Moni yrittää muuttaa elämänsä pelkän mielenlujuuden avulla – ja epäonnistuu kerta toisensa jälkeen. Pelkkä tahdonvoima ei riitä tavoitteiden saavuttamiseen!
Mitä "pahojen tapojen" muuttaminen vaatii?
Moni toivoisi voivansa muuttaa toiminnassaan jotakin, mutta tahdonvoima tuntuu aina loppuvan kesken. Huffington Postin Locke Hughes uskoo, että tahdonvoima on pelkkä myytti – aito muutos ei voi nojata vain yksilön toiveeseen muutoksesta.
– Ajatellaan, että teet työtä päästäksesi tavoitteeseen. Ehkä haluat vähentää roskaruoan syömistä, käyttää rahojasi paremmin tai lakata kyttäämästä puhelintasi niin paljon. On hyvin mahdollista, että ensimmäinen asia, jota mietit itseksesi, on: "Ok, minun vain täytyy todella syödä enemmän kasviksia/säästää kymppitonni/panna se hiton puhelin alas kahdeksalta illalla". Toisin sanoen ajattelet, että tahdonvoima saa sinut saavuttamaan tavoitteen, Locke kirjoittaa.
– Mutta entä jos tahdonvoima ei olisikaan kaikki, mitä tarvitset? Itse asiassa, entä, jos et tarvitsisi tahdonvoimaa lainkaan?
Tahdonvoima loppuu ennemmin tai myöhemmin
Locke huomauttaa, ettei tahdonvoima ole niin positiivinen asia kuin moni olettaa. Se ei usein toimi, ja jos toimiikin, se loppuu ennemmin tai myöhemmin.
