Hyppää pääsisältöön
TuoreimmatLiigaSääRikosPolitiikkaAsian ytimessä.doc
Uutiset
KotimaaUlkomaatRikosPolitiikkaTalousMielipiteetSää
Urheilu
LiigaMM-ralliJääkiekon MM-kisatJääkiekkoF1JalkapalloYleisurheilu
Viihde
SeurapiiritTV-ohjelmatElokuvatKuninkaallisetMusiikkiSalatut elämät
Lifestyle
RuokaTerveys ja hyvinvointiSeksi ja parisuhdeAutotHoroskooppi
Makuja
ReseptitRuokauutiset
Videot
MTV Uutiset LiveUusimmat
Tv-opas
Muistilista
  • MTV UutisetKonepajankuja 7
    00510 Helsinki
  • Uutistoimituksen päivystys010 300 5400
  • Uutisvinkkiuutiset@mtv.fi
  • WhatsApp040 578 5504
Sisällöt
  • Tomi Einonen
    Vastaava päätoimittaja
  • Ilkka Ahtiainen
    Uutispäätoimittaja
  • Mona Haapsaari
    Toimituspäällikkö
  • Teemu Niikko
    Toimituspäällikkö, urheilu
Liiketoiminta
  • Iina Eloranta
    VP, Channels and Digital Consumption
SuomiAreena
  • Jeremias Kontio
    Vastaava tuottaja
Muut palvelut
  • MTV Katsomo
  • SuomiAreena
Asiakaspalvelu
  • MTV Uutiset -palaute
  • MTV Katsomon asiakaspalvelu
  • Tietoa yhtiöstä
  • Avoimet työpaikat
  • Mainosta MTV:ssä
  • Tietosuojalauseke
  • Käyttöehdot
EtusivuVideotTuoreimmatLuetuimmatOdota

Tutkijat: Paino jojoilee, koska keho "muistaa" lihavuuden

Kehon rasvasolut näyttävät muistavan ylipainon.
Kehon rasvasolut näyttävät muistavan ylipainon.Shutterstock
Julkaistu 21.11.2024 16:01

Maria Aarnio

maria.aarnio@mtv.fi

Painon jojoilu ei liity itsekuriin tai ihmisen toimintaan, vaan solujen "muistoihin", kertoo tutkimus.

Tutkimuksen mukaan kehon "muisti" saattaa ajaa painon jojoilemaan.

Nature-lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan ylipaino vaikuttaa rasvasoluihin ja siihen, miten ne reagoivat ruokaan. Vaikutus kestää jopa vuosia, kertoo The Guardian.

Lue myös: Yksi asia lääkärin vastaanotolla auttaisi potilasta pudottamaan painoa – tutkimus havaitsi kuitenkin yhden ongelman

"Rasvasolut muistavat aiemman ylipainoisen tilansa"

Painoa tutkittiin sekä hiirillä että ihmisillä. 

Tutkimuksessa analysoitiin rasvakudosta henkilöiltä, joilla oli ylipainoa, sekä ennen lihavuusleikkausta että sen jälkeen. Kudosta verrattiin sellaisten terveiden koehenkilöiden kudoksiin, jotka eivät koskaan olleet olleet lihavia.

Kummassakin kokeessa tulokset olivat samansuuntaisia. Tutkijoiden mukaan keho ikään kuin muistaa aiemman painonsa, ja vastustaa siksi painonpudotusyrityksiä. 

– Tutkimuksemme viittaa siihen, että yksi syy sille, miksi kehon painon säilyttäminen painonpudotuksen jälkeen on vaikeaa, on, että rasvasolut muistavat aiemman ylipainoisen tilansa ja todennäköisesti yrittävät palata tähän tilaan, tutkimusta tehnyt professori Ferdinand von Meyenn kuvaa.

– Muisti vaikuttaisi valmistelevan soluja, jotta ne voivat vastata sekä nopeammin että mahdollisesti epäterveillä tavoilla sokereihin ja rasvahappoihin.

Missä määrin painonhallinnassa on kyse itsekurista? Katso itsekuri-sanaa kavahtavan Anu Joen vastaus alla olevalta videolta. Juttu jatkuu videon alla.

1:25"Missä määrin painonhallinnassa on kyse itsekurista?"Missä määrin painonhallinnassa on kyse itsekurista?

Lue myös: Raju ENE-dieetti pudottaa kiloja viikossa – tämän takia sitä ei voi jatkaa kovin pitkään

"Muisti" saattaa ajan myötä haalistua

Tutkijoiden mukaan on mahdollista, että vastaava muisti on olemassa myös esimerkiksi aivojen soluissa.

– Evoluution näkökulmasta tässä on järkeä. Ihmiset ja muut eläimet ovat mukautuneet pitämään huolta kehonsa painosta sen hävittämisen sijaan, koska ruoan vähäisyys on ollut historiallisesti yleinen haaste, tutkimusta tehnyt Laura Hinte kuvaa.

Painon jojoilu ei siis liity itsekuriin tai ihmisen omaan toimintaan. Kyse voi olla kehon ominaisuudesta, joka vastustaa muutoksia aktiivisesti. Hinten mukaan kehon rasvasolut voivat elää kymmenenkin vuotta.

Hän kuitenkin uskoo, että painon muuttaminen on myös mahdollista. Rasvasolujen "muisti" saattaa ajan myötä haalistua.

– On mahdollista, että muistin pyyhkimiseen riittää se, että säilyttää pudotetun tai terveen kehonpainon tarpeeksi kauan, Hinte kuvaa.

Jatkossa tiimi haluaisi tutkia, löytyykö vastaava "painomuisti" aivoista, verisuonista tai sisäelimistä, ja miten se vaikuttaa painoon.

Aiemmin on havaittu, että tarpeeton painon pudottaminen aktivoi elimistössä biologisia mekanismeja, jotka edesauttavat lihomista. Toisen tutkimuksen mukaan aivot myös "puhuvat" rasvasoluille.

Lue myös: 

Taru laihdutti pari vuosikymmentä – lääkäri tarjosi painonpudotusta lääkkeeksi "vaivaan kuin vaivaan"

Tiesitkö tämän? Lievä ylipaino suojaa ikäihmistä – alipano taas lisää jopa kuoleman riskiä

Unohda BMI, nyt tulee BRI – näin painoindeksin vaihtoehto toimii

Katso myös: Miksi paino jojoilee? Ylilääkäri kertoo, mistä kierre johtuu

8:05Mikä avuksi, kun paino jojoilee?Moni laihtuu useita kertoja, mutta lihoo kilot aina takaisin – miksi?

Lähteet: The Guardian, Nature, ETH Zurich

Lisää aiheesta:

Proteiinin poistaminen teki "immuuniksi" ylipainolle – tutkimuksessa kuitenkin muttiaVatsarasva onkin erilaista kuin on aiemmin luultuJos paino ei putoa, syy voi piillä tahdonvoiman sijaan aivoissa: "Ihmiset ajattelevat edelleen..."Ylensyönti ei ole liikalihavuuden pääasiallinen syy, sanovat tutkijat – tästä syystä "syö vähemmän, liiku enemmän" ei toimiHaluatko eroon vatsarasvasta? Nyt löytyi syy sille, miksi se ei välttämättä onnistu: "Suuri merkitys"Yleinen uskomus ei pidäkään paikkaansa: Jos himoitse tiettyä ruokaa, tämän se oikeasti paljastaa sinusta
PainonhallintaTutkimustuloksetTerveys ja hyvinvointiLifestyle

Tuoreimmat aiheesta

Painonhallinta
  • 16.10.11:19
    Muistisairaudet

    Tutkimus osoitti: Näillä elämäntapamuutoksilla voi ehkäistä muistisairauksia

  • 16.10.06:48
    Wilma Murto

    Itseään näännyttänyt Wilma Murto menetti kontrollin

  • 26.9.20:11
    Tutkimustulokset

    Lihavuusleikkaus vai Ozempic? Toinen jopa viisi kertaa tehokkaampi

  • 19.9.14:45
    Takaisinvedot

    Jos sinulla on tämä "laihdutustuote", lopeta käyttö heti

  • 18.9.20:06
    Lääkkeet

    Laihdutuslääkkeissä huolestuttava trendi