Tunnetko näin? Nämä merkit voivat kertoa ruokariippuvuudesta
Ruoka ja riippuvuus -projektin projektipäällikkö Sanna Runsalan mukaan noin 100 000 suomalaista kärsii ahmintahäiriöstä.
Ahmintahäiriöisillä ihmisillä syöminen saattaa muuttua pakonomaiseksi ja hallitsemattomaksi. Pahan tavan ja sairauden välisen rajan hahmottaminen voi olla kuitenkin hankalaa.
– Riippuvuushan on sairaus ja me lähdemme siitä, että ihminen itse määrittää sen, milloin raja on ylittynyt. Jollekin joku käytös on täysin normaalia, kun toiselle sama käytös voi olla pakkomielteistä ja elämää rajaavaa, kertoo Ruoka ja riippuvuus -projektin projektipäällikkö Sanna Runsala Studio55.fi-lähetyksessä.
Monet merkit voivat kertoa ruokariippuvuudesta
Runsalan mukaan paras merkki ruokariippuvuudesta on henkilön oma tunne siitä, että hän ei hallitse omaa käyttäytymistään.
Myös piilottelu, salailu ja häpeän tunteminen syömisestä ovat merkkejä ruokariippuvuudesta.
Ahmimisen ei tarvitse tapahtua hetkessä
Ruokariippuvuuteen liittyy usein ahmintaa, kertoo Runsala. Hän kuitenkin kyseenalaistaa sen, mitä ahminta oikeastaan on.
– Ymmärrämme ahminnan yleensä sellaisena, että haetaan kaupasta esimerkiksi iso määrä ruokaa, jonka jälkeen vedetään se kerralla.
Ahminta ei ole kuitenkaan aina tällaista.
– Ahminta voi olla pitkin päivää tapahtuvaa napostelua. Riippuvuuden näkökulmasta myös tämä lasketaan ahminnaksi, Runsala kertoo.
Mieltymys esimerkiksi makeaa kohtaan, ei kuitenkaan tarkoita Runsalan mukaan automaattisesti riippuvuutta.
– Se, että pitää makeasta, ei tee kenestäkään riippuvaista, Runsala tarkentaa.
Katso lähetyksestä, miten ruokariippuvuutta voi hoitaa!
Uusimmat
-
20:48
Näin kylmäävää oli sarjavainoajan toiminta Rovaniemellä – tuhansia puheluita päivässä vuosien ajan
-
20:40
Tänään ollut kevään lämpimin päivä – pian kylmenee jopa lumen ja rännän kera
-
20:31
Ällötysvaroitus! Kahvikoneesta paljastui selkäpiitä karmiva löytö Thaimaassa
-
20:04
Kommentti: Kuka hullu sanoisi Juuse Sarokselle ei? Leijonien MM-nippu odottaa viimeistä sinettiään
-
20:00
Oulussa kadonnut mies löytynyt: Poliisi kiittää ratkaisevista havainnoista
-
20:00
Osa suomalaisista euroviisufaneista jättää Malmön reissun väliin: "Kyllä jonkun verran täytyy katsoa selän taakse"
-
19:58
F1-mestarit kolaroivat välittömästi – tähtikuskin ajo päättyi lyhyeen
-
19:50
Sarjanousijan sankari pysäytti HJK:n – "Huikeita"
-
19:30
Podcast: Gasellit-yhtyeen Päkä kertoo "lopun alusta" ennen raitistumistaan: "Lapsiperheet Tallinnan-matkan jälkeen vetelivät ohi, kun oksensin roskikseen"
-
19:12
"Tietää, että ei halunnut tätä, mutta suostui silti" – miten tunnistaa haitallisen manipuloinnin?
-
19:00
SM-liigakonkari takoi tujua jälkeä MM-kiekossa – murahti maajoukkueestaan
-
19:00
Kommentti: Securitaksen ex-turvapomolta miljoonakusetus? Irakilaisperhe sai agenttielokuvan kaltaista suojaa turhaan – vartijat luotiliiveineen mukana kaikkialla
-
18:48
HS: IB-lukioiden loppukokeissa epäillään huijausta
-
18:45
Nyt roihahtaa helposti: Maastopaloja ympäri Suomen, pelastuslaitokset kiireisinä
-
18:41
Hinkuyskätapaukset kasvussa – alentunut rokotekattavuus mahdollinen selitys
-
18:12
Ilves-pelurilta suora kommentti tuhlailusta – Roope Riskistä huolestuttava näky
-
18:06
Lisa Marie Presleyn velipuoli avautuu suhteestaan edesmenneeseen siskopuoleensa: "Kamppailimme samojen asioiden kanssa"
-
17:53
Orpo Suomen tilanteesta: "Köyhtyvä kansakunta antaa viimeiset rahansa tutkimus- ja tiedeyhteisön käyttöön"
-
17:51
Yhdeksän vuotta sitten kadonnut kissa pääsi takaisin kotiin – näin Pörrö reagoi omistajansa ääneen: "Se tuli suoraan luokseni"
-
17:45
Jack, 100, valmistui kandiksi
-
Lataa lisää