Aina saman nukkumaanmenoajan noudattaminen ja runsaat yöunet auttavat lasta kehittymään, kertoo uusi tutkimus.
Äiti, vielä viisi minuuttia telkkarin edessä? Ei, kyllä nyt täytyy jo mennä nukkumaan – ja se on jopa tieteellisesti todistettu!
Lapset, joilla on neljävuotiaina säännöllinen nukkumaanmenoaika, saavat parempia tuloksia matemaattisuutta, luku- ja kirjoitustaitoa, kertoo businessweek.com. Vanhempien valvomat, aikaiset nukkuma-ajat ennakoivat hyviä tuloksia myös kehitysprosesseja tutkivissa testeissä.
Tutkimusta varten puhelinhaastateltiin 8000 lapsen vanhempia. Haastattelut tehtiin haastateltavien lasten ollessa yhdeksän kuukautta vanhoja, ja uudelleen kun lapset olivat nelivuotiaita.
– Vanhempien asettamilla nukkuma-ajoilla voi olla suuri vaikutus lapsen kasvaviin luku-, kirjoitus- ja matemaattisiin taitoihin, totesi tutkimuksen tekijä Erika Gaylor.
MTV3/Helmi
Lähde: Businessweek.com
Kuva: Shutterstock