Mainos

Tutkimusryhmä saunotti ihmisiä: Verenpaine laski ja verisuonet notkistuivat

Saunominen laskee verenpainetta ja lisää verisuonten joustavuutta, kertoo Itä-Suomen yliopisto. Nämä ilmiöt voivat tutkijoiden mukaan selittää saunan terveysvaikutuksia.

Sama Itä-Suomen yliopiston tutkimusryhmä on julkaissut jo aiemmin useita tutkimuksia saunomisen terveysvaikutuksista. Sen mukaan säännöllinen saunominen on yhteydessä muun muassa vähentyneeseen verenpainetaudin sekä Alzheimerin taudin ja dementian riskiin.

Tutkimusryhmä selvitti nyt saunomisen fysiologisia vaikutuksia kokeella, jossa sataa ihmistä saunotettiin puoli tuntia.

Saunan jälkeen koehenkilöiden keskimääräinen systolinen verenpaine eli yläpaine oli tipahtanut 137:stä 130:een. Alapaine putosi 75:een oltuaan 82:ssa.

Tutkijat huomauttavat, että saunomisen terveyttä edistävistä mekanismeista tarvitaan lisää tutkimustietoa.

Juttua täydennetty kello 9:54.

Mainos

Lisää aiheesta

    Suosituimmat videot

    Mainos

    Uusimmat

    Mainos
    Mainos
    Mainos
     

    Käytämme evästeitä parantaaksemme käyttökokemusta. Jatkamalla hyväksyt niiden käytön. Tutustu tietosuojakäytäntöömme.