Tutkija kyseenalaistaa: Onko punaviinistä sittenkään hyötyä terveydelle?
Punaviinin terveyshyödyistä puhutaan jatkuvasti, mutta kuinka paljon punaviiniä oikeastaan tulisi nauttia, jotta terveysvaikutuksista pääsisi nauttimaan?
Punaviinin sanotaan tekevän hyvää, sillä se sisältää resveratrolia, jonka on todistettu edistävän pitkäikäisyyttä, lisäävän hyvän kolesterolin määrää, suojaavan vahingoilta valtimoissa, estävän veritulppia ja jopa suojaavan diabetekselta ja ylipainolta.
Tutkimusta resveratrolin vaikutuksesta pitkäikäisyyteen johtanut australialaistutkija David Sinclair ei kuitenkaan kehota litkimään punaviiniä terveyshyötyjen vuoksi. Sinclairin mukaan punaviiniä tulisi nauttia huimia määriä, jotta saataisiin samat määrät resveratrolia kuin mitä hiirille on tutkimuksissa syötetty.
– Jos puhutaan jonkin vahingon estämisestä tai pidempään elämisestä, tarvittaisiin sata lasillista päivässä enkä suosittelisi sitä, Sinclair sanoo.
Tunnetusta yhdysvaltalaissairaalasta, Mayo Clinicista, puolestaan kerrotaan, että alkoholin liika nauttiminen lisää riskiä korkeaan verenpaineeseen, korkeaan kolesteroliin, maksavaurioihin, ylipainoon sekä tietyn tyyppisiin syöpiin.
Alkoholia suositellaan juotavaksi korkeintaan kaksi lasillista päivässä, jotta sen haittavaikutukset eivät näkyisi. Kahdessa lasillisessa punaviiniä on kuitenkin vasta kaksi prosenttia resveratrolimäärästä, joka Sinclairin mukaan tarvittaisiin elämänkaaren pitenemiseen.
Resveratrolin terveyshyödyt kannattaakin kenties hankkia punaviiniä mieluummin vaikkapa suoraan yhdistettä sisältävistä ravintolisistä. Jos kuitenkin haluat nauttia viinisi, valitse pinot noir -punaviini, sillä siinä on resveratrolia enemmän kuin muissa viinilajikkeissa.
(MTV LIFESTYLE)
Lähde: News.com.au
Uusimmat
-
00:06
Seinäjoen keskussairaalasta kadonnut nainen on löytynyt
-
23:19
Israelin poliisi on hajottanut mielenosoituksia kovilla otteilla – suurlähettiläs: "Tänne kuuluu ammuntaa"
-
22:32
Bidenin ja Putinin tapaamista suunnitellaan kulisseissa – Suomi yhä vaihtoehto, vaikka osalle amerikkalaisista edellinen huippukokous jätti huonot muistot
-
22:15
Media: Aleksei Navalnyita hoitanut lääkäri katosi metsästysretkellä 2000 kilometrin päässä Moskovasta
-
21:47
NHL-legenda jätti jäähyväiset – sydäntä riipaiseva video koskettaa sosiaalisessa mediassa
-
21:35
Omakotitalo tuhoutui tulipalossa Laukaassa
-
21:09
Tartuntatautiasiantuntija Fauci: Yhdysvaltojen koronakuolemat varmasti laskettu alakanttiin
-
20:50
Lääkäri kertoo, kuinka voit laskea täydellisen nukkumaanmenoaikasi: "Kokeile tätä, jos haluat herätä virkeänä"
-
20:46
HIFK-vahti Frans Tuohimaa vaihtaa maisemaa – "Matka jatkuu eteenpäin"
-
20:44
Poikkeuksellinen arkeologinen löytö Italiassa: Luolasta paljastui yhdeksän neandertalilaisen jäänteet
-
20:36
Argentiinassa kehitettiin robotti kuulostelemaan yskimisnäytteitä koronan varalta – WhatsAppia hyödyntävä "chatbot" lupaa 88 prosentin tarkkuutta
-
20:32
Valtteri Bottaksen toiminta herätti ihmetystä – suomalainen murahti: "En ole täällä sen takia"
-
20:28
Lämpö virtaa Suomeen alkuviikosta – yli 20 asteen lukemia jo tiistaina
-
20:19
Mestaruuden voittanut Santeri Alatalo valittiin Sveitsin MM-leirille
-
20:03
EU alkaa kerätä kansalaisilta ideioita unionin suuntaviivoista – taustalla EU:n heikko kannatus
-
20:00
Salkkarit-kaksikon salaiset puuhat paljastuvat – mustasukkaisuus johtaa katalaan kostoon
-
19:56
Suomalaisilla pelifirmoilla menee edelleen lujaa – viimeisimpänä taidonnäytteenä helsinkiläisstudion jättituotanto Play Station 5:lle: "Peliä tehtiin kuusi vuotta"
-
19:54
Kymenlaakson Miehikkälässä yhdeksän maanjäristyksen sarja
-
19:54
5-vuotias piirsi väärään paikkaan – näin puhdistuu yli 2000 euron arvoinen Chanelin laukku
-
19:32
Australialainen pariskunta laittoi koiranpennut vegaanidieetille – aliravittujen pentujen omistajille eläintenpitokielto
-
Lataa lisää