Tutkija kyseenalaistaa: Onko punaviinistä sittenkään hyötyä terveydelle?
Punaviinin terveyshyödyistä puhutaan jatkuvasti, mutta kuinka paljon punaviiniä oikeastaan tulisi nauttia, jotta terveysvaikutuksista pääsisi nauttimaan?
Punaviinin sanotaan tekevän hyvää, sillä se sisältää resveratrolia, jonka on todistettu edistävän pitkäikäisyyttä, lisäävän hyvän kolesterolin määrää, suojaavan vahingoilta valtimoissa, estävän veritulppia ja jopa suojaavan diabetekselta ja ylipainolta.
Tutkimusta resveratrolin vaikutuksesta pitkäikäisyyteen johtanut australialaistutkija David Sinclair ei kuitenkaan kehota litkimään punaviiniä terveyshyötyjen vuoksi. Sinclairin mukaan punaviiniä tulisi nauttia huimia määriä, jotta saataisiin samat määrät resveratrolia kuin mitä hiirille on tutkimuksissa syötetty.
– Jos puhutaan jonkin vahingon estämisestä tai pidempään elämisestä, tarvittaisiin sata lasillista päivässä enkä suosittelisi sitä, Sinclair sanoo.
Tunnetusta yhdysvaltalaissairaalasta, Mayo Clinicista, puolestaan kerrotaan, että alkoholin liika nauttiminen lisää riskiä korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin, maksavaurioihin, ylipainoon sekä tietyn tyyppisiin syöpiin.
Alkoholia suositellaan juotavaksi korkeintaan kaksi lasillista päivässä, jotta sen haittavaikutukset eivät näkyisi. Kahdessa lasillisessa punaviiniä on kuitenkin vasta kaksi prosenttia resveratrolimäärästä, joka Sinclairin mukaan tarvittaisiin elämänkaaren pitenemiseen.
Resveratrolin terveyshyödyt kannattaakin kenties hankkia punaviiniä mieluummin vaikkapa suoraan yhdistettä sisältävistä ravintolisistä. Jos kuitenkin haluat nauttia viinisi, valitse pinot noir -punaviini, sillä siinä on resveratrolia enemmän kuin muissa viinilajikkeissa.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: News.com.au
Uusimmat
-
17:12
Rajavalvonta pilasi torniolaisen Paulin pyörälenkin – korona ärsyttää ja huolestuttaa rajalla asuvia: "Kehottaisin ihmisiä olemaan viisaita"
-
17:04
Messillä meni hermot Barcelonan rämpimiseen – aikoo lähteä, jos vaatimukset eivät toteudu
-
17:03
Valtteri Bottas taipui niukasti paalupaikkataistelussa, Kimi Räikkönen ylivoimaisesti kauden parhaassa vauhdissa – MTV Urheilu seurasi
-
17:02
Valtteri Bottakselle niukka tappio Espanjan GP:n aika-ajojen kiihkeässä paalutaistelussa – Kimi Räikköselle onnistuminen
-
17:01
Ilman käsiä syntynyt nainen näyttää, kuinka hän meikkaa, kokkaa ja syö puikoilla – "Vanhempani opettivat minulle, ettei ole olemassa tekosyitä"
-
17:01
Ystävä paljastaa syyn herttuatar Meghanin ja ex-miehen avioerolle: "Yhtäkkiä dynamiikka muuttui, eikä hän pitänyt siitä"
-
16:36
Berliinin bordellit avattiin, mutta seksiä niistä ei saa
-
16:35
Nyrkit heiluivat MotoGP:n aika-ajossa – Vinales taisteli kauden ensimmäisen paalupaikkansa
-
16:23
Kimi Räikkösen synkkä putki katkesi! Jäämieheltä hieno venyminen
-
16:21
Herttuatar Meghan kertoo, että Yhdysvaltoihin muuttoa varjosti järkytys: "Se oli kerta kaikkiaan musertavaa"
-
16:17
Viime vuoden kirvelevä kakkossija pani vauhtia Antti Ruuskaseen: "Otti tikkarin suusta"
-
16:13
Karuja kokemuksia koronajonoista: MS-tautia sairastava Henna-Mia joutuu odottamaan testitulosta viisi päivää, Pike lähes viikon – "Mitä ihmettä päättäjät ovat kesän aikana tehneet?"
-
16:07
Ethel karkasi kotipihaltaan Englannissa – huimaa vauhtia juokseva naikkonen eksytti poliisitkin: "Sen on pakko olla kauhuissaan"
-
16:06
"Neitokainen" ajoi kännissä ojaan ja törmäsi sähkötolppaan Säkylässä – kertoi poliisille väistäneensä peuraa
-
16:00
Pentagon perustaa uuden erikoisryhmän tutkimaan UFO-havaintoja – katso videolta, mitä USA:n armeijan lentäjät näkivät taivaalla!
-
15:52
Kiekkopomo lieventää Valko-Venäjän MM-kisojen boikottipuheita – syyttää mediaa vääristelystä
-
15:49
STM:n Varhila MTV:lle: Koronatestiin pääsee jatkossa päivässä, tulokset saa toisessa – myös oireettomien testaamista laajennetaan
-
15:44
Murhayrityksen kohteeksi joutunut perussuomalaisten Pekka Kataja palasi vaalikentille – yksin hän ei vielä halua liikkua: "Täytyy harkita, voinko palata kotiin"
-
15:35
F1-kuljettajat sekoilivat ja loivat erikoisen vaaratilanteen – tuomaristo teki ratkaisunsa
-
15:09
Huikea löytö! Luolassa merkkejä 200 000 vuotta vanhasta sängystä – ötökkäkarkottimella varustettuna
-
Lataa lisää