvelijaa, ilo olisi siis molemminpuolinen.

Olen myös kolminkertainen mummo. Minulla on 3 ihanaa lastenlasta, joiden kanssa olisi myös mukava jaksaa touhuta kaikenlaista.

Uskon, että hyvinvointini paranee ja pystyn nauttimaan elämästäni vieläkin enemmän, jos pääsen liikakiloistani ja saan uuden liikunnallisen elämän. Shoppailukin on varmasti mukavampaa, kun ei tarvitse etsiä niitä suuria kokoja, vaan mahtuu "normaalikokoisiin" vaatteisiin. Uskon, että painonpudotuksella on myös vaikutusta itsetuntoon myönteisessä mielessä.

Paljon hyvää on siis luvassa, joten nyt tarvitaan vaan vahvaa uskoa itseen, että selviän myös tästä projektista, jonka on tarkoitus olla koko loppuelämän kestävä. Pieniä retkahduksia voi kyllä tulla, mutta niistä ei kannata masentua, vaan taas suunta kohti oikeaa "kurssia", tämähän on vaan elämää, joten haudanvakavasti näitä juttuja ei kuitenkaan pidä ottaa. Elämästä pitää osata myös nauttia.

Nyt kohti uusia seikkailuja keventäjien kanssa!

Lue alta Tuulan päiväkirjoja laihdutustaipaleelta:

Sairaalareissu toi takapakkia pudotukseen

Liikkuminen ei vieläkään suju normaalisti

Paino on pudonnut ilman liikuntaa 9 kiloa

Vyötäröltä on kadonnut 12 senttiä

Kolmen kuukauden lopputulos –13 kiloa

Tutustu Maikkarin Keventäjät-palveluun...

Lisää aiheesta:

20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luuletHyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaaJo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolellaSyöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinollaViisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessaHikoilu on kiinni koosta, ei sukupuolesta
Studio55

Tuoreimmat aiheesta

Studio55
  • 06.03.201706:15
    Studio55

    20 todistetta, että sinulla menee paremmin kuin luulet

  • 02.03.201708:06
    Studio55

    Hyvää Elämää -ohjelma jatkaa terveyden tiellä – Studio55.fi-sivujen päivitys lakkaa

  • 02.03.201706:15
    Syöpä

    Jo viiden kilon ylipaino voi nostaa syöpäriskiä puolella

  • 01.03.201719:30
    Studio55

    Syöpäpotilaan hiustenlähtö vähenee tutkitusti tällä keinolla

  • 01.03.201706:15
    Studio55

    Viisi merkkiä siitä, että olet pitkäkestoisessa parisuhteessa