Tutkimus: Tumma suklaa kohottaa kuntoa samalla tavalla kuin lenkkeily
Tuoreessa tutkimuksessa selvisi, että tumma suklaa on vielä terveellisempää, kuin mitä on luultu.
Tuoreen brittitutkimuksen mukaan tumman suklaan syöminen parantaa suorituskykyä yhtä paljon kuin urheilu.
Urheilevat testiin osallistuneet ihmiset söivät päivittäin tummaa suklaata treenaamisen ohessa. Testien perusteella todettiin, että pienet päivittäiset suklaa-annokset paransivat suorituksia jopa 50 prosenttia.
Lue loput jutusta Makuja-sivuilta: Ilouutisia herkkusuille: Suklaan syönti yhtä hyödyllistä lihaksille kuin juoksulenkki!
MTV3/Helmi
Kuva: Shutterstock
Lähde: Daily Mail
Uusimmat
-
10:39
Kysely: Suomalaiset arvostavat kotimaista ruokaa – peräti 87 prosentille ruoan kotimaisuus on tärkeää
-
10:27
VaLePa uhmaa matkustusuhkia ja janoaa jatkopaikkaa europeleissä – "Mukavaa kuplintaa treeneissä"
-
10:18
Urheilutoimittaja Laura Arffman ja ex-hiihtäjä Anssi Pentsinen odottavat toista lastaan: "Hieman piti alkuun puhallella tällaisen pienen yllätyksen äärellä"
-
10:12
Mitkä tanssiliikkeet! Trump laittoi kaiken peliin Ohion vaalitilaisuudessa – lopetti tilaisuuden joraten Y.M.C.A.-kappaleen tahtiin
-
10:07
Auto törmäsi suojatiellä pyöräilevään lapseen Tyrnävällä – poliisi etsii kuljettajaa
-
10:07
Poliisihallitus: Korkeimman oikeuden päätös PVL:n lakkauttamisesta on selkeä viesti, vaikutuksia arvioidaan
-
10:05
Ohisalo: Yhteiskunnan on suojeltava itseään väkivaltaisilta ääriliikkeiltä
-
09:50
Vantaalla yksityisasunnosta löytyi vainaja – Kuolemansyyn selvittäminen muuttui henkirikostutkinnaksi: "Epäilty on tunnustanut teon"
-
09:35
Koronakaranteenin seuraus: Jokereiden kotiottelu siirtyy pelattavaksi Venäjällä – joulukuussa edessä hurja härkäviikko
-
09:30
Konecranes aloittaa yt-neuvottelut Suomessa ja Saksassa
-
09:26
Venäjän GP:n tv-lähetysajat: Kimi Räikkönen nousee huiman tilaston kärkipaikalle, kipuaako Bottas jälleen korkeimmalle korokkeelle?
-
09:24
BB-talosta poistunut Sini kokee, että hänet leimattiin kiusaajaksi: "Idioottiahan se touhuni siellä oli välillä"
-
09:15
Korkein oikeus: Pohjoismainen vastarintaliike on lakkautettava
-
09:04
Pelottava onnettomuus Huippuvuorilla tallentui kameraan: Jäävuoren keikahdus huuhtoo seikkailijakaksikon hyisevään veteen
-
09:03
Juha Tapio on vuoden 2020 Roosa nauhan suunnittelija – loi ikonisen symbolin rinnalle uuden tunnuksen: "Nyt meillä on kaksi vaihtoehtoa"
-
09:01
Poliisilla valvontaisku ulkomaalaisia työllistäviin yrityksiin – kaikissa kohteiksi valituissa oletetaan tapahtuvan jotain hämärää
-
08:54
Raati maisteli yli 138 makkaraa ja löysi voittajat – tässä on Suomen paras makkara 2020: "Oikein maistuva, hyvä olutmakkara"
-
08:48
Täysperävaunurekka oli tulessa Hämeenlinnanväylällä Vantaan kohdalla
-
08:46
Simo Valakari liittyy C Moren asiantuntijatiimiin – UEFA Super Cup käynnistää jalkapallon eurocup-syksyn
-
08:40
Työttömiä elokuussa neljännes enemmän kuin vuosi sitten – työllisyysaste painunut selvästi alle 72 prosentin
-
Lataa lisää