Tuoreen tutkimuksen mukaan lasten ja nuorten liikunnasta saamat terveyshyödyt eivät katoa mihinkään, vaikka lapset lisäksi löhöilevät ja pelaavat tietokoneella. Näin ollen liikunta on lapsille aina hyväksi, tutkijat kirjoittavat.
Havainto on mielenkiintoinen, sillä fyysinen passiivisuus voi lisätä monia terveysriskejä kuten ylipainoisuutta, jotka vuosien varrella nostavat muun muassa sydänsairauksien ja diabeteksen vaaraa. Tämän takia osa tutkijoista on pitänyt hyvänä vähentää lasten television katselua ja muuta fyysisesti passiivista ajanvietettä.
Tulokset julkaistiin Yhdysvaltojen lääkäriliiton JAMA-lehdessä, ja ne perustuvat 21 000 lapsen ja nuoren terveystietoihin, jotka koottiin yhteisanalyysiin 14 aikaisemmasta tutkimuksesta. Fyysinen aktiivisuus mitattiin askelmittareilla, joita osallistujat kantoivat mukanaan tutkimusten ajan.
Analyysissa paljastui odotetusti, että fyysisesti aktiivisimpien lasten ja nuorten kolesterolitasot, paino ja insuliiniaineenvaihdunta olivat hieman paremmalla tolalla kuin vähän liikkuvien. Tämä havaittiin kuitenkin riippumatta lasten iästä, sukupuolesta, vyötärönympäryksestä ja ennen kaikkea riippumatta siitä, miten paljon aikaa lapsi käytti fyysisesti passiivisiin toimiin kuten television katseluun.
Tulokset viittaavat siihen, ettei vanhempien tarvitse huolestua esimerkiksi television katselun aiheuttavan lapsille terveysriskejä, kunhan lapset myös liikkuvat ja touhuavat riittävästi. Tässä tutkimuksessa aktiivisimmat lapset saivat kohtalaista tai uuvuttavaa liikuntaa runsaat puoli tuntia päivässä.
Duodecim/ MTV3
Uusimmat
-
18:06
Kolmikymppinen nainen sopi tuntemattoman miehen kanssa tavaran vaihtokaupasta – kuoli julman väkivallan seurauksena
-
17:57
STM: Perusterveydenhuolto olisi tullut jättää lisäsäästöjen ulkopuolelle
-
17:57
Tre Kronor sai jättipotin – viisi NHL-vahvistusta mukaan samasta seurasta
-
17:50
Konsta Helenius ja Saku Koivun poika kärkivitjoissa – tässä ketjut Suomen MM-kotiavaukseen
-
17:45
Laura Lepistö postasi tunnelmallisia perhekuvia: "Tässä vähän kreisissä ihmiskasassa on kaikki"
-
17:43
Tyly saksalaistieto: Valtteri Bottakselle käymässä kylmät
-
17:43
Pelicans mylläsi ketjunsa – nimihyökkääjän katsomokomennuksen taustalla nolo tapaus: "Se oli järisyttävä"
-
17:36
SDP:n esitys torpattiin: Työrauhalakia ei palauteta perustuslakivaliokunnan käsittelyyn
-
17:32
Ulosmarssi jakoi mielipiteitä Järvenpään jättilukiossa – "Mitä muita lupauksia hallitus rikkoo?"
-
17:32
Suomessa tehdään paljon ilkivaltaa autoihin – tällaiset vahingonteot käyvät kalliiksi
-
17:31
Entisen Hollywood-tuottaja Harvey Weinsteinin 23 vuoden vankeustuomio kumottiin New Yorkissa
-
16:53
Oppilas toi kouluun Puolustusvoimien ampumatarvikkeen Hämeenlinnassa
-
16:52
Sadan vuoden vappuperinne katkeaa Helsingissä – opiskelijat järjestävät sen sijaan yllätyksen
-
16:44
Perparim Hetemaj'n Huuhkajat-ura alkoi myrkyllisesti – ex-päävalmentajalta yhä jääkylmä reaktio: "Ei."
-
16:42
Suomelle historiallinen paikka Pariisin olympialaisissa – "Tuntuu tosi hyvältä"
-
16:36
Kymmenet suomalaisyhtiöt ovat julkaisseet tänään tuloksensa – tässä tärkeimmät tiedot
-
16:30
Tunnistaisitko? Tinni Wikström nuoruuskuvissa: "Irc-galleriaan kurkkaaminen ei pettänyt tälläkään kertaa"
-
16:29
Kaisa Korhonen on kuollut – näin Jussi Chydenius muistelee äitiään
-
16:19
Tällaisia seurauksia ministeri Meri haluaa alle 15-vuotiaille rikoksista: Kännykkä pois, arestia, siivoamista…
-
16:16
Presidentti Stubbin terveydestä julkaistiin lausunto – lue professorin arvio sanasta sanaan
-
Lataa lisää